CT Thiago Santos

Na aula de Jump, cada salto é uma oportunidade para desafiares os teus limites, melhorares a tua condição física e libertares toda a energia. 💪

Com música, boa disposição e a energia do grupo, o treino torna-se muito mais divertido e motivador. 🚀

Vem experimentar o Jump e descobre uma forma diferente de treinar!

📍 R. Eng. Gil D'Orey 37, 3200-240 Lousã
📲 +351 968 752 940
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🌐 https://ctthiagosantos.pt/

🕐💪 NOVO HORÁRIO!

Mais tempo para treinares, mais oportunidades para manteres a tua rotina. 🔥

Escolhe o horário que melhor se adapta à tua rotina e vem treinar connosco. 🚀

📅 Segunda a sexta: 07h00 – 21h30
📅 Sábados: 08h00 – 12h00

Esperamos por ti! 💪

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📅💪 A tua semana de treino começa aqui!

Já sabes quais são as aulas que vais fazer esta semana? 🔥

Consulta o nosso calendário semanal, escolhe as modalidades que mais combinam contigo e reserva tempo para cuidar de ti.

Cycling, Pump, Jump, Circuit Training e muito mais, há sempre uma aula à tua espera! 🚀

Escolhe o teu horário, aparece e dá o teu melhor. O importante é manter a consistência. 💯

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Setembro está a chegar. Qual é o teu objetivo?

Um novo mês pode ser a oportunidade perfeita para retomar a rotina, definir novas metas e voltar a colocar o teu bem-estar como prioridade. 🚀

Seja ganhar força, melhorar a condição física, perder peso ou simplesmente criar hábitos mais saudáveis, o primeiro passo é definir onde queres chegar.

Agora queremos saber: qual é o teu objetivo para setembro? 👇

📍 R. Miguel Torga 9, 3200-159 Lousã
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NOVO ESPAÇO, A MESMA ENERGIA!

A partir de 1 de setembro, o CT Thiago Santos vai estar numa nova localização! 💪

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Um novo espaço para continuares a treinar, evoluir e alcançar os teus objetivos connosco. 🚀

Marca a data e prepara-te para esta nova fase!

Esperamos por ti! 💯

MITO OU VERDADE?

No verão, é mesmo possível perder todos os resultados que conquistaste no treino?

A verdade é que alguns dias de descanso, uma refeição diferente ou uma redução na frequência dos treinos não apagam meses de consistência. 🚀

Durante as férias, o mais importante é encontrar equilíbrio e adaptar a tua rotina. Uma caminhada, um treino curto ou simplesmente manter-te ativo já pode fazer a diferença.

Aproveita o verão, descansa e diverte-te. Mas mantém-te em movimento! 🔥

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Saltos, música e muita motivação para transformar o treino num momento de diversão e superação. 💪

No Jump, cada aula é uma oportunidade para te manteres ativo, desafiares o teu corpo e saíres com aquela sensação de missão cumprida. 🚀

A energia do grupo faz o resto. Junta-te a nós e vem sentir a diferença! ⚡

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O Pump é uma aula dinâmica, intensa e cheia de energia, onde trabalhas força e resistência enquanto acompanhas o ritmo do grupo. 💪

Não importa se estás a começar ou se já treinas há algum tempo. Ajusta a carga ao teu nível, dá o teu melhor e deixa que a consistência faça o resto. 🚀

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🌐 Ginásio Lousã | CT Thiago Santos