Take a deep breath

Como estudantes da licenciatura de Desporto e Bem Estar da ULP temos como objetivos demonstrar como

03/03/2021

🍌

02/03/2021

🏋️‍♂️🏋️‍♀️

01/03/2021

Entrámos em contacto com uma pessoa formada em psicologia, para demostrar o quão importante é o exercício físico para ajudar na ansiedade.
Apresentamos um breve vídeo , onde a psicóloga Carolina Madail explica o que é a ansiedade e como o exercício físico pode ajudar a diminuir a ansiedade.