Take a deep breath

Take a deep breath Como estudantes da licenciatura de Desporto e Bem Estar da ULP temos como objetivos demonstrar como

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03/03/2021

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02/03/2021

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01/03/2021

Entrámos em contacto com uma pessoa formada em psicologia, para demostrar o quão importante é o exercício físico para ajudar na ansiedade.
Apresentamos um breve vídeo , onde a psicóloga Carolina Madail explica o que é a ansiedade e como o exercício físico pode ajudar a diminuir a ansiedade.

01/03/2021
💦Hidroginástica 💦
28/02/2021

💦Hidroginástica 💦

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26/02/2021

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Alimentos que ajudam a controlar a ansiedade 🍊
25/02/2021

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24/02/2021
Vamos dar uma volta em duas rodas?
22/02/2021

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