Estúdio dedicado a Pilates, reforço muscular, mobilidade e correção de postura🧘🏻♀️. Menos pessoas • Mais atenção • Mais foco.
Começa hoje a cuidar de ti, com mais leveza, equilíbrio e bem-estar no teu dia a dia.
09/06/2026
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por várias mudanças físicas e emocionais. No Kiva studio acreditamos que este pode ser um momento de redescoberta, força e bem-estar. Sabe como o Pilates pode ser um aliado incrível neste processo ✨
01/06/2026
Admite: fazes ✅ em quantos? 🤭
29/05/2026
No Kiva Studio acreditamos que cuidar do corpo também é cuidar da mente. Cada aula é um momento para respirar, fortalecer, alongar e reencontrares o teu equilíbrio ✨
Porque o bem-estar começa no movimento. 🤍
Pilates energy ✨
22/05/2026
Sabemos que a maternidade traz muita magia à vida da mamã, mas também novos desafios. No Kiva Studio estamos aqui para te acompanhar em cada fase da tua vida, através do movimento, do cuidado e do bem-estar ✨
15/05/2026
Sabias que o Pilates pode trazer mais mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida aos teus pais, sogros ou avós? 💖
No Kiva Studio, cada corpo é tratado de forma única, respeitando o ritmo, as necessidades e os objetivos de cada pessoa em qualquer idade. ✨
Porque nunca é tarde para cuidar da saúde e do bem-estar.
13/05/2026
✨ Kiva Studio - Respira • Equilibra • Fortalece
Criado para desacelerar o mundo lá fora. 🌿🤍
11/05/2026
Esse passo depende de ti 💪
O Kiva Studio está aqui para te ajudar a conquistares os teus objetivos ✨
08/05/2026
Treinar na gravidez é essencial 🤰
No Kiva Studio estamos preparados para te ajudar na preparação para uma das fases mais bonitas da tua vida 💗
Partilha com aquela amiga que está a precisar de ler isto! ✨
07/05/2026
No Kiva Studio, cada aula é um momento para desacelerar, fortalecer e sentir-se melhor consigo mesma(o). 😌🤍
Pilates e treino personalizado na Maia ✨