JoFitness

03/10/2026

Últimas vagas.
É já no próximo sábado dia 10
O encontro de mulheres para mulheres como movimento e enraizamento.

Haverá, obviamente, o lanche e um convívio especial.

15/09/2026

Raízes & Movimento: Um encontro para mulheres com alegria e presença! ✨
Prepara-te para 2 horas de pura energia, bem-estar e conexão interior. Unimos a vivacidade da Zumba com o equilíbrio do Yoga para criar uma experiência única feita à tua medida! 💃🧘‍♀️
O que te espera:
💫 Movimento & Energia (Zumba + Yoga — raízes que nutrem)
👩‍🏫 Orientado pelas professoras Mónica & Joana
🍎 Lanche incluído no valor!
Detalhes do Evento:
📅 Data: Sábado, 10 de outubro
⏰ Horário: 14h30 – 16h30
📍 Local: Associação de Figueiredo de Rey (Pinheiro da Bemposta, Oliveira de Azeméis)
💰

10/09/2026

Raízes & Movimento: 💫Um encontro para mulheres com alegria e presença! ✨

Prepara-te para 2 horas de pura energia, bem-estar e conexão interior. Unimos a vivacidade da Zumba com o equilíbrio do Yoga para criar uma experiência única feita à tua medida! 💃🧘‍♀️

O que te espera:
💫 Movimento & Energia (Zumba + Yoga — raízes que nutrem)
👩‍🏫 Orientado pelas professoras Mónica & Joana
🍎 Lanche incluído no valor!
Detalhes do Evento:
📅 Data: Sábado, 10 de outubro
⏰ Horário: 14h30 – 16h30
📍 Local: Associação de Figueiredo de Rey (Pinheiro da Bemposta, Oliveira de Azeméis)
💰 Investimento: 10€ (inclui 2 horas de experiência + lanche)
⚠️ Inscrições:
Pagamento no ato da inscrição. Garante já o teu lugar antes que esgote!

26/08/2026

Meditação em movimento.
Harmonia entre corpo e mente através da respiração.

💫 a partir de setembro no C.D. Meia Ponta aulas de yoga 🧘‍♀️ à quarta-feira - 19 horas.

26/08/2026

Horário de Setembro

26/08/2026

543 Followers, 512 Following, 0 Posts

24/08/2026

A partir de 2 de Setembro no C.D. Meia Ponta
Quartas 19h
Inscrições abertas ✍️

28/04/2026

Quando foi a última vez que paraste para respirar com consciência? 🌿✨

Vou começar a dar aulas de YOGA todos os sábados no C.D. Meia Ponta e quero muito convidar-te a vir praticar comigo.

O objetivo é simples: encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente para começarmos o fim de semana com a melhor energia.

🚀 Marca na agenda: No dia 2 de maio, a aula inaugural é GRATUITA e aberta a todos!
• 📅 Quando: Todos os sábados.
• 🕙 Horário: Das 10h15 às 11h.
• 📍 Local: Meia Ponta.
Traz roupa confortável e vem experimentar. Eu espero por ti! 🙏

08/04/2026

Yoga para tds 🙏🧘‍♂️

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