Como professora de Yoga e Personal Trainer, acredito que o corpo é a porta de entrada… mas é a consciência que nos faz seguir. ✨
Workout Plans suitable with your routine and equipment
Meditação em movimento.
Harmonia entre corpo e mente através da respiração.
💫 a partir de setembro no C.D. Meia Ponta aulas de yoga 🧘♀️ à quarta-feira - 19 horas.
26/08/2026
Horário de Setembro
26/08/2026
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24/08/2026
A partir de 2 de Setembro no C.D. Meia Ponta
Quartas 19h
Inscrições abertas ✍️
20/08/2026
Yoga não é sobre fazer posturas difíceis, mas sim como nos mantermos lúcidos na correria do dia a dia 🙏
💫 Setembro no C.D. Meia Ponta
Aulas de yoga - Quarta-feira 19h
14/08/2026
C.D. Meia Ponta
Aulas de Yoga
Setembro
Quartas-feiras 19h
Equilíbrio é Presença - o Tema das Aulas de Setembro que darei no @ginasiolote15oaz
06/08/2026
C.D. Meia Ponta
A partir de setembro
Quartas-feiras -  19:00 H
 Inscrições abertas
28/04/2026
Quando foi a última vez que paraste para respirar com consciência? 🌿✨
Vou começar a dar aulas de YOGA todos os sábados no C.D. Meia Ponta e quero muito convidar-te a vir praticar comigo.
O objetivo é simples: encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente para começarmos o fim de semana com a melhor energia.
🚀 Marca na agenda: No dia 2 de maio, a aula inaugural é GRATUITA e aberta a todos!
• 📅 Quando: Todos os sábados.
• 🕙 Horário: Das 10h15 às 11h.
• 📍 Local: Meia Ponta.
Traz roupa confortável e vem experimentar. Eu espero por ti! 🙏
08/04/2026
Yoga para tds 🙏🧘♂️
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