Associação Desportiva de Kempo do Tâmega

Sport Kempo
Preparação física
Segunda - 19h15

O treino que nunca ninguém vê!...

Submission Kempo
Quinta - 19h15

.kempo.do.tamega

Começar uma nova modalidade aos 50 anos é, antes de tudo, um ato de coragem.
É olhar para o espelho e perceber que o corpo já não responde como aos 20… mas responde.
Só precisa de tempo, paciência e uma dose generosa de teimosia.
Há dias em que as dificuldades parecem maiores do que o entusiasmo: o alongamento que não vai, o equilíbrio que falha, a técnica que insiste em escapar. E há as dores — aquelas que aparecem nos sítios mais improváveis, que lembram que cada movimento é uma negociação entre vontade e limite. Mas também são provas de que estás viva, presente, em evolução.
Aos 50, cada conquista tem outro peso.
O primeiro movimento bem feito não é só técnica: é vitória.
A primeira aula completa não é só treino: é superação.
A primeira semana sem desistir não é só rotina: é renascimento.
E, no meio de tudo, surge uma verdade silenciosa:
não começaste tarde — começaste quando estavas pronta.
A maturidade traz algo que os mais novos ainda não têm:
a consciência de que o caminho importa mais do que a velocidade.
Que a disciplina é mais valiosa do que o talento.
Que a persistência vence qualquer calendário.
Iniciar uma nova modalidade aos 50 é escolher-se.
Obrigada ao meu treinador e sobretudo ao meu marido pelo apoio, dedicação e por acreditar em mim!

Não há nada melhor que um treino ao ar livre para iniciar Agosto 🌸🥊🌼

Atenção
MUITO IMPORTANTE
ouve até ao fim...

Muito obrigado 🙏🏼❤️🥊