14/06/2026
"Não perguntes a ti próprio do que é que o mundo precisa. Pergunta antes o que é que te faz sentir vivo, e fà-lo.
Porque aquilo de que o mundo precisa é de gente que se sinta viva."
Joana Martins
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Sou Personal Trainer e Instrutora de Pilates, Spinning, treino funcional e entre outras modalidades. Estou pronta para te ajudar no teu objetivo 😉
14/06/2026
24/05/2026
A careta diz Tudo 🥰
A felicidade de correr após 1 mês parada.
Não há melhor sensação 💜
Continua a não ser sobre tempo, mas sobre desafios, vivências incríveis e sobretudo superar medos!
13/04/2026
Não é sobre tempo.
É sobre ti.
É superar desafios, limites impingidos e objetivos cumpridos .
Isto é tudo sobre ti,e nada mais 🙏
04/01/2026
31/12/2025
❤️
26/10/2025
A&M 💛
14/09/2025
A&J💚
21/08/2025
Faz aquilo que amas e nunca verás como uma obrigação 🍀
13/07/2025
Just be Happy🍀
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