13/01/2023
Já tenho 5,5 mil seguidores! Agradeço imenso o vosso apoio. Não teria chegado aqui sem a ajuda de cada um de vocês. 🙏🤗🎉
44 kgs perdidos
Alimentação saudável / Dieta flexível / Low Fodmap
Gym: musculação, TRX, spinning
13/01/2023
Já tenho 5,5 mil seguidores! Agradeço imenso o vosso apoio. Não teria chegado aqui sem a ajuda de cada um de vocês. 🙏🤗🎉
22/06/2022
"Faça de seus pontos fracos seus pontos fortes até seu ponto mais fraco ser seu ponto forte"
📸 By PT
14/06/2022
Hoje trago uma receita de bolo de chocolate sem glúten que pode ser convertida em bolo de aniversário. Para quem não pode consumir glúten sabe que nem sempre é fácil conseguir um bolo com uma textura perfeita, pois há a tendência para ficarem demasiado secos, e nem sempre é fácil encontrar bolos de aniversário sem glúten.
Não é uma receita fit, mas dias de aniversário são dias de exceção e sabe sempre bem um miminho 🎂😊
14/06/2022
"'Cause this is what I live for
I never quit no, no
This is what I live for.."
🎶 Graffiti Ghosts - This Is What I Live For
14/06/2022
Don't stop believing 💪
12/04/2022
📣 Alerta! Nova receita de "Bolo de banana"⠀⠀
⠀⠀
Desliza para veres a receita 👆⬅️⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
# bananabread
06/11/2021
“It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.”
16/10/2021
Se sentires o peso do mundo às costas... Aproveita e agacha!
📸 By
02/10/2021
"Cause this is what I live for
I never quit no, no
This is what I live for
I take another swing
So I never miss no, no
This is what I live for..."
🎵🎶 - "Graffiti Ghosts - "This is what i live for"
19/09/2021
A única coisa que cai do céu é chuva. Tudo o resto é luta!
📸 By