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Planeamento de Treino-Ciclismo 🚴‍♂️
Avaliação Fisica-Teste de Lactato 📊

01/02/2024

‼️‼️‼️ SABUGAL FEVEREIRO 2024‼️‼️‼️

Dia 24 e 25 de Fevereiro o irá estar presente com serviços de avaliação biomecânica no interior do país na maravilhosa cidade do

No distrito da Guarda o sabugal é uma cidade icon do ciclismo português assídua na através de partidas, chegadas e passagens anuais. E marcará agora a primeira deslocação de biomecânica do !

Iremos estar presentes durante dois dias exclusivos para biomecânica aos ciclistas com o apoio da .

24 e 25 de fevereiro, no Campo de Futebol

Se és da beira interior e estás interessado em realizar um bike fit,
Guarda a data e reserva a tua avaliação biomecânica!
Vagas limitadas.

Photos from roadtrainingcentre's post 22/01/2024

A nossa obrigação enquanto centro de biomecânica especializado é oferecer aos ciclistas que nos procuram, soluções para os seus problemas, respostas para as suas questões e dúvidas.

Para darmos soluções mais criteriosas e específicas precisamos de nos munir do mais diverso material para que possamos dar a cada um não menos do que aquilo que seja o ideal para si.

Contaremos agora também com a presença no nosso estúdio dos selins da marca através da para fornecer aos nossos ciclistas o maior conforto possível em cima da bicicleta.

Beleza, qualidade e conforto!
Vem espreitar!

21/12/2023

‼️ Manetes ‼️

Muito se tem falado na nova regra por parte da sobre o posicionamento das manetes em bicicletas de estrada!

O excesso nunca é uma solução adequada e quando o excesso poderá comprometer a segurança deve ser regulamentado para que não passe essa barreira e permita aos ciclistas manter a sua integridade e a dos outros a salvo.

Para muitos o facto das manetes estarem mais viradas para dentro é visto como “mania”, “ posição aero”, “porque viu na televisão” (porquê!?)

“As manetes são para estar direitas com o guiador” Porquê!?

Para nós a posição das manetes anguladas para o interior ou neutras (raramente para o exterior) dependem apenas de questões biomecânicas e de conforto dependente do ciclista que temos em mãos!

Não seguimos “modas” nem “diz que disse” seguimos ciência e factos reais, comprovados em diversos estudos e por biomecânicos com muita experiência.

As modas serão sempre apenas isso!

Apenas analisando caso a caso podemos chegar a conclusões reais!

Uma coisa é certa! Todos os ciclistas que por nós passam sabem o porquê de como foram ajustadas as suas manetes, seja mais para dentro, mais para fora! Porquê!?

Fazemos questão de explicar cada ajuste!!!

Photos from roadtrainingcentre's post 18/12/2023

‼️ ADVANCED BIKE FIT ‼️

Fechamos 2023 com um serviço de biomecânica/bike fit totalmente avançado com recurso a ferramentas de alta precisão. Trabalhamos para evoluir a cada dia e dar sempre mais a quem nos procura!

‼️IMPORTANTE‼️
Muitas vezes recebemos ciclistas com dúvidas sobre a importância da biomecânica para o seu nível “amador” de ciclismo! Muitos ciclistas pelo seu nível mais amador consideram pouco importante a realização da biomecânica, atribuindo a importância deste tipo de estudos mais a ciclistas profissionais ou amadores de competição!?

A nossa experiência ao longo deste último ano mostra-nos que a biomecânica é super importante para ciclistas amadores, talvez mais importante ainda para esse tipo de ciclista! Porque conseguimos educar, ensinar gestos e técnicas a essa tipo de ciclistas (controlando quase 100%) da posição que o ciclista adota na bicicleta!

Os profissionais são ciclistas experientes e com um conhecimento do corpo sobre a bicicleta fora do comum pelas muitas horas que passam em cima das bicicletas! Precisando muitas vezes apenas de pequenas afinações de eficiência!

Seja qual for o teu nível, não neglicencies a tua saúde sobre a bicicleta!

A melhor bicicleta do mundo não te torna melhor ciclista, mas um ajuste correto e adequado, recorrendo a informação precisa oferece mais conforto, mais eficiência e mais rendimento, tudo isto junto torna-te UM MELHOR CICLISTA !

Contacta-nos via Mensagem, questiona-nos !
Queremos ajudar-te!

Já trabalhaste connosco!? Deixa o teu feedback 👌

07/12/2023

‼️VOUCHER OFERTA‼️

Dezembro é um mês especial, entrámos na época natalícia! No verdadeiro início do inverno! O criou para esta fase do ano os vouchers oferta de BIKE FIT.

Através deste voucher poderás oferecer ao/à, teu/tua namorado/a, amigos, familiares, grupo de treino uma avaliação biomecânica/bike fit no com muitas das melhores ferramentas de biomecânica do mercado!

No ciclismo o “inverno” significa época de defeso, o período transitório entre uma época que terminou e outra que irá começar!

O período de pré época é sempre uma boa altura para afinar a máquina e realizar as avaliações biomecânica/bike fits para a época seguinte!

Junta o útil ao agradável e oferece um misto de saúde, eficiência e performance a um ciclista que conheças 💪

‼️E MAIS‼️
Tanto tu como a quem ofereces este voucher terão 20% desconto em todo o website da .pt !

Contacta-nos para mais informações!

Photos from roadtrainingcentre's post 25/11/2023

‼️Criámos, Trabalhámos, Evoluímos‼️

A nossa avaliação biomecânica é agora ainda mais completa e avançada! Temos agora ao dispor de quem nos procura e de quem confia no nosso trabalho muitas das melhores ferramentas de biomecânica do mercado!

A nossa função não passa só por ajustar a bicicleta! Passa também por educar o ciclista na sua posição, torná-lo mais eficiente e melhorar também em aspetos de rendimento, tornando assim a sua experiência com a bicicleta mais agradável.

Para proporcionar uma ainda melhor experiência a quem nos visita evoluímos e contamos agora com ferramentas de alta precisão para análises concretas e detalhadas.

Vem conhecer as novidades!
Marca já a tua avaliação Biomecânica!

Alguma dúvida estamos inteiramente ao teu dispor!

Photos from roadtrainingcentre's post 22/11/2023

Presentes nas primeiras Jornadas da Biomecânica em Portugal.

Apostando na formação específica e continua para dar o melhor apoio a quem nos procura e confia em nós a sua experiência na bicicleta.

Dezembro marcará uma grande mudança no e contaremos com todo o sistema para nos ajudar a conseguir um melhor estudo do pé e um ajuste perfeito dos cleats dos nossos ciclistas!!

E não é só!
Aguardem por mais novidades👌

Photos from roadtrainingcentre's post 16/11/2023

A nossa maior publicidade são os nossos clientes, o nosso único foco são os nossos clientes, o nosso único objetivo é oferecer um serviço de EXCELÊNCIA a quem nos procura.

Após um ano de tenho o prazer e o orgulho de anunciar que somos

‼️ O PRIMEIRO CENTRO DE BIOMECÂNICA DO PAÍS A TER A TECNOLOGIA E AS FERRAMENTAS ‼️

Para nós cada detalhe tem o seu valor único e não deixamos detalhes escapar!

Na próxima semana irão ocorrer as primeiras jornadas da biomecânica em Portugal e adivinha quem vai estar presente ⁉️

Se acham que é só isto, aguardem! Esta é só a primeira novidade! Dezembro será um mês de transformação ‼️

Para quem nos procura só o melhor é aceitável!

Obrigado a todos pela confiança depositada!🙏

31/10/2023

No ciclismo a “passagem de ano” faz-se nestes meses de Outubro/Novembro sendo em muitos dos casos, dependendo sempre de como será a época competitiva, Dezembro um mês com uma Carga importante em especial devido ao volume de treino que colocamos.

2024 começou hoje para o nosso atleta ✌️ com a primeira avaliação ao Motor!

Vamos Filipe !

27/10/2023

O nosso sistema .official My Own Saddle continua a oferecer aos nossos ciclistas o máximo conforto para a sua fisionomia!

O selim ideal é avaliado através de:

✅Tipologia de posição
✅Horas de treino semanal
✅Largura Isquial
✅Flexibilidade Pélvica
✅Índice de Massa Corporal

Quais são os principais sintomas do uso de um selim inadequado para as tuas características!?

‼️Excesso de Pressão Perineal (central no selim)
‼️Dormência na zona ge***al (pode ser provocada por um selim inadequado mas também por mau posicionamento de selim)
‼️ Sentas-te demasiado atrás no selim (provavelmente tens que usar um selim mais largo)
‼️Feridas e assaduras na zona da virilha

Mais do que “vender” a marca X ou Y o nosso principal compromisso é ajudar, aconselhar e proporcionar uma melhor experiência e um maior desfruto da bicicleta e para isso contamos também com muitos outros selins de várias marcas e diferentes tipologias!

Este Prólogo Dimension 143mm Tirox Rails, já tem destino! .m.marmelo

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