09/08/2014
Run for Love
http://vimeo.com/m/102428515
for the love
A love letter to trail running and the Marin headlands. A film by Luis Peña Featuring Brett Rivers, Dylan Bowman, Jorge Maravilla, Alex Varner, Harmony Teitsworth,…
12/05/2014
http://corresaltalanca.pt/dicas-para-aumentar-a-sua-potencia-aerobica/
Truques e dicas para aumentar a sua potência aeróbica!
Hoje em dia as corridas estão claramente na moda e ainda bem! O “BOOM” das corridas disparou como nunca antes em Portugal! Mas o “BOOM” trás um risco associado, as pessoas começam com a febre das corridas sem orientação adequada e especializada! Conheça alguns truques e dicas para aume
21/04/2014
http://corresaltalanca.pt/beneficios-de-treinar-nas-serras-e-nas-encostas/
Os benefícios de treinar nas serras e nas encostas
Muitos dos corredores chegam a um ponto em que a sua evolução e a sua performance desportiva estagna! Os treinos nas serras e encostas são bons para a sua evolução. Saiba como fazê-los corretamente!
13/04/2014
SportID patrocina a prova de Poiares "poiarestrail" no dia 15/6/2014. Mais info em:
http://poiarestrail.weebly.com/
POIARES TRAIL - 15 de junho de 2014
TRAIL DE POIARES
12/04/2014
http://corresaltalanca.pt/erros-mais-comuns-cometidos-pelos-corredores/
Os erros mais comuns cometidos pelos corredores!
É normal quando se começa a praticar desporto e neste caso quem é corredor, cometer alguns erros que lhe podem provocar algumas lesões e outras complicações. Conheça alguns dos erros mais comuns que os corredores cometem!
06/04/2014
Calendario das provas de atletismo.
http://www.atletismo.carlos-fonseca.com/calendario.htm
Calendário de Provas de Atletismo
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02/04/2014
Dicas ligadas à dor de b***o
http://www.aminhacorrida.com/dor-de-b***o-na-corrida/
A dor de b***o na corrida
A dor de lado, aquela forte pontada abdominal que costuma apanhar as pessoas de forma desprevenida, é bem comum nos iniciantes
31/03/2014
Razões para experimentar o Trail Running.
http://corresaltalanca.pt/as-melhores-razoes-para-experimentar-trail-running/
Quais as melhores razões para experimentar Trail Running
Para ambos os novos corredores e corredores experientes, Trail Running oferece imensos benefícios que podem ajudá-lo a desfrutar mais das corridas, proteger-se de lesões e até mesmo melhorar os tempos. Conheça algumas das principais razões para tantas pessoas começarem a praticar esta modalid