PACE - Hybrid Box

Novos horários, novas oportunidades para treinar
Confere os horários de HYROX e CROSS e encontra o momento certo para encaixar o treino na tua rotina

HYROX
Segunda, quarta e sexta · 16:30
Terça e quinta · 12:30

CROSS
Terça e quinta · 06:15 e 07:15

E se ainda estás a pensar começar, traz um amigo contigo.
Ao trazeres um novo amigo para a PACE, recebem 50% de desconto numa mensalidade

Agora é só escolher o horário e aparecer na Box

Juntámos o CROSS Kids & Teens às nossas aulas 💪

Os bons hábitos aprendem-se desde cedo. Por isso lançámos a modalidade CROSS Kids & Teens: o treino funcional adaptado à idade e nível de desenvolvimento dos mais novos, numa abordagem mais lúdica e divertida.

Nestas aulas, os nossos mini-atletas vão desenvolver força, coordenação, equilíbrio, agilidade e resistência, enquanto aprendem a superar desafios, ganhar autonomia e trabalhar em equipa.

Dos 5 aos 13 anos, num ambiente seguro e sempre acompanhado pelo coach.

📅 Sábados | 09:00–09:45

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Força. Resistência. Potência. Capacidade cardiovascular.

No treino híbrido, não trabalhas apenas uma valência. Trabalhas o corpo como um todo, combinando diferentes estímulos para te tornares um atleta mais completo.

É essa a essência da PACE: treinar diferentes competências, desafiar os teus limites e preparar-te para aquilo que vier.

Ser mais capaz. É esse o objetivo. 💥

Mais força para superar desafios.
Mais resistência para ir mais longe.
Mais capacidade para responder quando o corpo é chamado a dar tudo.

Na PACE, não treinamos apenas para sermos melhores numa modalidade.
Treinamos para sermos mais completos, mais preparados e mais capazes — dentro e fora da box.

Porque o verdadeiro progresso não está apenas em levantar mais ou correr mais rápido.

Está em descobrir do que ainda és capaz. 🔥

O treino híbrido vai além de uma única modalidade. 💥

É a combinação entre força, resistência e condição física para criar um atleta mais completo, mais preparado e mais versátil.
Na PACE, é exatamente isso que encontras. Podes desenvolver força no CROSS, melhorar a tua capacidade cardiovascular no HYROX e complementar tudo com treino assistido no ginásio.
Porque evoluir não é escolher apenas um caminho.
É treinar todas as capacidades que fazem a diferença, dentro e fora do treino.