03/01/2023
Rodéate de personas que te sumen, te respeten y valoren 🙏
Estudio de Yoga - RYT 200
Las posturas de Yoga y sus beneficios
03/01/2023
Rodéate de personas que te sumen, te respeten y valoren 🙏
24/10/2022
Desconectar para volver a conectar 😊🍀🍃🍃
❤️
16/08/2022
✨ La práctica de yoga ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. Para principiantes se utiliza posturas a un ritmo más lento.
✨ Avanzar un paso a la vez, sin afán, sin ansiedad 🙏
10/08/2022
Descansar y conectar 😊✨
“Un momento puede cambiar un día,
un día puede cambiar una vida y
una vida puede cambiar el mundo” (Budha).
02/08/2022
✨ Los beneficios del yoga se empiezan a notar desde la primera práctica, mejorado la salud física y mental.
✨Animate a disfrutar de las clases de yoga!
29/07/2022
Saludos yoguis!
Les quiero presentar un pequeño artículo que escribí esta semana sobre lo importante que es dormir y descansar bien 😴🛌💤💤
Espero les sea útil!
https://www.anayogastudio.com/2022/07/la-importancia-de-dormir-bien.html
La importancia de dormir bien Cuando nos cuesta conciliar el sueño con facilidad, cambiar algunos hábitos antes de ir a dormir puede ayudarnos a alcanzar un buen descans...
28/07/2022
🌸Disfrutando del momento🌸
“La mente tranquila trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud” Dalai Lama.
06/07/2022
Mueve tu cuerpo! ✨
Las posturas o asanas mantienen tu cuerpo, así como tu mente sano y activo 😊🙌
Animate a practicar yoga! Te esperamos!
18/06/2022
💫 Yoga es una práctica que trae muchos beneficios a la salud. En la actualidad se practican varias formas de yoga, y su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo 🙌
En reconocimiento de su popularidad universal el 11 de Diciembre del 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de Junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131. La misma señala “la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud”.
La Celebración de este día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yoga y los beneficios que aportan a la salud 💪😊
14/06/2022
A veces todo lo que tenemos que hacer es parar y respirar!! 😊💫💫
11/06/2022
El ejercicio no solo cambia tu cuerpo. Cambia tu mente, tu actitud y tu humor 😊💫💫