فريق يشجع على ممارسة الرياضة
Inspiration team to sports
30/08/2026
ألف مبروك للبطل أحمد الكواري 🇶🇦👏
إنهاء ماراثون سيدني 🇦🇺 وإكمال سلسلة الماراثونات العالمية الكبرى كاملة، بعد إضافة سيدني كسابع ماراثون ضمن السلسلة! 🏅🌍
إنجاز كبير ومشرّف.. تستاهل يا بطل، ومنها للأقوى دائمًا 💪🔥
24/08/2026
فريق جبار وتحديات صعبة، تمرّنا في عز الصيف وما وقفنا. والحمد لله مع تحسّن الجو، المستوى قاعد يرتفع والإعداد يزيد. القادم أجمل بإذن الله 🤍
19/08/2026
Every Tuesday 🏋🏽♂️
17/08/2026
Monday Run 🏃🏻
11/08/2026
مش حتقدر تغمض عينيك 👀
10/08/2026
Monday Run with QtrRun 🔥
04/08/2026
تمرين اليوم هو تمرين القوة الانفجارية 🔥 وهي قدرة العضلات على إنتاج أكبر قدر من القوة في أقصر وقت ممكن. وهي تجمع بين القوة العضلية والسرعة، وتُستخدم في الحركات التي تتطلب انطلاقًا سريعًا مثل القفز، السبرنت، الرمي، وتغيير الاتجاه بسرعة👍🏻
03/08/2026
شنو يعني الجو حار 🔥 شد حيلك وتعال تمرن معانا
20/07/2026
Monday run 🏃🏻
12/07/2026
بقلوبٍ مؤمنةٍ بقضاء الله وقدره، ينعى الديوان الأميري فقيد الوطن الكبير، المغفور له بإذن الله صاحب السمو الأمير الوالد الشيخ حمد بن خليفة آل ثاني، الذي وافته المنية في صباح اليوم 27 محرم 1448 الموافق 12 يوليو 2026، عن عمر ناهز 74 عاماً.
تغمد الله فقيد الوطن الكبير بواسع رحمته وغفرانه، وأسكنه فسيح جناته مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين، وحسن أولئك رفيقاً، وجزاه الله عنا خير الجزاء على ما قدم لوطنه وأمته العربية والإسلامية من أعمال جليلة خالدة، وألهمنا جميعاً الصبر والسلوان.
انا لله وإنا إليه راجعون