Maathma - Yoga et Naturopathie

Retrouvez une paix intérieure profonde grâce au Yin Yoga. Nos séances introspectives vous invitent à ralentir et à écouter votre corps, pour une connexion à soi plus intense. Découvrez les bienfaits du Yin Yoga lors de nos ateliers mensuels se tenant un samedi soir, une excellente occasion de vous accorder une pause méditative et réparatrice. Inscrivez-vous dès maintenant pour vous reconnecter profondément avec vous-même.

La magie du lâcher-prise en Yin Yoga :

🕯️ Pourquoi rester 3 à 5 minutes dans une posture de Yoga change tout ? 🧘‍♀️

Dans un monde qui va toujours plus vite, où l'on nous demande constamment de produire, de bouger et d'être dans l'action (l'énergie Yang), notre corps et notre esprit s'épuisent.

Le Yin Yoga vient offrir un contrepoids vital : un espace pour ralentir, se déposer et cultiver une détente absolue (l'énergie Yin). ✨

🍃 Qu'est-ce qui rend cette pratique si unique ?
Contrairement aux yogas dynamiques, le Yin Yoga se pratique entièrement au sol, à l'aide de supports très confortables (coussins, bolsters, blocs) pour soutenir le corps sans effort.

En tenant les postures dans l'immobilité pendant plusieurs minutes :
🌿 Vous relâchez les tissus profonds : les fascias, les ligaments et les articulations se décompriment en douceur.
🧠 Vous apaisez le système nerveux : le mental se calme, le stress s'évapore et le sommeil devient plus réparateur.
🌀 Vous refaites circuler l'Énergie Vitale (le Prana) : un véritable massage énergétique doux pour l'ensemble de vos organes.

C'est la séance idéale si vous vous sentez fatiguée, stressée, ou si vous avez simplement besoin de vous offrir une bulle de déconnexion totale à La Réunion.

❄️ Prochaine séance de Yin Yoga :
📅 Rendez-vous le samedi 29 août de 17h à 19h
📍 Chez moi à Saint-Bernard (La Montagne)
💶 Tarif : 20€

⚠️ Les places chez moi sont volontairement très limitées afin de vous garantir un suivi doux, personnalisé et intimiste.

👇 Pensez à réserver votre tapis à l'avance en m'envoyant un message privé (DM) ! ou directement sur : www.momoyoga.com/maathma/events

Chaleureusement,
Mathilde Mahadevi✨

🌊 Vinyasa Flow Yoga — Fluidité, énergie et bien-être ✨

Libérez vos tensions, renforcez votre corps et harmonisez votre esprit grâce à des enchaînements de postures (asanas) fluides et créatifs.

Chaque séance suit le rythme de votre respiration et s’articule autour d’un thème : énergie solaire ☀️ dynamisante ou énergie lunaire 🌙 apaisante.

💪 Force, 🤸 souplesse, 🧘 concentration et sérénité intérieure : découvrez tous les bénéfices du Vinyasa Flow Yoga au quotidien !

📍 Horaires & Lieux à Saint Denis :

La Montagne (Saint-Bernard) — Lundi & Jeudi 8h15 • Mardi 18h15
Saint-Denis (Collège Bourbon) — Lundi 18h00
La Bretagne (Gymnase du collège Émile Hugot) — Jeudi 18h45

💬 Réservez votre séance et faites le plein d’énergie !

🌿 La Naturopathie, une Médecine Traditionnelle Vitaliste

Bien plus que diététique ou phytothérapie, la naturopathie est reconnue par l’OMS comme une médecine traditionnelle, au même titre que l’Ayurvéda ou la Médecine Traditionnelle Chinoise.

💫 Vitalisme : chaque être vivant possède une Énergie Vitale — appelée Prana ou Qi — capable d’activer ses mécanismes d’auto-guérison.
⚕️ Approche globale : plutôt que de masquer les symptômes, la naturopathie place votre organisme dans des conditions optimales pour retrouver l’équilibre.
🛡️ Complémentaire & préventive : éducative, elle aide à optimiser la vitalité et maintenir une bonne santé, en harmonie avec la médecine conventionnelle.

💡 Redonnez force et équilibre à votre corps grâce à des méthodes naturelles et personnalisées.

✨ Bien-être du corps et de l’esprit ✨

Retrouvez énergie, détente et équilibre à Saint-Denis avec un accompagnement global :

🧘 Yoga personnalisé – relâche tensions et stimule la vitalité
🧘‍♀️ Méditation guidée – calme l’esprit et réduit le stress
🌿 Naturopathie – équilibre vital et hygiène de vie

Séances du lundi au samedi, 8h à 20h, adaptées à votre rythme.
Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à vous-même.

📞 Réservez votre séance dès maintenant

🧘‍♀️ Le Yoga, le meilleur ami de votre santé intestinale 🌿

En naturopathie vitaliste, on apprend que la santé dépend avant tout de la pureté de nos liquides internes et de la capacité de nos émonctoires (nos organes éliminateurs) à faire leur travail.

Et devinez quel est l'un de nos meilleurs alliés pour cela ? Le mouvement.

C’est ce que l'on appelle la biokinésie : la gymnastique des organes. En couplant ma casquette de naturopathe et de professeure de yoga, j'aime allier ces deux disciplines pour concevoir mes cours de Hatha et de Vinyasa Flow pour votre corps. 🌊

✨ Comment ça marche ?
Les postures de torsions et les enchaînements fluides viennent littéralement masser votre foie, vos intestins et vos reins. Associé au Pranayama (le souffle), ce mouvement stimule votre transit, active la circulation sanguine et aide l'organisme à libérer les toxines et les blocages profonds.

Le yoga dynamique, c'est l'art de renforcer son corps tout en chouchoutant sa vitalité de l'intérieur !

❄️ Besoin de vous réchauffer et de faire circuler votre énergie en cet hiver austral ?
Rejoignez-moi sur le tapis pour une parenthèse de reconnexion, à l'écoute de votre rythme.

📅 Vos rendez-vous :
📍 À Saint-Bernard (La Montagne) ou à Saint-Denis.
🎟️ Cours d’essai : 10€ | Cours à l'unité 15€ | Carte de 5 cours : 70€ | Carte de 10 cours : 130€

👇 Pour réserver votre tapis :
Envoyez-moi un message privé (DM) ou cliquez sur le lien www.momoyoga.com/maathma/

Chaleureusement,
Mathilde Mahadevi✨

✨ Féminin sacré – Reconnectez-vous à votre puissance intérieure ✨

« La véritable féminité réside dans notre corps, notre ADN, notre instinct et nos schémas les plus ancrés » – Miranda Gray 💫

Le féminin sacré, c’est honorer la déesse-mère, réveiller votre énergie et retrouver votre puissance primordiale. Écoutez votre corps, votre intuition et votre cœur pour faire briller votre lumière intérieure. 🌸

💖 Soins proposés chez Maathma – Saint-Denis :
🕊 Womb Blessing – 1h30 – 60€
🌿 Womb Healing – 30 min – 20€

Formée Moon Mother niveau 1, je vous accompagne pour un soin énergétique personnalisé, pour vous reconnecter à votre puissance féminine.

📞 Contactez-moi au 06 92 65 84 75 pour réserver votre séance.

🌿 Votre Énergie Vitale : Votre Lumière Intérieure 🌿

Aujourd’hui, en tant que votre naturopathe, j’ai envie de vous parler de vitalisme.

Trop souvent, nous traitons notre fatigue comme une ennemie. Pourtant, pour nous, naturopathes, elle n’est qu’un signal. Un signal que votre Énergie Vitale a besoin d'être honorée.

🌬️ Pensez au Prana du yoga. Ce souffle de vie est le même que notre Énergie Vitale. C’est cette force innée, ce principe vital qui permet à votre corps de retrouver le chemin de l'équilibre. Mon rôle n'est pas de vous soigner, mais de vous guider pour placer votre organisme dans les conditions idéales pour que cette force autoguérisseuse s'exprime pleinement.

🌸 Mon Conseil Vitalité #1 : Commencez par respirer.

Intégrez un Pranayama simple dans votre quotidien (comme la respiration abdominale). Non seulement cela apaise votre mental, mais cela masse vos organes internes, activant la biokinésie – le mouvement de vos organes – indispensable pour libérer les blocages.

C'est le premier pas pour restaurer vos énergies épuisées et amener une sensation d'accomplissement, particulièrement importante pour nous, les femmes.

✨ Prête à cultiver votre force vitale ?

Découvrez mon accompagnement naturopathique holistique en 3 rendez-vous pour nettoyer, revitaliser et pérenniser votre santé.

🔗 [email protected].

Chaleureusement,
Mathilde Lassauge

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