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Maathma - Yoga et Naturopathie

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La Montagne
Maathma - Yoga et Naturopathie

"Le bien-être du corps et de l'esprit". Cours de vinyasa, de hatha et de yin yoga
Naturopathie

J'anime également régulièrement des ateliers de Pleine Conscience pour les enfants selon la méthode d'Eline Snel, soit en cabinet privé, soit dans des écoles.

22/09/2026

🧘 Yin Yoga à Saint-Denis

Envie de ralentir, de relâcher les tensions et de vous offrir un véritable moment de calme ?

Le Yin Yoga propose une pratique douce et méditative, idéale pour favoriser la détente et la régénération.

🌿 Une pratique lente et profonde
🧘‍♀️ Des postures maintenues plusieurs minutes
✨ Un travail doux sur les tissus profonds
🌙 Un moment pour apaiser le corps et l’esprit

Une pratique complémentaire aux yogas plus dynamiques, pour ralentir et retrouver son équilibre.

📍 Saint-Bernard & Centre-ville de Saint-Denis
📅 Deux samedis par mois, de 17h à 19h
📝 Sur inscription

21/09/2026

🕯️ Offrez-vous une parenthèse de douceur ce samedi... 🧘‍♀️

Envie de relâcher la pression de la semaine et de vous offrir un moment de détente absolue ?

Ce samedi 26 septembre, de 17h à 19h, je vous accueille chez moi à Saint-Bernard pour un Atelier de Yin Yoga.

Durant ces 2 heures de pratique en douceur :
✨ Nous prendrons le temps de ralentir grâce à des postures passives tenues au sol.
✨ Vos articulations et tissus profonds seront soutenus par des coussins et bolsters pour un confort cocon.
✨ Vous apaiserez votre système nerveux et libérerez les tensions accumulées.

Un vrai baume pour le corps et le mental pour aborder la fin du mois en toute sérénité. 🌿

📍 Lieu : Saint-Bernard (La Montagne)
💶 Tarif : 20 €
⚠️ Places très limitées pour préserver un cadre chaleureux et intimiste.
👇 Réservation : Envoie-moi un message privé (DM) dès maintenant pour réserver ton tapis ou directement sur www.momoyoga.com/maathma/events !

Avec tout mon cœur,
Mathilde Mahadevi✨

15/09/2026

🧘‍♀️ Hatha Yoga à La Bretagne

Envie de découvrir une pratique douce et accessible ?

Le Hatha Yoga propose un travail autour de la respiration, des postures et de l’écoute du corps.

🌿 Adapté à tous, ce cours convient notamment aux débutants et aux seniors.

La séance alterne exercices de respiration, postures et temps de pause pour mieux ressentir son corps et développer sa concentration.

📍 Gymnase du collège Émile Hugot – La Bretagne
🕔 Tous les jeudis à 17h15

Venez découvrir une pratique traditionnelle qui invite à prendre le temps de respirer, de se recentrer et d’écouter ses sensations.

13/09/2026

Naturopathie VS médecine conventionnelle.

07/09/2026

Découvrez l'énergie de votre corps avec nos ateliers thématiques sur les chakras. Ces sessions de 3h30 vous guident à travers des méditations, des postures de yoga et des exercices respiratoires pour comprendre et équilibrer vos centres énergétiques. Rejoignez-nous le samedi matin pour un voyage intérieur qui ravivera votre bien-être.

31/08/2026

🌿 Grandir en pleine conscience, en toute sérénité ✨

Accompagner les enfants et les adolescents dans la découverte de leurs émotions, de leur corps et de leur monde intérieur est au cœur de cette démarche.

🧘‍♀️ Grâce à la Pleine Conscience, les plus jeunes apprennent à mieux accueillir leurs émotions, à apaiser leur mental et à développer des ressources précieuses pour leur quotidien.

🌱 Cette pratique permet de cultiver :
💛 La bienveillance envers soi-même
✨ La gratitude et l’attention au moment présent
🤝 L’écoute, l’empathie et l’altruisme

Formée selon la méthode d’Eline Snel et en Yoga enfants & adolescents, cette approche accompagne les jeunes pour avancer avec davantage de calme, de confiance et d’équilibre.

🌸 Offrir des outils dès le plus jeune âge, c’est leur permettre de mieux vivre les défis de la vie avec sérénité.

24/08/2026

✨ Soin énergétique : Le Triangle d’Or d’Isis 🌙

Offrez-vous un moment de reconnexion à vous-même grâce au Triangle d’Or d’Isis, un soin énergétique inspiré de la tradition spirituelle de l’Égypte ancienne.

🌿 Ce rituel aide à harmoniser les énergies, apaiser les tensions intérieures et retrouver un meilleur équilibre.

💫 Les bienfaits du soin :
🕊️ Libération des blocages émotionnels
🌸 Apaisement et lâcher-prise
✨ Reconnexion à son intuition et à sa créativité
🌈 Harmonisation énergétique

🌙 La séance comprend :
1️⃣ Un échange pour définir votre intention
2️⃣ Le soin énergétique dans un espace bienveillant
3️⃣ Un temps d’intégration et de partage des ressentis

⏳ Durée : 1h30

🤍 Accordez-vous un moment pour ralentir, vous recentrer et prendre soin de votre énergie.

📩 Contactez-moi pour réserver votre séance.

23/08/2026

🕯️ Premier Yin Yoga de la rentrée : Offrez-vous une parenthèse de sérénité ! 🧘‍♀️

Pour prolonger les précieux bienfaits des vacances et aborder la reprise en toute douceur, le Yin Yoga est votre meilleur allié.

Durant cet atelier de 2h, nous cultiverons la détente absolue et le lâcher-prise. Les postures, entièrement tenues au sol, seront soutenues par des coussins, bolsters et briques pour vous offrir un confort cocon et permettre un relâchement optimal de vos tissus profonds.

📅 Quand : Samedi 29 août, de 17h00 à 19h00
📍 Où : Chez moi à Saint-Bernard (La Montagne)
💶 Tarif : 20 €

⚠️ Les places sont volontairement très limitées pour préserver un cadre doux, chaleureux et intimiste.

👇 Pensez à réserver votre tapis dès maintenant en m'envoyant un message privé (DM) ou en vous inscrivant directement sur www.momoyoga.com/maathma/events

Chaleureusement,

Mathilde Mahadevi✨

Adresse

La Montagne

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 18:00
Mardi	08:00 - 18:00
Mercredi	08:00 - 18:00
Jeudi	08:00 - 18:00
Vendredi	08:00 - 18:00

Téléphone

+262692658475

Site Web

https://www.maathma-saint-denis.com/

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