Strong with Anaïs

Week-end dump

Se balader.
Courir.
Lire.
Bronzer.
Travailler.
Écouter Dalida😂

Cette année, j’ai décidé de ne plus m’entraîner le week-end, et c’est l’une des meilleures décisions que j’ai prises.

Parce que j’aime la salle, bien sûr, mais j’ai aussi besoin d’air, d’espace et de ne pas vivre uniquement pour la force athlétique.

Et ça me fait un bien fou. Dès que je sens que j’ai un trop-plein, je prends un peu de distance… et c’est comme ça que j’arrive à durer dans ce sport.

J’aimerai toujours ce sport.

Bien sûr, il y a des hauts et des bas. Il y a des moments où la motivation est là, et d’autres où c’est l’habitude qui prend le dessus.
Mais je suis là, je reste, parce que ce sport m’apprend une chose essentielle : les limites que je me crée sont faites pour être dépassées.

Je me prouve sans cesse que je peux aller un peu plus loin.

C’est peu pour certains. C’est un niveau qui m’a pris des années, quand d’autres l’atteignent en un an. C’est loin de l’élite.

Mais c’est un parcours dont je suis fière, et qui me prouve que je suis capable de faire des choses difficiles.

Et c’est ce que je veux transmettre en coachant ce sport : tu as le droit d’être fier de ton parcours et de ton niveau

En ce moment on se croirait dans le multiverse mais au moins on est mignonnes

Nous sommes en 2016.

J’ai 29 ans le 15 janvier 2016.
Je travaille chez H&M comme Visual Merchandiser, dans la banlieue de Londres.
Ça fait un an que je suis à Londres, après être rentrée de deux ans en Australie, et honnêtement… c’est une immense remise en question.

29 ans, c’est un âge pivot.
La dernière année de la vingtaine.
Celle où tu fais le bilan entre ce que tu as fait
et ce que tu pensais avoir accompli avant 30 ans.

Pour ma part, ça a été un véritable uppercut.

Je n’avais rien construit.
Pas de diplôme.
Un travail qui ne me plaisait pas du tout.

J’avais des paysages et des aventures plein la tête,
mais j’étais loin de fonder une famille
ou d’acheter une maison à crédit comme beaucoup de personnes de mon âge.

Un jour, au travail, en début d’année ,je m’écroule.
Je me mets en boule dans le stock, je pleure,
et je me dis que je ne peux pas continuer comme ça.

Je veux aider des gens.
Comment ? Pourquoi ? Aucune idée.
Mais je veux servir à quelque chose.

Cette année-là, je vais beaucoup à la salle.
C’est mon exutoire.
Ça me permet de canaliser tout ce tourbillon d’émotions.
Je commence à mieux manger, à cuisiner un peu.

Et si je devenais coach ?

C’est un pari un peu fou.
Je n’y connais rien, je m’entraîne juste dans mon coin en prenant des selfies quand personne me voit dans les toilettes .
J’aime juste ce que ça me fait de me dépasser.

je me lance, on verra bien!
En juin 2016, en plus de mon travail à temps plein,
je commence une formation pour obtenir mon diplôme de coach sportif.
En anglais.

L’année suivante, j’aurai 30 ans.
Un diplôme en poche.
Et je pourrai enfin faire ce que je suis censée faire :
aider les gens à se dépasser,
à s’aimer un peu plus chaque jour.

Parce qu’au fond,
c’est aussi ce dont j’avais besoin.

Merci 2016.
La fin d’un cycle.
Le début d’un autre, que je sens arriver à sa fin cette année.
Pas pour autre chose.
Mais pour mieux 🫶

Mes vérités après 7 ans de FA🩶

Best time of the year

🇷🇪🎅🏼🌴

🎄S’il te plaît papa Noël 🎁

Un p’tit dump du mois d’Octobre qui a duré à peu prés 1000 jours

1- joie de vivre ft
2- Est-ce que tu savais que je bench 70kg?
3- Gros bicep ft
4- ASMer
5- la grotte
6- la génace ft
7- mes bébés
8- best job ever
9- 152,5kg en tradi, Bigood est ravi.
10- 🥹

Vos lesbiennes préférées

🩶🔐

Et toi , tu es déjà passé par là ?