Rayon Vert Réunion - Pole Dance & Yoga

✨ STAGE POLE FLOW & EXPLORATION ✨

Un moment pour poler autrement , pour lâcher-prise, explorer, rechercher le jeu ou s'affirmer dans le mouvement.

Dans ce stage on travaille à la barre avec une approche différente : on explore les enchaînements en traversant différents états de corps et différentes temporalités.

Pré-requis pour passer un bon stage : Avoir soit terminé l'initiation en pole, soit des notions de danse.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez un doute.

***Stages hors formules, paiement à l'avance au studio ou sur le site internet***

🌞✨ATELIER BASES DU HANDSTAND ✨🌞

➡️ Pour comprendre cette posture, en travaillant spécifiquement sur tes placements et les bons engagements musculaires.

➡️ Dans cet atelier, tu découvriras comment construire ton équilibre pas à pas.

te donnera les clés pour des bases solides, et pour progresser en toute sécurité, même si tu débutes totalement ✨

ATELIER DE YOGA - TOUS NIVEAUX 🌞🪄

Saisissez cette occasion de pratiquer avec Caro Carow YAM974

✨ Sa pédagogie douce, précise, et évolutive saura vous mettre en confiance pour expérimenter diverses postures en inversions et arm balances, peaufiner vos placements, tout en vous guidant dans un flow ✨

*** INSCRIPTIONS DIRECTEMENT DEPUIS LE PLANNING, OU PAR VIREMENT (NOUS CONTACTER) ***

#974

𝗦𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗢𝗟𝗘 - 𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 & 𝗗𝗘́𝗕𝗨𝗧𝗔𝗡𝗧 🌞🪄

Si tu as toujours voulu essayer la pole mais que tu n'as pas encore franchi la porte d'un studio, ce stage est l'occasion à saisir !

Et si tu as déjà des bases et quelques cours à ton actif, ce stage te permettra de consolider/valider les principaux éléments du niveau débutant, et de faire le point sur ta pratique en pole.

𝗔𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 :

𝐔𝐧 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐧 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 ✨

✨ Comment te tracter avec les bons réflexes de placement, les bons engagements musculaires

✨ Comment tenir sur la barre

✨ Comment envoyer de la rotation en statique

✨ Découvrir le spinning mode ou évoluer sur des petits enchaînements en spinning

*** INSCRIPTIONS DIRECTEMENT DEPUIS LE PLANNING, OU PAR VIREMENT (NOUS CONTACTER) ***

✨ ℕ𝕆𝕊 𝕊𝕋𝔸𝔾𝔼𝕊 𝔻𝔼 𝕁𝕌𝕀𝕃𝕃𝔼𝕋-𝔸𝕆𝕌̂𝕋 𝕊𝕆ℕ𝕋 𝔼ℕ 𝕃𝕀𝔾ℕ𝔼 ! ✨

Que vous connaissiez déjà le studio ou non, c'est l'occasion de venir pratiquer avec nous, se challenger, s'amuser, avant la pause bien méritée du mois d'Août !

🪄 𝕍𝕆𝕊 ℙℝ𝕆𝔽𝔼𝕊𝕊𝔼𝕌ℝ𝕊 ℙ𝕆𝕌ℝ ℂ𝔼𝕊 𝕊𝕋𝔸𝔾𝔼𝕊 🪄

➡️ : 🥇Championne de pole de la Réunion et finaliste au Championnat de France. Danseuse, et Professeur de pole dance diplômée de la formation Mariana Baum reconnue FFD.

➡️ : Multisportive amoureuse du corps humain et de ses capacités, Kinésithérapeute et Professeur diplômée en hatha yoga et en vinyasa yoga 🧘‍♀️

🔥🔥🔥 𝔸𝕌 ℙℝ𝕆𝔾ℝ𝔸𝕄𝕄𝔼 🔥🔥🔥

🌞 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 & 𝗗𝗘́𝗕𝗨𝗧𝗔𝗡𝗧 - pour découvrir la pole dance, reprendre, ou consolider ses bases

🌞 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘 : 𝗣𝗥𝗘́𝗣𝗔 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥 - pour faire le point sur ton niveau en pole, aborder ou confirmer les basics du niveau Intermédiaire

🌞 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗙𝗟𝗢𝗪, 𝗔𝗥𝗠 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘𝗦 & 𝗜𝗡𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗢𝗡𝗦 - pour expérimenter diverses postures en inversion ou arm balances, dans un enchaînement fluide de yoga

🌞 𝗘́𝗤𝗨𝗜𝗟𝗜𝗕𝗥𝗘𝗦 : 𝗕𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗗𝗨 𝗛𝗔𝗡𝗗𝗦𝗧𝗔𝗡𝗗 - pour décortiquer les placements et engagements musculaires du handstand

🌞 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘 : 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗡𝗚𝗛𝗧 & 𝗗𝗬𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖𝗦 - pour les Inter confirmé.e.s qui veulent pimenter un peu leur pratique

🌞 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗙𝗟𝗢𝗪 & 𝗘𝗫𝗣𝗟𝗢𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 - pour allier la danse, le jeu & la pole

*** Stages hors formules & abonnement ***
--- TOUTES LES INFOS EN PUBLICATION ---
Places limitées, ne tardez pas à vous inscrire ☺️

Retour en images sur le championnat inter régional de pole dance qui a eu lieu ce samedi 18 Avril à la Plaine des palmistes ✨

➡️ Quelques médailles et des beaux sourires Rayon Vert Réunion pour vos professeurs en catégorie adulte femmes : qui a obtenu la médaille d'or 🥇 et .poledanseuse qui a obtenu la médaille d'argent 🥈

➡️ Félicitations à , stagiaire de la formation professionnelle cette année, qui a représenté la catégorie adulte hommes et qui a obtenu la médaille d'or 🥇

➡️ Toutes nos félicitations à .drj de , également stagiaire de la formation professionnelle cette année, pour sa médaille d'argent en catégorie duo🥈

➡️ Félicitations à tous les compétiteurs, Merci à l'organisation, aux bénévoles, et aux juges !
Et à pour avoir immortalisé ces souvenirs sur scène ✨📷

Découvrez le profil de ✨ danseuse, professeure, formatrice, et fondatrice du studio 🌞

Retrouvez-la au studio de Saint leu et au studio de la Saline pour des cours de Pole par niveaux (technique et combos) et un cours de Souplesse.
Surveillez également les actualités pour ses prochains stages de Contempole ! ✨

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N O T R E P L A N N I N G D E C O U R S ✨🌞
(ACTUALISATION)

Rayon Vert Réunion c'est de la Pole Dance pour chaque niveau, du Pole Flow, des Combos, de la Souplesse...

📍 SAINT LEU & LA SALINE LES BAINS 📍

Nos Professeurs :
.poledanseuse

📣 📣 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗'𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦 📣 📣

🌞 𝗗𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗼𝗹𝗲 𝗣𝗔𝗥 𝗡𝗜𝗩𝗘𝗔𝗨𝗫 et toujours en petit comité afin de vous faire découvrir cette discipline ou de vous accompagner dans votre progression, dans les meilleures conditions ✨

🌞 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗'𝗘𝗦𝗦𝗔𝗜
➡️ Il s'agit de votre tout premier cours chez nous.
Que vous soyez tout débutant ou avancé, vous bénéficiez du tarif d'essai en nous contactant par mail pour réserver votre 1ere séance au studio sur le créneau qui vous convient.

🌞 𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗'𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 / 𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 & 𝗗𝗘́𝗕𝗨𝗧𝗔𝗡𝗧 :
Si vous n'avez jamais fait de pole, c'est le niveau idéal pour démarrer chez nous. Si vous avez déjà quelques cours à votre actif, vous consoliderez les bases et vous irez déjà vers de courts enchaînements.

🌞 𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗗𝗘́𝗕𝗨𝗧𝗔𝗡𝗧
Pour poler sur des enchaînements en static, découvrir le spinning mode, et réaliser vos premières inversions.

🌞 𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗠𝗘́𝗗𝗜𝗔𝗜𝗥𝗘
Pour aller plus loin dans votre pratique (maîtriser le inverted crucifix et V, le climb, cross knee, pour accéder à ce niveau)

🌞 𝗟𝗲 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗘 𝗧𝗘𝗖𝗛𝗡𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗦𝗜𝗙
Tous les Mardis avec :
- Une partie SOUPLESSE accessible à tous,
- Une partie POLE pour les inter et avancé.e.s.
UNE THÉMATIQUE PAR MOIS pour se donner le temps d'assimiler les bons placements et de ressentir sa marge de progression, en pole comme en souplesse.

🌞 𝗣𝗢𝗟𝗘 𝗙𝗟𝗢𝗪, & 𝗬𝗢𝗚𝗔
Stages réguliers pour poler autrement : allier le sol, la barre et les équilibres, en travaillant les appuis et la fluidité des mouvements.

🌺🌞 𝗗𝗘𝗦 𝗔𝗧𝗘𝗟𝗜𝗘𝗥𝗦 𝗢𝗨 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗘𝗦 vous sont proposés régulièrement sur les weekends alors ...restez connectés 🙃🌺

DÉCOUVREZ LE PROFIL DE DAMIA 🌞✨

- Votre professeur de pole dance -

Retrouvez Damia les Dimanches, à 15H pour des cours de pole Initiation, et à 16H15 pour des cours de pole Débutant au Studio de Saint-leu 🐚

SHOOTING ANSE DES CASCADES
.. ET SES COULISSES
(LAST PART)

° Souvenirs d'une d'une superbe journée conviviale pour un shooting organisé par Laurie

° Avec le photographe Jim Nourry 📷

Que serait la pole sans vos binômes, sans vos rires, sans ces moments de partage, d'art, d'entraide, de parades, de petits coups de pouce pour le spinning 🙃✨

✨ MERCI encore pour cette magnifique journée, MERCI d'être vous ✨