Cristina Sasu - consilier cariera & more

📚✍️ Astăzi are loc ultima probă a Evaluării Naționale – cea la limba maternă.

😊 Dacă pentru cei mai mulți absolvenți de gimnaziu emoțiile examenelor s-au încheiat și urmează doar așteptarea rezultatelor, pentru aproximativ 5,5% dintre candidați astăzi este încă o zi plină de emoții și concentrare.

🍀 Le ținem pumnii tuturor elevilor care susțin această probă! Aveți încredere în voi, rămâneți calmi și dați tot ce aveți mai bun. Succes! 💙

🎓 Mai este un singur pas până la finalul Evaluării Naționale. Multă baftă! 🤞
📖

📚 Cum au fost subiectele la Română, la Evaluarea Națională?

🤔 Mai dificile decât anul trecut sau exact așa cm vă așteptați?

📝 Din declarațiile profesorilor și din primele reacții apărute în presă, subiectele au fost ceva mai dificile decât cele de anul trecut, cu multe cerințe de finețe care au solicitat atenția și concentrarea elevilor.

🎯 Tocmai în astfel de momente se vede diferența dintre simpla acumulare de cunoștințe și o pregătire completă.

💡 Participanții la programul AlegeSMART au intrat în examen cu instrumente pe care le-am construit împreună în cadrul Antrenamentului AlegeSMART:

✅ antrenament cognitiv;

✅ gestionarea emoțiilor;

✅ disciplină și autocontrol comportamental.

🧠 Acestea i-au ajutat să rămână concentrați, să evite blocajele emoționale și să valorifice cât mai bine ceea ce au învățat.

📊 Notele vor vorbi de la sine după afișarea rezultatelor, însă un lucru mă bucură în mod special: după examenul de astăzi, participanții la program au simțit că au avut control, încredere și claritate în fața provocărilor.

➕ Mai mult, își păstrează încrederea și nu doresc să schimbe nimic din strategia noastră de pregătire pentru proba de mâine, la matematică. 📐

🚀 Continuăm cu aceeași energie, aceeași strategie și aceeași încredere!

🍀 Mult succes tuturor elevilor la proba de matematică!

📚 Evaluarea Națională nu este doar un examen de cunoștințe.

Astăzi am citit despre un elev care a ajuns la spital înainte de prima probă, după ce i s-a făcut rău din cauza emoțiilor și a stresului acumulat și despre o elevă care a suferit un atac de panică. Ea nu a mai intrat să susţină proba…

Aceste cazuri ne amintește cât de multă presiune apasă pe umerii adolescenților în această perioadă.

🎯 De aceea, în Antrenamentul AlegeSMART nu lucrăm doar la competențele academice și la antrenamentul cognitiv, ci și la gestionarea emoțiilor, dezvoltarea încrederii și capacitatea de a performa sub presiune.

🧠 Un examen nu testează doar ceea ce știi, ci și cât de bine reușești să îți gestionezi emoțiile atunci când contează cel mai mult.

🍀 Le doresc tuturor elevilor liniște, claritate și încredere în propriile forțe la probele care urmează.

📌 Lista bagajului pentru mâine – pregătiți-l încă de astăzi!
Recomandare și din partea Centrului Județean de Resurse și Asistență Educațională Brașov

📚 Știai de ce se numea „examenul de capacitate”? 🤔

🎓 Examenul avea rolul de a:

✅ orienta elevii către profilul potrivit.

✅ certifica nivelul de cunoștințe dobândit;

✅ marca absolvirea gimnaziului;

✅ facilita accesul la liceu;

Astăzi îl cunoaștem drept Evaluare Națională, însă pentru multe generații a rămas simplu: „Capacitatea”. 😊

🍀 Mult succes tuturor elevilor care susțin examenul în această perioadă! Aveți încredere în voi și în munca depusă! 💙

📚✨ Pentru cei care susțin examenul pe 22 iunie ✨📚

⏳ În ultimele 2–3 zile nu mai este despre cât de mult înveți, ci despre cât de bine îți păstrezi energia, concentrarea și încrederea.

🧠 Ceea ce ai construit în săptămâni și luni de pregătire nu se câștigă și nu se pierde acum. În schimb, oboseala îți poate afecta atenția exact când ai cea mai mare nevoie de ea.

📖 Recapitulează esențialul.

😴 Dormi suficient.

💧 Hidratează-te.

🚶 Ia pauze și respiră.

🌙 Opt ore de somn în fiecare dintre ultimele trei nopți pot valora mai mult decât încă o compunere învățată pe fugă.

💙 Ai încredere în munca depusă până acum. Nu trebuie să înveți totul în ultimele zile. Trebuie doar să ajungi la examen cu mintea limpede și cu energia necesară pentru a arăta ceea ce știi deja.

🍀 Mult succes tuturor! Sunteți mai pregătiți decât credeți! 🌟

🎓 🍀 💙 😴 📚✨

Pentru toti copiii, tinerii si parintii lor, mai ales celor care dau examene in perioada aceasta! 💜

Testul ca drum spre transformare