23/07/2026
Pachetul de o lună de lucrat împreună.
Se potrivește și începătorilor. Oricui dorește o îmbunătățire a stilului alimentar ✨🌸
Salut, sunt Alexa 🌿 Tehnician nutriționist & instructor fitness. Pornim la drum?
Alexa’s Journey e călătoria ta spre educație nutrițională și mișcare, cu ghidare reală, pas cu pas.
23/07/2026
Pachetul de o lună de lucrat împreună.
Se potrivește și începătorilor. Oricui dorește o îmbunătățire a stilului alimentar ✨🌸
Another one 😜👀
Journey Together 😍🌸
O parte din femeile cu care colaborez in prezent spre un stil de viata imbunatatit ✨❤️
JOURNEY TOGETHER care, usor, usor, devine mai mult decat un program de educare alimentara.
2 luni, 8 sesiuni LIVE, invitati speciali in cateva sesiuni.
Totul ca tu sa ai CLARITATE in nutritie.
DM pentru detalii.
Un fel de tort de biscuiti 🌸
Ingrediente:
-are biscuiti (folositi de care vreti)
-crema de vanilie (2oua, 70-100g zahar de mesteacan, 400ml lapte, 40g faina)
-banana sau caise sau zmeura sau dulceataaaaaa
-pudding (total optional)
-scortisoara
Maiaua mea vs pâinea din comerț cu inginer tehnolog Daniela, am pus cap la cap ce se întâmplă cu adevărat în spatele fiecărei felii 🍞
Ce reținem la final? Trei lucruri de verificat pe etichetă:
✅ listă scurtă de ingrediente (făină, apă, maia/drojdie, sare — atât)
✅ fără zahăr adăugat (dacă nu e pâine dulce) discutabil tho…
✅ cât mai puțini E-uri de emulgatori/conservanți
Cu cât lista e mai scurtă, cu atât mai aproape e de ce faci tu acasă cu mâinile goale 👐
Urmărește-ne pentru mai multe adevăruri din spatele etichetelor 🌸
Carne de vita + ou ✅
Omleta + spanac + broccoli ✅
Piept de pui + cartofi ✅
Disclaimer: daca aveti o alimentatie echilibrata veti face aceste combinatii de la sine 😩😍
Si? La voi cm se mananca cu toddlerii? :))))
10/07/2026
Nu mai vrem doar să fim “slabe”. Vrem să fim puternice. 💪
StrongHer e programul pentru domnițele gata să schimbe modul în care se antrenează — cu forță, structură și rezultate care se simt, nu doar se văd.
Nu trebuie să fii perfectă și nici să ai motivație 100% în fiecare zi. Trebuie doar să începi, cu blândețe față de tine, dar cu determinare.
Scrie STRONG în comentarii și îți trimitem formularul de înscriere pe DM ⭐️