E M I L I A L A P A U

Being a professional track athlete, a tennis player and coach, my main focus is on strength training

Photos from E M I L I A L A P A U's post

30/04/2021

🤍

24/02/2021

🩰

14/02/2021

🤎

02/02/2021

Te aștept la o evaluare gratuită unde stabilim tipul de antrenament potrivit pentru tine!💪🏼

La achiziționarea abonamentului vei primi un ghid de nutriție.🍅

01/02/2021

De cate ori nu ai auzit de fraza: ,,Nu vreau sa lucrez cu greutati pentru ca🥱...”
De cele mai multe ori, antrenamentele cu greutati sunt soluatia pe care o cautati‼️

Ca sa nu o mai lungim, atrenamentele cu greutati ajuta la imbunatatirea somnului, la accelerarea metabolismului (deci ajuta in pierderea in greutate), ajuta in cresterea densitatii osoase, stimuleaza secretia de testosteron in corp si intareste sistemul imunitar.👏🏻😍🤍

😘Incepe sa te antrenezi cu grautati si analizeaza-ti compozitia corporala mai amanuntit. 👌🏼