25/10/2026
Frica nu există, este o alegere!
De obicei emoția se instalează cu mult înainte de o competiție, în schimb frica se instalează chiar înainte de start.
Când ne vedem copilul îngrijorat înainte de competiție, reacția firească este să îi spunem: „Stai liniștit, o să te descurci.”
Dar frica rareori dispare doar pentru că cineva ne-a spus să nu ne fie frică. Copilul trebuie să știe ce să facă concret atunci când apare presiunea.
Respirația, concentrarea, controlul gândurilor și propria rutină înainte de start ..acestea sunt abilități care pot fi exersate din timp în lumea artelor marțiale !!!