Az egészség a legfontosabb, a csinos test már csak ráadás.
27/10/2024
Tegnap mélyvízbe dobtam .f.r.u.z.s.e.s.s.z.a.__ 🥲 ugyanis részt vett egy nagyobb kaliberű versenyen, a Superbodyn. 💪🏼 4. helyet sikerült bezsebelni, ami számomra wow 😳♥️
Szét izgultam magam a backstageben és csak bámultam a képernyőt, hogy basszus milyen magabiztosan mozog a színpadon. 🥹
Folytatjuk a közös munkát 🤩 2025 💥
25/10/2024
💥 Jelentkezés indul! 💥
Decembertől készülünk a 2025-ös őszi szezonra 💪🏼
Kérdésed van? Írj üzenetet! 💻
30/09/2024
Amikor úgy döntöttem, hogy abbahagyom a személyi edzést, egy valamit tutti nem akartam elengedni és az Fruzsinak a versenyfelkészítése.🥰
Egyrészt azért, mert már akkor láttam benne potenciált amikor elkezdett 16 évesen hozzám járni edzeni. Határozott és céltudatos lány és amin rohadtul meglepődtem, hogy a vele egyidősökhez képest sokkal kitartóbb.
Másrészt pedig azért, mert igazi kihívás volt számomra egy versenyzőt felkészíteni. Az alapoktól kezdtük, majd edzéstervet és étrendet kapott, pózolást is együtt csináltuk, cipőt és bikinit együtt választottuk, izgalmas kaland és imádom. ✨👠
Az első versenye napján, vele együtt izgultam 😅 hogy vajon sikerült elég izmot építeni, jól sikerült a diéta? És a töltés? És vajon menni fog a póz?
Jelentem erős mezőnyben ahol 7 és 10 versenyzővel állt egy színpadon, bronzérmes lett 🥹🥰❤️
Gratu, csajszi! 🍩🍔
Kihívás volt nekem is és nekik is 6 alkalom alatt 2 táncot is megtanulni! 🤓💃🏼🕺🏼 Viszont nagyon sokat fejlődtek és kitartóan végig csinálták! ♥️
Egy szép és egyszerű nyitó tánc lett a végeredmény! Sok boldogságot a párnak! 💞
15/02/2024
🛡️ Visszatértem egy izgalmas témával 🛡️
•
26/01/2024
🚨Figyeld a jeleket!🚨
23/01/2024
🧠Miért dolgozz magadon? Számomra az önismeret...
22/01/2024
Fordulópont.
Mi lesz a folytatás?
•
#2024
22/12/2023
Update! 🫶🏼
29/11/2023
Ezt csak úgy itt hagyom
Felelj és merj, avagy a lelki állóképesség kondicionálható | Anikó Góg | TEDxUdvarhely Góg Anikó olyan energiagombócot adott át minden résztvevőnek, hogy az nemcsak a következő napokban, hanem talán azóta is érezteti a hatását.Személyi edzőként...