Tenis Club Atletic

https://www.monitorulsv.ro/cupa-romfour-a-adunat-la-falticeni-50-de-copii-din-cinci-orase-ale-moldovei_49a75f/

Cupa Romfour a adunat la Fălticeni 50 de copii din cinci orașe ale Moldovei Sâmbătă, 4 octombrie 2025, terenurile clubului ACS Nada Florilor din Fălticeni au fost animate de energie, zâmbete și emoții, cu prilejul turneului „Tenis 10 FRT – Cupa Romfour”, competiție care a reunit aproximativ 50 de...

Participare numeroasă la ultimul turneu de tenis de la Fălticeni

Participare numeroasă la ultimul turneu de tenis de la Fălticeni Sâmbătă, 4 octombrie 2025, s-a desfășurat la Fălticeni un turneu de Tenis 10 FRT Cupa Romfour, unde au participat în jur de 50 de copii din Roman, Botoșani, Iași, Suceava și Fălticeni. Potrivit antrenorului clubului ACS Nada Florilor Fălticeni, Marcel Dascălu, surpriza turneului a fost ...

🎾❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🎾
10 Inimi de campioni 🤩, 2 cupe 🏆🏆 și o grămadă de amintiri!

Sâmbătă, 4 octombrie, cei 10 mini-atleti ai Clubului nostru au luptat ca niște adevărați sportivi la turneul de tenis. Fiecare minge, fiecare punct a fost jucat cu pasiune și determinare.

Și, ca o răsplată pentru efortul lor, am revenit cu 10 medalii 🤩🤩 si
2 cupe frumoase! 🏆🏆

Mândria noastră este imensă nu doar pentru rezultate, ci și pentru modul în care au reprezentat clubul: cu fair-play, cu zâmbetul pe buze și cu sprijin unul pentru altul.
Bravo, copii!! Suntem alături de voi la fiecare pas! 👏

Iată cele mai principale motive pentru care ai putea juca mai rău cu un adversar mai slab, explicate pe înțelesul tuturor:

1. Pierderea concentrării și a motivatiei (Cel mai frecvent motiv)

· Mentalitate diferită: Împotriva unui adversar mai bun, ai un "nimic de pierdut, totul de câștigat". Ești hyper-focusat, alertă și dispus să lupți pentru fiecare mingea. Împotriva cuiva mai slab, mentalitatea se schimbă în "totul de pierdut". Te aștepți să câștigi și orice greșeală devine frustrantă.
· Scădere intensității: Pur și simplu nu mai aloci același nivel de energie și efort mental. Nu mai anticipezi la fel de bine, picioarele nu mai sunt la fel de active și îți permiți să fii "leneș" în gândire.

2. Presiunea așteptărilor

· Profeția care se auto-împlinește: Intrați în meci așteptând să câștigi. Când lucrurile nu merg perfect (și niciodată nu merg), începi să te îngrijorezi: "Oare sunt chiar atât de rău? De ce nu pot termina punctul?". Acest gând generează anxietate.
· Teamă de eșec: Devine un meci nu împotriva adversarului, ci împotriva propriilor așteptări. Te temi să nu fii jenaț de a pierde cu cineva pe care "ar trebui" să îl bați. Această teamă îngroașă mișcările și îți distruge fluiditatea.

3. Ritm și confort

· Lipsa ritmului: Adversarii mai buni lovesc mingea cu mai multă pace, putere și consistență. Ei îți oferă un ritm constant cu care te poți sincroniza. Un adversar mai slab lovește mai încet, cu mai puțină putere și cu mai multe greșeli neașteptate. Acest lucru îți distruge ritmul natural și te face să devii indecis.
· Ieșirea din zona de confort: Ești forțat să generezi singur tot pacea și puterea. Trebuie să vii tu la fileu, să joci mingi de atac, să îți creezi singur oportunități – lucruri la care poate nu ești obișnuit sau nu le exersezi suficient.

4. Adaptarea tactică greșită (sau lipsa ei)

· Joci stilul LUI, nu al TĂU: În loc să îl forțezi pe adversar să joc stilul tău, te lași tras în jocul lui. Dacă el doar "lipește" mingea înapoi, tu începi să faci la fel, jucând pasiv și fără idee.
· Impatiența: Pentru că te aștepți să câștigi rapid, devii impacient. Începi să încerci să termini punctul din prima sau a doua minge, făcând greșeli de neexecuție (lovești prea tare, dai în outside) în loc să construiești punctul.

5. Factorul psychological al "subestimării"

· Subestimezi adversarul: Îi acorzi mai puțin credit decât merită. Poate că are o unealtă foarte bună (de ex. un serviciu excelent) sau este foarte consistent pe o anumită lovitură, dar tu o ignori pentru că îl vezi ca pe un "jucător slab" în general.
· Supraestimezi propria formă: Ai impresia că nu trebuie să fii la 100% pentru a câștiga, așa că nu te pregătești mental și fizic ca pentru un meci dificil.

Cum poți depăși această problemă?

1. Schimbă-ți mentalitatea: Nu joci împotriva adversarului, joci împotriva mingii. Scopul tău este să executezi corect fiecare lovitură, indiferent de cine este de cealaltă parte a fileului. Concentrează-te pe proces, nu pe rezultat.
2. Stabilește-ți proprii standarde: Intră în meci cu un plan clar. "Azi vreau să-mi exersez topspin pe revers" sau "Vreau să fiu foarte activ pe picioare". Fă ca meciul să fie despre îndeplinirea acestor obiective, nu doar despre câștig.
3. Respectă orice adversar: Orice jucător care intră pe teren merită respect și atenția ta maximă. Abordează fiecare mingă cu seriozitate.
4. Generează-ți propriul ritm: Fii agresiv, mergi la fileu, ia inițiativa. Nu aștepta ca adversarul să îți ofere ritm.
5. Folosește meciurile astea ca antrenament: Acestea sunt cele mai bune ocazii să îți exersezi loviturile de atac, serviciul sau voloul, într-un mediu cu presiune relativ mică.

În concluzie, problema nu este în principal fizică, ci mentală. Tenisul este un sport extrem de psihologic. Invățând să-ți controlezi mentalitatea și așteptările, vei descoperi că poți juca la același nivel constant, indiferent de adversar.

În acest weekend, clubul nostru a organizat turneul "Cupa Atletic", în colaborare cu baza sportivă "Tenis Miraj" din Dragomirna.
Competiția s-a desfășurat pe parcursul unei zile întregi, având la start 22 dintre sportivii clubului Atletic Sport Suceava.
Desfășurat la două categorii starter, roșu și portocaliu, în sistem grupe + tablou eliminatoriu, concursul s-a dovedit a fi unul de succes, toți copiii reușind performanțe notabile.
Dorim să felicităm toți sportivii care au putut participa, felicităm părinții pentru implicare și totodată mulțumim conducerii bazei "Tenis Miraj" pentru găzduire și condiții optime!
Având în vedere lotul de jucători aflat în continuă creștere, pentru viitor ne propunem extinderea activității prin mărirea efectivului de antrenori și colaborarea cu baze sportive noi.
Cu această ocazie, dorim să urăm tinerilor un început de an școlar cu dorință și putere de învățare iar performanțele să fie maxime, atât pe plan educațional cât și sportiv!

În weekend-ul 31 Mai - 1 Iunie, clubul nostru a avut deosebita plăcere să participe, alături de Asociatia Nord Est Bucovina, la Magic & Ludic Festival, realizat în parteneriat cu Iulius Mall Suceava, Primăria Mun. Suceava și Poliția Mun. Suceava. Din punctul nostru de vedere, a fost un eveniment deosebit de reușit, organizat pentru și cu ocazia Zilei Copiilor!
Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi și mulțumim copiilor care fac parte din acest frumos proiect: "ACS Atletic Sport Suceava"!
P.S. Ținem aproape. În această vară ne așteaptă multe evenimente surpriză!

Tennis day