Feminine Essence

Na, ezt is megcsináltuk! 💧🍂💦

Büszke vagyok mindenkire, aki bevállalta ezt a kis vízen lebegős kalandot ,mert azért valljuk be, nem mindennap fekszünk egy matracon, és hagyjuk, hogy a víz meg a hangtálak elvégezzék a dolgukat. 😄

A víz megtartott, a hangok öleltek, mi pedig egyszerűen csak… lebegtünk. 🎼🩵🎼

A finom hangfürdőt pedig egy még finomabb vacsora követte, a Poet by Petry Estate Vinery jóvoltából. 🍷🤍

Vagány kis este volt. Pont olyan, amilyennek lennie kellett. 😇

És akkor még nem is meséltem arról a két szeptemberi programról, amit különösen várok… 🤍

👩‍👧 Egy, ahol anya és lánya együtt mozdulhat meg, nevethet, kapcsolódhat, és egy kicsit csak egymásra figyelhet.

💪 A másik pedig hat hét, amikor újra kapcsolódunk a testünkhöz, erősödünk, és természetesen a hasunkkal is foglalkozunk. Akár a szülés utáni regenerációt követően, megfelelő szakmai jóváhagyással, vagy akkor is, ha egyszerűen nem szeretnél ugrálós, megterhelő gyakorlatokat. Mindezt az otthonod kényelméből.

Két külön program, kétféle kapcsolódás , de mindkettőben ott vagyunk mi. 🤍

Hamarosan mindkettőről mesélek bővebben. 👩‍🦰

🌻SZEPTEMBER 1-e van, pillanatok alatt telt el a nyár.🌻

Annak ellenére, hogy minden nyáron „kényszerszabadságra” vonulok, mozgalmasra sikeredett az augusztusi hónap, az egyszer biztos. 🤩

Volt itt minden: nyaralás, egy álomprojekt megvalósulása a Jóga & Brunch-sal, lebegő hangfürdő, női medencefenék-torna, az Aviva módszer oktatása… Szóval végre azt éreztem, hogy igazán fontos dolgokat csinálok, még akkor is, ha hivatalossn éppen „szabadságon” vagyok. ❤️
SZEPTEMBERBEN viszont teljesen új energiákkal vágok neki az ősznek. 🍂

Először is: újra tanulni fogok. 📚
Majd elindulnak a csoportos órák is:

🧘‍♀️ Gerinctréning
🧘‍♀️ Hatha jóga
🧘‍♀️ Flow jóga
🧘‍♀️ Anya-lánya torna
🧘‍♀️ Aviva hormonális intim torna – medencefenék erősítő torna

Éééés… indul újra a Feszes Has online edzésprogram is mindazoknak, akik otthonuk kényelméből szeretnének vagy tudnak tornázni. 💪

A Feminine Essence nemcsak a mozgásról szól.
Minden hónapban új és izgalmas programokkal is készülünk, ahol nemcsak mozoghattok, hanem kikapcsolódhattok, hangrelaxációban pihenhettek, barátnőkkel együtt tölthettek egy estét, vagy egyszerűen csak örülhettek annak, hogy végre egy kicsit rólatok szól az idő. 🤍

A foglalkozásokról részletesebben a feminine-essence.online oldalon olvashattok.

Ha pedig kérdésetek van, keressetek bátran a Feminine Essence Facebook-oldalán vagy Instagramon is. 🌸
Én már nagyon várom. 🥰

Feminine Essence | Főoldal

🌼 HÉTFŐI ESSZENCIA 🌼

Vannak lépések, amelyeket könnyű megtenni.
És vannak, amelyek előtt hosszan állunk… pedig valahol mélyen már tudjuk, hogy ideje lenne elindulnunk.

Néha csak állunk az út szélén, nézzük, merre vezet tovább, és közben keressük magunkban a bátorságot, hogy végre rálépjünk.
Pedig talán nem is kell látnunk az egész utat.
Elég, ha a következő lépést látjuk. 🤍

Te melyik lépést halogatod most az életedben?
Azt, amelyről talán már régóta tudod, hogy előre vinne?
Lehet, hogy nem a következő lépéstől kell félned…
hanem attól, hogy egy helyben maradsz.

🌼 Néha elég ha elindulunk.🌼

💧🩵Egy kis lebegős hírünk van.💧🩵

Nagyon örömmel írom, hogy a szeptember 2-i lebegő hangfürdőn a tavon való lebegéshez már minden hely betelt. 💙
Mivel a tó adta lehetőségek miatt egyszerre legfeljebb 16-an tudunk matracon lebegni a hangokkal, ezt a jelentkezést most lezárom.

De van még egy nem elhanyagolható lehetőség.😇

Szeptember 2-án a parton is részt vehettek a hangfürdőn, és itt nincs létszámkorlát.
Ha tehát szeretnétek megérkezni a tóhoz, hallgatni a hangokat, érezni a természet közelségét, de ezúttal a partról, szeretettel várunk benneteket. 🤗

Ha viszont éppen a vízen lebegés az, amit kipróbálnátok, akkor van egy jó hírem:
szeptember 3-án újra megtartjuk a lebegő hangfürdőt, ezúttal román nyelven, és erre az alkalomra még vannak szabad helyek a tavon. 🌊🎶

Ha szeretnél a vízen lebegni a hangok ölelésében, akkor a szeptember 3-i eseményre itt tudsz jelentkezni:
https://form.jotform.com/feesemenyek/baie-sonor-plutitoare

Várom szeretettel mindazokat, akik a vízen… és azokat is, akik ezúttal a partról szeretnének elmerülni a hangok ölelésében.🎼

Két este. Két nyelv. Ugyanaz a különleges élmény. 🌊

A hangfürdő után pedig folytatjuk az estét , a Poet by Petry Estate Winery jóvoltából, finom falatokkal, beszélgetéssel és egy kis barátkozással. 🤍

Poet by Petry Estate WineryPetry Estate Winery

Baie Sonoră plutitoare & o cină ușoară Please click the link to complete this form.

🌻Hétfői Esszencia 🌻

Nem minden megtorpanás elakadás.
Van, amikor azt hisszük, lemaradtunk.
Hogy valamit már rég meg kellett volna oldanunk, el kellett volna döntenünk, el kellett volna kezdenünk.

Pedig lehet, hogy egyszerűen csak megálltunk egy pillanatra.

Mint amikor egy ösvényen sétálva nem látjuk a következő kanyart.
Nem kell rohanni.
Nem kell visszafordulni.
Elég egy kicsit ott maradni, körülnézni… és hagyni, hogy kirajzolódjon az út.

És ha már megálltál… miért ne egy finom kávé mellett? ☕️😉

Ezt vidd magaddal erre a hétre:
Nem baj, ha most még nem tudod, mi legyen a következő lépés.
Lehet, hogy nem elakadtál.
Csak éppen érkezel valami újhoz.

Kezdd a hetet egy kicsit lassabban.
Egy korty kávéval, egy nagy levegővel… és azzal a tudattal, hogy nem kell mindent azonnal tudnod.😇

Szép, lassú, könnyű hetet neked.🌻