Ajut persoanele iesite din forma, sa obtina un corp atletic prin programul BMP, in 90 de zile!
27/11/2025
Felicitări elevei mele 👏
În ciuda problemelor de sănăte, am reușit să pierdem 12 kg în timpul programului BMP ✅
Stilul de viațâ sănătos și activ ne ajută indiferent de situație.
Dacă și tu ești o persoană serioasă precum eleva mea și nu te sperie venirea sărbătorilor, căci este vorba de un stil pe viață, lasă-mi un comentariu cu "BMP" și te ajut și pe tine să ajungi la obiective. ⏬
De ce este bine să urmăm un stil de viață și nu o dietă sau cură?! 🤔
Răspunsul de la draga mea elevă Roxana 👆
17/04/2025
Săptămâna aceasta avem un video special, în care vin către voi cu 6 sugestii practice pentru a stagna se sarbatori si a pastra motivatia pentru obiective pana d**a acestea 🐇🥚🎁
Like, comment, share și subscribe la canalul Body&Mind Progess by Alex Epu pentru informații valoroase din sfera fitness și sănătate + altele
12/04/2025
Felicitări elevei mele care a reușit să piardă -4.6 kg în doar 30 de zile 🔥 prin programul Body&Mind Progress
Vrei o astfel de transformare?! Lasă-mi un mesaj sau comentariu cu "încep" 👇
09/04/2025
Video nou pe canalul Body&Mind Progress by Alex Epu
despre
Tehnica Superset 💪
Tehnica SuperSet în Fitness și Antrenament - Explicație și Exemple ☯️
Like, comment, share și subscribe la canalul Body&Mind Progess by Alex Epu pentru informații valoroase din sfera fitness și sănătate + altele
06/04/2025
Să ai variante atât de gustoase la dispoziție și tot să nu poți ține un plan alimentar? 🤔
Nu poate fi decât rea-voință. 👎
Ai nevoie de ajutor pentru a-ți concepe planul alimentar?! Lasă-mi un comentatiu cu "plan" și te voi ajuta ✅️
01/04/2025
🇷🇴România - Serbia🇸🇰 - 100km Bike Ride 🚴♂️ Travel Vlog
Like, comment, share și subscribe la canalul Body&Mind Progess by Alex Epu pentru informații valoroase din sfera fitness și sănătate + altele
31/03/2025
Încă o transformare BMP 🔥
Cineva care lucrează în mină și în 3 schimburi. Maxime felicitări elevului meu pentru că este așa motivat și demonstează că atunci când îți dorești ceva cu adevărat, vei găsi o cale 👏
Tu ce scuză ai să nu pornești spre obiective?🤔
29/03/2025
Nu toată lumea are ca obiectiv pierderea în greutate. Dar indiferent ce obiectiv ai, Body&Mind Progress este calea ✅️
Felicitări elevei mele pentru dedicarea ei, mereu atentă la mese și antrenamente, de asta îi sunt și răsplătite eforturile 🔥
Scrie-mi în comentarii care este obiectivul tău și îți voi spune pașii👇
26/03/2025
Schimbare în doar 30 de zile ✅️
Plin de transformări perioada aceasta 🔥 de ce?! Pentru că am cei mai serioși elevi. Mândru de fiecare în parte 🙌