Bogdan Zamfir Fitness

CAMPION ŞI VICECAMPION NAȚIONAL 🏆🥇🥈

Campionatul Național de Culturism şi Fitness 2024:

1. Classic Bodybuilding: locul 1 🥇🏆;
2. Bodybuilding 65 kg: locul 2 🥈;
3. Classic Physique: locul 4;
4. Games Classic Bodybuilding: locul 4.

Anul acesta am avut parte de cea mai grea, cea mai dificilă şi cu siguranță cea mai stresantă perioadă de pregătire competițională;

După ce că nici bine nu am terminat sezonul compețional al anului 2023 în septembrie, după o foooarte scurtă perioadă de timp, eu eram deja în luna decembrie pe dietă, pregătindu-mă pentru Campionatul Balcanic, Campionatul European (competiție la care din păcate am fost nevoit să renunț din cauza unor probleme personale) şi Campionatul Național;

Tot în luna decembrie ne-am mutat din Timişoara înapoi la Oradea, am schimbat locurile de muncă şi ne-am dat cu capul de o gramadă de piedici în achiziționarea şi renovarea unei locuințe... iar soția mea, .claudiazamfir, ADEVĂRATA CAMPIOANĂ, a facut toate astea şi m-a susținut în continuarea, într-o postura de viitoare mămică (eşti şi vei rămâne mereu muza mea ❤️);

A fost o pregătire lungă, mult prea lungă, dar iată că într-un final a luat sfârşit, iar eu mă bucur că mi-am demonstrat încă o dată că dacă îmi propun să duc la capăt un lucru, o fac, cu toate că au fost nenumărate momentele în care aş fi vrut să renunț datorită circumstanțelor deloc prielnice în care mă aflam.

Vă mulțumesc tuturor pentru susținerea acordată! 🙏

Câteva poze oficiale de la Campionatul Balcanic 💪

Vicecampion balcanic 🙏

Am reuşit ieri la Campionatul Balcanic să obțin toate locurile, mai puțin pe cel necesar de a deveni campion 😂

Nu este rezultatul dorit, dar mă revanşez la Campionatul Național! 🤞

1. Games Classic Bodybuilding: locul 2 🥈;
2. Classic Bodybuilding: locul 3 🥉;
3. Bodybuilding 70 kg: locul 4;
4. Classic Physique: locul 5.

Vă mulțumesc tuturor pentru susținere şi Federației Române de Culturism şi Fitness pentru oportunitatea de a participa la acest concurs! ❤️

CHEAT DAY & Antrenament de SPATE, BICEPS
🍕🍕🍕⬇️⬇️⬇️💪💪💪

CHEAT DAY | Antrenament SPATE, BICEPS | Cat m-am ingrasat d**a concursuri? Prin Oradea, in vizita la familie, unde am avut un CHEAT DAY format dintr-o masa traditional romaneasca compusa din mititei, gratare si cartofi, dar si o piz...

Concurs Pro Nutrition Grand Prix 2023 ⬇️⬇️⬇️

AM URCAT DIN NOU PE PODIUM LA CULTURISM | Pro Nutrition Grand Prix 2023 Vlog de la concursul international de culturism organizat la Dej, Pro Nutrition Grand Prix 2023, editia a 15-a;Am urcat pe scena sambata, la categoria Classi...

Ziua 2 a competiției de la Dej, Pro Nutrition Grand Prix 2023, se încheie cu încă o poziție de podium 🥳;

Am reuşit astăzi să mă clasez pe poziția locului III, obținând astfel medalia de bronz la categoria de Culturism 70 Kg 🥉;

O categorie grea pentru mine, ținând cont că ieri, la proba cântarului oficial, cântăream doar 63.5 Kg 🙈;

Cu toate acestea, sunt foarte mulțumit de rezultatele obținute ca sportiv natural în acest weekend, la o competiție de o aşa mare anvergură 🤩;

Suntem nişte învingători şi mergem înainte să vedem ce ne rezervă viitorul competițional! 🤞

Pro Nutrition Grand Prix 2023, ediția a 15-a 🔥

Pentru mine s-a încheiat prima zi a competiție cu încă o poziție de podium, şi-anume, un loc II 🥈;

Sunt foarte mulțumit de rezultat, întrucât este MAXIM-ul pe care aş fi putut să-l scot astăzi, în forma actuală 💯;

Categoria: Classic Bodybuilding up to 171cm;
Greutate proprie la cântarul oficial: 63.1 Kg;
Înălțime: 164cm.

Mâine continuăm "lupta" alături de băieții ceva mai grei, la categoria de Bodybuilding 70 Kg;

Va fi o categorie şi mai grea, dar sper la o clasare bună şi acolo! 🙏🤞

Vinerea trecută urcam pe podium la Campionatul Național 🇷🇴.

Sper ca azi să urc din nou pe podium, doar că de această dată la o competiție internațională... 🤞

Pro Nutrition Grand Prix 2023, ediția a 15-a!

Ultimul antrenament de picioare executat înainte de PNGP 2023 este acum disponinil si pe YouTube! ↙️

ANTRENAMENT DE PICIOARE PENTRU CAMPIONI | Ultimul antrenament de picioare inainte de PNGP 2023 Asa a aratat ultimul antrenament de picioare pe care l-am executat inainte cu o saptamana de a urca din nou pe scena, de aceasta data la Dej, la Pro Nutritio...