Meditație Răsuflet

Marile crize sociale, precum valurile de căldură și schimbările climatice de acum, la fel ca covidul sau războaiele din ce în ce mai apropriate, ne obligă să ne îndreptăm atenția, atât la nivel colectiv, cât și individual, către anumite teme pe care până acum le-am evitat. De pildă, către supraviețuire sau adaptare sau către pregătirea pentru o criză și mai mare (ce s-ar întâmpla dacă, timp de o săptămână, nu am avea curent electric sau apă la robinet? Ce surse alternative de energie avem?). În același timp, aceste crize ne distrag atenția de la alte procese importante, precum împăcarea cu noi înșine, autocunoașterea și vindecarea. Și totuși, roadele muncii interioare - cm este, de exemplu, prezența conștientă - își dezvăluie adevărata valoare tocmai în situațiile de criză.

Așa cm i-am spus ieri unui client (în cadrul unei constelații individuale față în față, la Târgu Mureș), multitudinea de povești personale, traume și drame, felul în care le interpretăm, le încadrăm, le procesăm și le reprocesăm, ruminația emoțională conștientă sau inconștientă asupra lor și întreaga muncă de autocunoaștere sunt asemenea unei tornade: te ridică, te poartă cu ea și te trage în vârtejul ei. Într-o constelație individuală bine desfășurată ajungem însă întotdeauna în centrul tornadei, în ochiul ei, unde totul este nemișcat, iar deasupra putem vedea cerul limpede și albastru. Pacea pe care o trăim acolo contrazice aproape întotdeauna ideile, așteptările și convingerile noastre despre cm ar trebui să arate pacea interioară sau libera curgere a iubirii. Acolo se află izvorul, în ochiul senin al tornadei. Acolo te așteaptă o resursă alternativă de o valoare inestimabilă.

Constelații individuale, online și în persoană 🙏 ✨ ❤️

Pentru programări și detalii suplimentare, SCRIE-MI UN MESAJ cu încredere! Te aștept cu drag!

💬 Messenger: https://www.m.me/zsolt.ro
☎️ Tel/Whatsapp: +40751455145
📧 Email: zsoltsuto around gmail punct com

Tocmai asta face constelațiile în abordarea lui Nelles atât de fascinante, că lumea se lărgește, de deschide: ceea ce, în ultimii 40 de ani, am numit constelații familiale se dovedește a fi doar o parte a întregului, nivelul de bază. Hellinger fiind floarea, Nelles fructul.

Miliarde de conexiuni micro și macro. Femei și bărbați, în mii de nuanțe, fiecare demn de iubire în propria sa căutare. Pe unii îi cunosc mai bine sau îi iubesc mai profund, iar printre ei sunt și prieteni spirituali, alături de care mă duc de zeci de ani prin astfel de „locuri”. Și, desigur, în cele din urmă și înainte de toate, Edó, cu ea simt conexiunea cea mai profundă, deși, în aparență, aproape că nici nu ne conectăm. Nici nu știu cm aș putea descrie această legătură sau cm aș putea să-i dau un nume.

Cum recunosc prietenia? Prin faptul că, deși este mereu proaspătă, nu trebuie niciodată să o luăm de la început. Fie continuăm de unde am rămas, fie de acolo unde am ajuns între timp, fiecare pe drumul său și împreună. Separat, pentru că fiecare își urmează propria cale, și împreună, pentru că ne purtăm unul pe celălalt în gând mai tot timpul. Ne gândim unul la altul, ne vorbim, uneori doar în interior, spontan și cu bucurie. Și aceasta este o formă de conectare.

Privită de aici, viața mea de acasă pare un vis, o amintire dintr-o viață anterioară sau paralelă. Exact așa cm simțeam odinioară, privind înapoi spre casă din timpul retragerilor zen de meditație.

Atunci când oameni orientați, mai mult sau mai puțin sincer, spre munca interioară petrec atât de mult timp împreună, în tabere, retreaturi, fie că vrem sau nu, conștient sau inconștient, ajungem inevitabil să vedem mai clar suferința celuilalt, nevrozele lui și strategiile prin care evită confruntarea cu sine. Îl vedem în întregimea lui, în simplitatea lui omenească, uneori înveșmântat în greutatea propriului destin. Perfecțiunea imperfecțiunii umane. Pauzele de țigară, petrecerile de seară și de noapte, glumele din pauza de prânz și conversațiile intime sunt, fiecare în felul lor, modalități de a îmblânzi această penetrare în propria suferință sau, uneori, de a o evita. Nu întâmplător recomandă Edó să nu oferi nici măcar o mângâiere sau o îmbrățișare cuiva care tocmai a ieșit din propria constelație.

Mă conectez și la propria mea suferință cu mai multă claritate. Cu mai multă acceptare și îngăduință. Cu mai multă sinceritate. Văd, de pildă, cm pe cel spaniol îl ridică simplul fapt că este spaniol, în timp ce pe mine faptul că sunt ro-maghiar din Transilvania aproape că nu mă mai ridică deloc, iar faptul că sunt un Sütő, parcă mă trage și mai mult în jos. Și asta pare să fie dat, aproape indiferent de context. Cel venit din Ungaria, la fel, doar pentru că este din Ungaria, pare mai liber, mai relaxat, mai ușor, iar eu, doar pentru că sunt transilvănean, parcă sunt cu atât mai puțin, mai rigid, mai greu. Ca și cm transilvăneanul ar trăi în propriul punct orb și s-ar putea vedea pe sine doar prin ochii celor care nu sunt din Transilvania. Nu a fost niciodată un start egal și, probabil, nici nu va fi. Din fericire - și, mulțumită lui Dumnezeu, mulțumită lui Edó - există momente în care nu mai există nici start, nici competiție. Atunci fiecare începe să strălucească liber în deplinătatea a ceea ce este, spre bucuria celorlalți. Și atunci ne conectăm cu toții: transilvăneni, unguri din Ungaria, spanioli. Liber, într-o comuniune a sufletelor și în bucuria nuanțelor fiecăruia. Viața este cea care ne trăiește pe noi, nu invers.

(Însemnări de la Academia de Vară a Nelles Institut Transylvania, 2026)

Constelații individuale, online și în persoană 🙏 ✨ ❤️

Pentru programări și detalii suplimentare, SCRIE-MI UN MESAJ cu încredere! Te aștept cu drag!

💬 Messenger: https://www.m.me/zsolt.ro
☎️ Tel/Whatsapp: +40751455145
📧 Email: zsoltsuto around gmail punct com

„Într-o relație de cuplu, dacă unul dintre parteneri ocupă rolul celui bun, celuilalt îi rămâne doar rolul celui rău.”

Bert Hellinger

“Dragostea te face orb, iubirea te face să vezi.”

Bert Hellinger

Egoul luminat

Le mulțumesc participanților pentru prezență, pentru deschidere și pentru disponibilitatea de a-și permite, din când în când, blândețea; spiritului locului pentru primire; și pentru experiențele, momentele de cotitură și abundența nuanțelor emoționale ale zilei de constelații desfășurate înainte de solstițiu.

Locația este specială pentru mine: în urmă cu aproximativ zece ani, în această sală am început să particip intensiv și regulat la constelații familiale, lucrând cu propriile mele teme. Și acum aproximativ șase ani, tot aici s-a trezit pentru prima dată în mine dorința de a facilita eu însumi constelații - pe atunci însă, părea mai degrabă un vis îndepărtat și imposibil. Și totuși, acea mică dorință uite că s-a dovedit a fi profund adevărată. A crescut și continuă să crească, să se deschidă precum un buchet frumos de flori. Anul acesta am susținut deja pentru a doua oară, în aceeași sală din Târgu Mureș, o zi de constelații în grup.

Acea deschidere și bogăție emoțională colectivă caracteristică constelațiilor, care se pot concentra într-o singură zi, aduce aproape automat și sentimentul de acasă - așa cm au remarcat mai mulți participanți în cercul de încheiere. Așa cm spuneam și eu pe vremuri: simțeam că doar spațiul și timpul celor două-trei constelații de grup la care participam anual erau cu adevărat reale, era realitatea, și nu lunile care treceau între ele. Pentru că doar acolo reușeam să mă conectez cu adevărat la un anumită izvor interior. Deși nu era deloc ușor. Îmi mai amintesc uneori asta, ca să nu mă ia valul prea tare: pe atunci, de fiecare dată mă și reapucam de fumat la workshopurile de constelații… Din fericire, nu mai este cazul. Acum se poate fuma liniștit lângă mine, nu mă deranjează, și nici nu-mi provoacă poftă, iar fumul pasiv îmi este mai mult decât suficient.

Întregul meu drum de vindecare interioară s-a reîncărcat atunci când, la sfârșitul unui proces, un client reușește în cele din urmă să rostească: „Mamă.” Încet, cu blândețe, adresându-se reprezentantei mamei sale. Acest cuvânt fiind mama tuturor frazelor vindecătoare. Prin el rostim realitatea, un adevăr, fie că ne place, fie că nu. Sunt oameni pentru care acest cuvânt vine firesc, fără efort. Pe alții îi oprește, îi încetinește, îi face blânzi. Și sunt unii care nu au reușit niciodată în viața lor să-l rostească cu adevărat. De fiecare dată când reușim să îl rostim limpede, este un moment de autentică luminare sufletească și umană. Lasă-l să te atingă. Spune-l și lasă-l să te atingă.

Mai jos găsești câteva feedbackuri primite de la participanți, în timpul și după ziua de constelații de grup de sâmbătă, atât direct, cât și indirect.

De la asta m-am topit de-a dreptul: „Îți mulțumesc în mod special pentru umorul tău.” Pentru mine, una dintre cele mai mari bucurii ale vieții este să pot face pe cineva să râdă din toată inima, în mod spontan. Există și o formă aparte a acestei bucurii: atunci când se întâmplă într-un grup, în timpul unei constelații, și ne relaxăm împreună în râs și voie bună. Și toate acestea în condițiile în care, în tinerețe, una dintre poreclele mele din familie era „apendicită”, de acolo am pornit. Pentru că și gluma care ne face să râdem este, într-un fel, o propoziție vindecătoare. Doar că, în loc să îi accentuăm seriozitatea, ne lăsăm purtați de ea către seninătate. Ne luminăm, ne seninăm și ne bucurăm împreună.

De acest feedback mi s-a așezat un zâmbet larg pe față: „De acum înainte, cu toate problemele noastre vom veni la tine.” Este acea stare îmbătătoare și plină de viață care apare atunci când un blocaj se dizolvă. Acel sentiment de eliberare care se naște atunci când o mică rază de lumină împrăștie umbra, întunericul în care tocmai ne-am complicat.

Și acesta, primit câteva zile mai târziu pe chat: „Consider stilul tău de facilitare a constelațiilor familiale atât de puternic, încât ieri te-am recomandat cu încredere unei întregi comunități. Mi se pare foarte valoros și faptul că există posibilitatea participării ca reprezentant, astfel încât oamenii au timp să simtă dacă rezonează cu tine înainte de a veni cu propria lor temă.”

Din acea comunitate amintită a venit și obiecția cuiva, continuă să povestească persoana respectivă: „Are un ego uriaș.” Asta îmi strânge stomacul, dar îmi revin repede și, din fericire, izbucnesc în râs. La urma urmei, așa ceva spune doar cineva care se teme de propria putere personală și, într-adevăr, știu foarte bine despre mine că am un ego destul de mare. Atât de mare încât de multe ori nici măcar nu încap pe trotuar, iar dacă nu sunt mașini, de obicei merg pe mijlocul străzii. De acolo admir casele, luminile, atmosfera străzii, în drum spre piață.

Egoul mic sau lipsa de ego reprezintă iluzia de referință a așa-numiților oameni spirituali - mai precis: jucătorii care mizează pe siguranță -, cărora le place să treacă în grabă peste realitate. Ego mic, suferință mică, schimbare mică, risc mic și, astfel, (i)luminare mică. Ego mare, suferință mare, risc mare, posibilitate mare de dezvoltare, de (i)luminare. Numai cel care îl asumă în întregime și din toată inima, îl trăiește, îl îmbrățișează, cu tot ce înseamnă el, poate până la urmă renunța la ceea ce înseamnă “ego”. Doar sfinții și morții nu au ego - primii nu există doar în basme și în religii, iar cei din urmă sunt foarte rari printre cei vii, cel mult printre maeștrii în vârstă și adevărați, dacă există vreunul, și chiar și o fi sunt rari. La urma urmei, și ei sunt oameni. Fiecare maestru este, de asemenea, om. Diferența constă în faptul că își menține ego-ul sub echilibru. Adevăratul maestru este un fel de întreținător-instalator: își menține ego-ul sub echilimbru, nu-l lasă să se destrame, să se deterioreze sau să preia controlul. O (i)luminare continuă. Nu există om fără ego. Iar a renunța la ego înainte de vreme este păcatul principal (anti)spiritual. Pot să ajung la iluminare chiar și la optzeci de ani - până atunci, mă bucur dacă, din când în când, am câte o mică luminare. De exemplu, într-o zi minunată ca cea de sâmbăta trecută, când am facilitat constelații în grup. Mulțumesc!

✨ Vara te aștept la ședințe individuale, online și în persoană, iar toamna vom relua și evenimentele în grup. → rasuflet.zsolt.ro → Sună-mă sau trimite-mi un mesaj pe telefon/WhatsApp la +40751455145

Îți doresc o vară frumoasă și (i)luminată!

Despre singurătatea în relații

„Omul adult este singur. Fiecare conflict profund într-o relație scoate acest fapt la lumină. Și tocmai de aceea astfel de conflicte sunt atât de importante: ele ne ajută să ne recunoaștem singurătatea. Ele ne dezamăgesc dorința secretă ca sentimentul nostru de apartenență față de partener să fie la fel de firesc precum cel față de vechea noastră familie; ca partenerul să devină o parte la fel de naturală și de neînlocuit din noi cm a fost mama noastră. Atunci când acceptăm aceste dezamăgiri drept ceea ce sunt de fapt - și anume o necesară dizolvare a iluziilor noastre - ele ne ajută să creștem cu adevărat și să devenim adulți.

Ca adulți, viața ne-a eliberat din bula protectoare și hrănitoare a uterului și a familiei, aruncându-ne în lumea infinit de vastă. Aici trebuie să avem grijă de noi înșine și să decidem pentru noi înșine și, spre deosebire de copil sau adolescent, chiar putem face asta. Ca adulți adevărați, știm și acceptăm acest fapt. Decidem și avem grijă de noi înșine, nu așteptăm ca alții să fie acolo pentru a ne gestiona viața și nu îi facem pe ceilalți responsabili pentru noi. Acest lucru se aplică și relațiilor noastre, fie ele profesionale, de prietenie sau intime. Nu ne așteptăm ca ceilalți să ne facă fericiți și nu îi considerăm în niciun fel responsabili pentru viața noastră. Știm că ambii parteneri trebuie să stea pe propriile picioare și că o relație este un schimb. Ambii parteneri sunt responsabili pentru ca acest schimb să funcționeze și totuși fiecare partener este responsabil doar pentru partea sa și este în orice moment complet liber să renunțe la relație.” Wilfried Nelles

✨ Te aștept cu drag la constelații individuale, online sau în persoană → Sună sau scrie-mi mesaj aici pe Messenger sau la tel/whatsapp +40751455145

☎️ Tel/Whatsapp: +40751455145

Salut! Sunt la Cluj ✨ și pentru întâlnirile individuale mai sunt locuri, pentru prima parte a săptămânii viitoare, nu ezita să-mi scrii pentru mai multe detalii, te astept cu drag. Tel/whapp: +40751455145 🙏

În iulie și august, mă implic cu drag în tabere și retreaturi, contribuind cu sesiuni de constelații și meditație. 🙏✨