Irina Stoica - Psiholog, Psihoterapeut Sistemic & Coach Acreditat

24/09/2026

Din această toamnă, mă găsiți și în București.

În fiecare zi de luni voi lucra într-un cabinet nou, foarte aproape de stația de metrou Aviatorilor și de stb Charles de Gaulle.

Aici voi desfășura ședințe individuale de psihoterapie și consiliere psihologică, precum și grupuri și ateliere dedicate autocunoașterii, relațiilor și dezvoltării profesionale.

Pentru programări sau informații : www.irinastoica.ro

Irina Stoica
Psiholog, psihoterapeut și coach acreditat

Vin la mine oamenii aflați la o răscruce – când ce a fost nu mai funcționează și ce va fi nu se vede încă. Și caută un tovarăș de drum potrivit. Nu știi de unde să începi? Află ce tip de sprijin ți se potrivește ! Basmul copilăriei mele, cel pe care l-am ales mereu și îl ascul...

21/05/2026

Știți de ce psihoterapeuții dorm liniștiți că AI-ul n-o să-i lase fără job?
Unul dintre motive e simplu ca "bună ziua", numai că în engleză sună așa "outsider witness practice", un termen din psihoterapie narativă de la 1990, toamna (că atunci se culeg roadele). Care înseamnă că mecanismul central al schimbării este să fii văzut și validat de martori într-un context structurat, în timp ce operezi schimbarea.
Accesul la informație nu este suficient. Suntem construiți în legături, iar procesul nostru de evoluție are nevoie de un cadru de studiu și practică.
De aceea grupurile terapeutice sunt raportate drept extrem de eficiente.
În acest context de somn liniștit, terapie eficientă și schimbare vă anunț cu drag că fac înscrieri la un program de evaluare, explorare și eficientizare a comunicării.
Deși are 3 de E se numește True Communication. Nu îl sun să-l deranjez, dar sunt sigură că Hagi ar fi de acord cu titlul.
Primul grup față în față începe în Corbeanca, de pe 10 iulie, maxim 10 participanți. Online începem pe 22 iulie, maxim 12 participanți. Numărul este limitat pentru ca fiecare participant să aibă o șansă reală de explorare și validare.
Intervalul: seara pe răcoare, 2 ore (dezbatem pe grup prin sondaj opțiunile). Program săptămânal cu o contribuție de 250 ron / sesiune de lucru.
Mai multe detalii despre mine și despre program aici: www.irinastoica.ro/true-communication-program
Pentru înscrieri vă aștept pe mail: [email protected] .
Voi avea nevoie de adresa voastră de mail pentru a trimite testele psihologice de evaluare a stilului de comunicare, primul pas concret al programului.
Link pentru grupul on site din Corbeanca : https://chat.whatsapp.com/J1IAtMHZOyv60RiCsOv0wf
Link pentru grupul online:
https://chat.whatsapp.com/IDpmwA9hi5iI8LafKTt6Mu

13/05/2026

Uneori vorbim și cuvintele ajung undeva, dar nu acolo unde am vrut să le trimitem, precum o scrisoare pusă în cutia greșită.
De 15 ani lucrez în domeniul psihologiei, de 10 în cabinet privat, în contact direct cu oamenii și suferința și ceea ce văd cel mai des nu e lipsă de bunăvoință , e distanța dintre intenție și cm ajunge ea la celălalt. Oamenii care reușesc să reducă această distanță nu învață neapărat formule noi. Învață să se recunoască în impuls, în retragere, în reacția care vine înainte de gând. Și odată recunoscut, ce era automat devine alegere.
Invit un grup mic de oameni la programul True Communication , un atelier de 8 întâlniri săptămânale despre comunicare conștientă, limite sănătoase și relații funcționale.
Plecăm de la o evaluare personalizată a stilului tău de comunicare. Lucrăm experiențial în grup mic: emoțiile ca semnal, ascultarea activă, asertivitatea, negocierea, limitele în situații de viață reală.
Grupul devine el însuși un spațiu de practică, un context viu, în care oameni reali se oglindesc unii în alții și, uneori, se văd altfel decât se știau.
Contributia este 250 lei /sesiune . Locația în Corbeanca .
Dacă este un moment bun pentru o schimbare în comunicare pentru tine, scrie-mi. Dacă știi pe cineva care ar avea nevoie de asta, te rog dă mai departe. 🙏
Irina Stoica – psiholog clinician, psihoterapeut sistemic, coach, consilier parental.
📩 [email protected] 📱 WhatsApp 0753 757 777
Mai multe detalii despre program: https://www.irinastoica.ro/true-communication-program/

13/05/2026

Burnoutul este adesea dictatura părții funcționale. O parte din noi performează, gestionează și rezistă, în timp ce restul părților așteaptă să fie auzite.

27/03/2026

Mentoring Life 4 Youth – primii pași către obiceiuri sănătoase

Programul Mentoring Life 4 Youth a început cu energie, curiozitate și multă implicare din partea copiilor. În primele două întâlniri am pus bazele unui spațiu în care învățarea se face prin experiență, joc și reflecție personală.

🔹 Ședința 1 – Intercunoaștere și explorarea obiceiurilor
Ne-am cunoscut prin activități interactive care au încurajat colaborarea și deschiderea. Copiii au lucrat în echipă, au râs, au descoperit lucruri unii despre alții și au început să vorbească despre obiceiuri sănătoase și nesănătoase.
Am explorat împreună întrebări simple, dar importante:
– Ce înseamnă un obicei?
– Cum apar obiceiurile noastre zilnice?
– Care dintre ele ne ajută și care ne încurcă?

🔹 Ședința 2 – Jocuri de echipă și gândire critică
În a doua întâlnire, copiii au lucrat pe echipe într-o serie de jocuri care i-au provocat să clasifice și să dezbată obiceiurile.

Momentul central a fost activitatea „Ziua lui Alex” – un studiu de caz în care copiii au analizat o zi din viața unui personaj cu obiceiuri amestecate: unele sănătoase, altele mai puțin.
Au discutat, au argumentat și au reorganizat obiceiurile lui Alex pentru a construi o variantă mai echilibrată a zilei sale.

După această etapă, fiecare copil a făcut un pas important:
✨ și-a evaluat propriile obiceiuri
✨ a ales o schimbare realistă pe care ar putea să o facă.

În final, am avut o activitate de interviu special: copiii au vorbit despre schimbarea lor ca și cm ea s-ar fi întâmplat deja, povestind ce i-a ajutat să reușească. Exercițiul i-a ajutat să își imagineze succesul și să vadă concret pașii care duc la el.

💬 Programul continuă cu activități experiențiale, jocuri de rol și exerciții inspirate din programe educaționale pentru tineri (inclusiv modele Erasmus), menite să dezvolte gândirea critică, responsabilitatea personală și un stil de viață sănătos.

📌 Deși programul este deja în desfășurare, copiii din Corbeanca se pot alătura și pe parcurs.

Dacă aveți copii între 11 și 13 ani care ar beneficia de un spațiu de învățare activ, colaborativ și orientat spre dezvoltare personală, vă invit să aflați mai multe despre program.

16/01/2026

16/12/2023

02/07/2023