27/09/2026
1 октября стартует 5 сезон Челленджа
«Нормативы Команды Гилёва».
Это не очередной марафон, где тебе скинут программу и забудут.
⠀
За эти 30 дней я лично буду вести тебя.
Что это значит?
✅ Проверяю твои отчёты и питание.
✅ Даю рекомендации и корректировки.
✅ Отвечаю на вопросы.
✅ Помогаю не слиться, когда пропадает мотивация.
✅ Контролирую твой прогресс до самого финала.
Ты не останешься один.
⠀
Что тебя ждёт
🏋️♂️ 3 основные тренировки в неделю
Их можно выполнять:
• дома
• в тренажёрном зале
• на уличной площадке
➕ 3 мини-тренировки
для восстановления, кардио и дополнительного расхода калорий.
📈 Нагрузка подходит как новичкам, так и тем, кто уже занимается.
Фишка челленджа РЕЖИМ МУЖИКА где я помогаю формировать полезные привычки такие как - здоровый полноценный сон, контрастный душ, активность в течение дня и многие другие…
⠀
Также ты получишь:
🥩 план питания без дорогих продуктов и ограничений
📊 мои личные разборы питания и ежедневных отчётов
📱 ежедневную обратную связь от меня
🔥 мотивацию и контроль
🤝 закрытое мужское сообщество, где все идут к одной цели. Моя задача - вести тебя.
Твоя задача - выполнять рекомендации.
⠀
Финал челленджа
Через 30 дней каждый участник проходит финальный тест.
Победителем становится тот, кто покажет:
✅ лучшую трансформацию
✅ максимальную дисциплину
✅ успешно сдаст нормативы
🏆 Главная награда сертификат на сумму 25.000₽ на личное сопровождение врача эндокринолога диетолога моей команды
+ дополнительный бонус в размере 25.000₽ наличными*
⠀
💰 Стоимость участия сегодня - 2 990 ₽. Если чувствуешь, что реально ГОТОВ напиши - УЧАСТВУЮ! Я отправлю всю информацию по оплате и сразу добавлю тебя в команду челленджа. ГАЗУ🔥
