FLAME FIT фитнес студия

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎

17.08-23.08.2026

ПИЛАТЕС - Мария в отпуске с 17.08-23.08.2026. Следующая тренировка 24.08.2026, но из-за нестабильности полетов, возможно 25.08.2026, но более точно напишу ближе к понедельнику следующему.

Все остальные тренировки в рамках расписания.

ЗАПИСЬ - напоминаю, что на все тренировки необходима запись / отмена записи, поскольку у нас есть минимум группы 3 человека, а максимум 8-9 человек (в зависимости от направления).

Расписание тренировок: с 10 августа по 16 августа 2026

Для записи НАПИШИТЕ в любой мессенджер:
+7 926 890 30 95

РАСПИСАНИЕ
03 августа - 09 августа 2026

🤍TOTAL BODY - в обычном режиме с 05 августа (среда). В понедельник замена на ПИЛАТЕС Full body 09:15/19:00

🩶РАСТЯЖКА - Наташа в отпуске. След тренировка 11 августа.

❤️ПИЛАТЕС - у Маши стабильное расписание + добавленные тренировки (подробности в расписании)

🩷Латина (танцы) - информация как всегда напрямую через Александру.

РАСПИСАНИЕ
27 июля - 02 августа 2026

💜TOTAL BODY - утром в среду 09:15 будет финальная тренировка и далее тренер отбывает в отпуск. След трен 05 августа (среда) в обычном расписании.

❗️НО ! Конечно мы постарались минимизировать пробелы отсутствия силовой тренировки, по этому с вами остается Маша и СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС (подробно в расписании).

🧡РАСТЯЖКА - Наташа в отпуске. След тренировка 11 августа.

🩷ПИЛАТЕС - у Маши стабильное расписание + добавленные тренировки (подробности в расписании)

💚Латина (танцы) - информация как всегда напрямую через Александру.

🍏РАСПИСАНИЕ🍏
21-26.07.26

🍉PILATES - ❌21.07.26 (вторник) у Маши выходной, пн, чт и пт по расписанию✅

🏝TOTAL BODY - до сентября тренировка на 10:30 отменена , остальные тренировки по расписанию

🍨TABATA - по вторникам вернется в августе 🤪

🌻РАСТЯЖКА - все тренировки в рамках расписания

🍓ЛАТИНА (танцы) - более точная информация у Александры (запись на танцы ведет только она).

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

На все тренировки, кроме танцев запись:
📱
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKJ71VavyEzLxOOOYp3i1e02bC8QtmRzLHFMZu6GWb1E9dxTA4
📱
https://t.me/FlameFitStudio

РАСПИСАНИЕ
13.07-19.07.26

🏝TOTAL BODY - до сентября тренировка на 10:30 отменена , остальные тренировки по расписанию

🍨TABATA - по вторникам вернется в августе 🤪

🍉PILATES - все тренировки в рамках расписания

🌻РАСТЯЖКА - все тренировки в рамках расписания

🍓ЛАТИНА (танцы) - более точная информация у Александры (запись на танцы ведет только она).

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

На все тренировки, кроме танцев запись:
📱
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKJ71VavyEzLxOOOYp3i1e02bC8QtmRzLHFMZu6GWb1E9dxTA4
📱
https://t.me/FlameFitStudio

РАСПИСАНИЕ
06.07.12.07.26

🏝TOTAL BODY - до сентября тренировка на 10:30 отменена , остальные тренировки по расписанию

🍨TABATA - во вторник 07.07 тренировки не будет, в субботу без изменений.

🍉PILATES - все тренировки в рамках расписания

🌻РАСТЯЖКА - все тренировки в рамках расписания

🍓ЛАТИНА (танцы) - более точная информация у Александры (запись на танцы ведет только она).

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️

На все тренировки, кроме танцев запись:
📱
https://max.ru/u/f9LHodD0cOKJ71VavyEzLxOOOYp3i1e02bC8QtmRzLHFMZu6GWb1E9dxTA4
📨
https://t.me/FlameFitStudio

🌼РАСПИСАНИЕ 22-28.06.26🌼

На следующей неделе будут небольшие изменения:

1. Total body:
⚡️понедельник - без 10:30
⚡️вторник - добавлена 19:00
⚡️среда - только 09:15

с вечера 24.06-29.06 Света в отпуске, след тренировка 30.06 (вторник) в 19:00, далее по обычному расписанию.

2. PILATES:
✅пятница - добавлена 09:15 Full body (все тело)

Остальные тренировки в рамках расписания.

3. Tabata:
🛑вторник: замена вечер на утро 09:15

4. РАСТЯЖКА:
✅у Наташи все без изменений

Поскольку Светлана будет в отпуске и могут быть проблемы со связью, то для записи пишите Марии:

📩в чате ТГ или МАХ
💭в личные сообщения ТГ или МАХ по номеру:

+7 968 020 1133
wellness_by_maria_

🌻РАСПИСАНИЕ🌻
15.06.2026-21.06.2026

Изменений на этой неделе не предвидится, так что ждем вас на тренировках 🤗

🍒РАСПИСАНИЕ🍒
08.06-14.06.2026

🇷🇺🇷🇺🇷🇺12 июня 2026 - пятница
ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ, в связи с этим, в расписании небольшие изменения:

1. Total body- пятница в режиме выходного дня, тренировка только в 11:05! В субботу трен нет.

2. Пилатес - в пятницу так же нет тренировки.

3. Табата - субботняя тренировка будет в пятницу 10:00, в ЧЕТВЕРГ ✅ доп тренировка в 19:00🤪

Остальные тренировки в рамках обычного расписания! Ждем вас💪🏽