Fitxbody_krasnodar

Fitxbody_krasnodar Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Fitxbody_krasnodar, Gym/Physical Fitness Center, Krasnodar.

Часто на пути к своей цели мы теряем мотивацию, что же делать чтобы этого не произошло?⠀⭕️Представьте, какое будущее вас...
24/11/2021

Часто на пути к своей цели мы теряем мотивацию, что же делать чтобы этого не произошло?
⠀
⭕️Представьте, какое будущее вас ждет, если будете, потакать слабостям или не откажетесь от вредных привычек.
⠀
⭕️Точно определите, какие нужно иметь привычки, чтобы быть счастливым человеком.
⠀
⭕️Четко понимайте, что катиться с горы легче, а подъем вверх всегда сопровождается преодолением себя.
⠀
⭕️Если вы поставили себе цель – например, похудеть, то всегда визуализируйте ваш конечный результат. Мысленные образы стимулируют к действиям.
⠀
Мы верим, что у каждого нашего клиента получится достигнуть поставленной цели 🎯, а мы сделаем для этого всё от нас возможное 😊
⠀
Ждём вас на тренировки и лимфодренажный массаж 😘

Очень вкусный десерт⠀Ингредиенты:✔️творог мягкий 5% 400 гр✔️молоко 2,5 % 150 мл✔️15 гр желатина✔️подсластитель✔️семена ч...
20/11/2021

Очень вкусный десерт
⠀
Ингредиенты:
✔️творог мягкий 5% 400 гр
✔️молоко 2,5 % 150 мл
✔️15 гр желатина
✔️подсластитель
✔️семена чиа 2 ч/л можно заменить на мак
⠀
Приготовление:
1. Желатин растворяем на медленном огне в молоке
⠀
2. Творог смешиваем с семенами и подсластителем венчиком
⠀
3. Вливаем растворённый желатин и тщательно перемешиваем.
⠀
4. Разлить по формам, убрать в холодильник на 4-5 часов.
⠀
Приятного аппетита!

Секреты идеальной фигуры 🤩⠀⭕️Не допускайте полное или частичное голодание при занятиях спортом, это будет истощать вас и...
18/11/2021

Секреты идеальной фигуры 🤩
⠀
⭕️Не допускайте полное или частичное голодание при занятиях спортом, это будет истощать вас и ваш организм, и вы не получите никаких результатов.
⠀
⭕️Исключите переедание и приём пищи впопыхах
⠀
⭕️Важно, при изменении питания посоветоваться с вашим тренером, он знает какие коррективы в питание необходимо вности для достижения именно ваших целей
⠀
⭕️Ешьте именно в то время, когда голодны, а не за компанию или когда вам скучно. Откажитесь от частых и не полезных перекусов.
⠀
⭕️Завтрак - основа успеха! Не забывайте завтракать чтобы сил и энергии хватало на тренировку на целый день.
⠀
☝🏼Правильное питание до, и после тренировок играет ключевую роль в достижении оптимальных результатов, мышечном росте, построении рельефа, а так же красивой фигуры.
⠀
Ваш организм не должен страдать от нехватки питательных веществ, тогда у вас хватит сил и для интенсивных тренировок и после них, чтобы вести активный образ жизни 🤗

Владислав Гринёв - российский пловец, специализирующийся в плавании вольным стилем.⠀Заслуженный мастер спорта России, тр...
15/11/2021

Владислав Гринёв - российский пловец, специализирующийся в плавании вольным стилем.
⠀
Заслуженный мастер спорта России, трёхкратный призёр чемпионата мира 2019 года, трёхкратный серебряный призёр чемпионата мира на короткой воде 2018 года, победитель и двукратный призёр чемпионата Европы 2018 года, трёхкратный чемпион Европы 2019 года в 25-метровых бассейнах.

Как мы радуемся первым результатам наших клитентов👏🏼 Шикарный результат это всегда труд, в первую очередь, наших клиенто...
12/11/2021

Как мы радуемся первым результатам наших клитентов👏🏼 Шикарный результат это всегда труд, в первую очередь, наших клиентов. Мы ценим, что вы находите время и приходите на тренировку💪🏽 Мы, же, руководствуясь, своими знаниями и опытом создаём для вас максимально эффективную программу и питания и тренировок, чтобы вы как можно быстрее достигли своей цели 🥇
⠀
Мы верим в каждого нашего клиента и точно знаем, что прогресс неизбежен, главное регулярно тренироваться!
⠀
Впереди выходные самое время записаться на занятия и сделать шаг к своей мечты!

📲 +7 988 244-40-60

Ждём вас ❤️

Дорогие друзья!У нас очень хорошая новость!🔥⠀Мы снова дарим вам подарки 🎁⠀‼️с 12.11 по 14.11‼️⠀💥При покупке абонемента н...
10/11/2021

Дорогие друзья!
У нас очень хорошая новость!🔥
⠀
Мы снова дарим вам подарки 🎁
⠀
‼️с 12.11 по 14.11‼️
⠀
💥При покупке абонемента на 8 тренировок мы дарим 2 EMS-тренировки и 2 сеанса лимфодренажного массажа всё это по супер цене 10800 вместо 1̶5̶2̶0̶0̶ 💥
⠀
НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС выгодно приобрести комплексное предложение!
⠀
Новый год не за горами, а красивая фигура сама себя не сделает😁
⠀
С любовью, ❤️

Спорт один из самых простых способов оставаться здоровым, молодым и энергичным! Давайте узнаем почему так важно занимать...
08/11/2021

Спорт один из самых простых способов оставаться здоровым, молодым и энергичным! Давайте узнаем почему так важно заниматься спортом 🏋🏻‍♀️
⠀
⭕️Отличное здоровье 🥇
При регулярных тренировках нормализуется кровяное давление, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется опорно-двигательный аппарат.
⠀
⭕️Привлекательная фигура 🤩
Спорт способствует сжиганию жира, подтягивает кожу, борется с целлюлитом и придаёт телу упругие формы.
⠀
⭕️Отличное настроение 🤗
Во время упражнений вырабатываются гормоны радости, укрепляется нервная система и повышается уровень энергии.
⠀
⭕️Вера в себя и свои силы 🏆
Занятия дисциплинируют, а результаты повышают самооценку.
⠀
⭕️Хорошо сон 😴
Физическая активность снимает эмоциональное напряжение, умственную усталость, что благотворно сказывается на засыпании.
⠀
Вы ещё думаете?
Скорее приходите на тренировку 😎
⠀
Мы ждём вас!
📲 +7 988 244-40-60

Веганский свекольно-морковный брауни⠀Ингредиенты:✔️250 г свеклы, около 2 больших свеклы✔️250 г моркови, около 3 средних ...
06/11/2021

Веганский свекольно-морковный брауни
⠀
Ингредиенты:
✔️250 г свеклы, около 2 больших свеклы
✔️250 г моркови, около 3 средних моркови
✔️1 красная луковица
✔️200 г овсяных хлопьев без глютена (2 стакана)
✔️50 г грецких орехов, нарезанных (1/2 стакана)
✔️40 г тыквенных семечек (1/4 стакана)
✔️1 ст.л. свежего тимьяна
✔️1 ст.л. орегано
✔️1 ст.л. морской соли
✔️Щепотка черного перца
✔️2 ст.л. молотого льняного семени + 6 ст.л. воды
✔️120 мл миндального молока (1/2 стакана)
⠀
Приготовление:
✅Разогреть духовку до 200 ° C. Смажьте квадратную форму для выпечки размером 22х22 см небольшим количеством оливкового масла или застелите пергаментом. Смешайте 2 столовые ложки молотого льняного семени с водой и отложите – это заменитель яиц.
⠀
✅Мелко нарезать красный лук и обжарить с небольшим количеством оливкового масла (около 5 минут). Снять с огня и дать остыть. Очистить и натереть на крупной терке свеклу и морковь и отложить в сторону.
⠀
✅В большой миске смешайте хлопья, грецкие орехи, тыквенные семечки, тимьян, орегано, морскую соль и перец. Добавить свеклу, морковь и лук. Взбейте смесь льна и воды с молоком и добавьте в смесь. Вы должны получить влажное тесто. Выложить его в форму для выпечки и разровнять поверхность. Посыпать дополнительными тыквенными семечками. Выпекать около 40 мин.
⠀
Приятного аппетита 😋

🥊Тренировка «Бокс Интенсив» – тренировка высокой интенсивности, которая включает в себя движения из бокса, дополненная к...
05/11/2021

🥊Тренировка «Бокс Интенсив» – тренировка высокой интенсивности, которая включает в себя движения из бокса, дополненная классическими силовыми упражнениями.
⠀
Тренировки позволяют не только гармонично развить свое тело, но и овладеть навыками самообороны, улучшить самочувствие и настроение, а также избавиться от лишних килограмм😊
⠀
Бокс интенсив подходит как для мужчин так и для женщин👌🏼
⠀
Мы ждём вас на супер эффективных тренировках 💪в ❤️
⠀
📲Получить консультацию, а также записаться на тренировки можно по телефону +7 988 244-40-60

Пётр Ян - российский боец смешанных боевых искусств.⠀Является бывшим чемпионом UFC и чемпионом ACB в легчайшем весе.⠀Вре...
03/11/2021

Пётр Ян - российский боец смешанных боевых искусств.
⠀
Является бывшим чемпионом UFC и чемпионом ACB в легчайшем весе.
⠀
Временный чемпион UFC в легчайшем весе.
⠀
Занимает тринадцатую строчку официального рейтинга UFC среди лучших бойцов независимо от весовой категории.

Address

Krasnodar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitxbody_krasnodar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category