KvartalSporta

Дорогие друзья!
В нашем клубе есть множество занятий для Вас и ваших деток!
Такие как:
🤸🏽‍♀️Пилатес
🧘🏻‍♀️Йога
🥋Айкидо
🥋Каратэ
💃🏼Танцы
💃🏼Lady’s Dance
Не знаете что выбрать? 🤔
Приходите к нам на пробное занятие по каждому направлению🤩
Первый урок у нас совершенно бесплатно 😱
📌Записаться, получить подробную информацию можно в Directe 💌 или по номеру телефона 84958467786 📲

РАДЫ ПРЕДСТАВИТЬ!👏
Ксения Керова
Хореограф-постановщик, действующая танцовщица и просто очаровательная девушка💃
Преподаваемые стили: Jazz-Funk, Hip-Hop choreography, Popping, High Heels, Girly Hip-Hop, Strip, Dance Mix, Lady Dance.😎
Ксения приглашает к себе на занятия и с нетерпением ждёт встречи с вами🥳
Группа Lady’s dance (взрослые)
Группа Dance MIX (дети 7-13 лет)
Записаться, получить подробную информацию или просто приятно пообщаться можно в Directe💌или по номеру телефона 84958467786📲
#танцы #хореография #танцыпроспектвернадского

Дорогие друзья, с нетерпением ждём Вас в нашем обновлённом зале.
Занятие по пилатесу идут уже сейчас ❗️😱
Новое направление для взрослых Lady’s dance стартует с сентября 🤩
Мы подготовили для вас много интересного❗️
Следите за новостями 🌸
Узнать подробную информацию вы можете в Directe или по номеру телефона 8-495-846-77-86

#айкидо #проспектвернадского #спорт #дети #единоборства

В преддверии 14 февраля❤️, 23 февраля и 8 марта спешим Вас обрадовать❗️
Теперь Вы можете приобрести подарочные сертификаты на обучение Ёсинкан айкидо в «Федерации Айкидо Ёсинкан России». 💌

Подарочный сертификат- это идеальный подарок : на любой вкус, возраст и бюджет, который обязательно порадует Ваших любимых, родных, друзей и коллег!

В наличии подарочные сертификаты на обучение в «ФАЁР» номиналом :
🎗7000/5000Р (1 месяц занятий для взрослых. Москва/Мытищи)
🎗6000/4000 Москва/Мытищи )
🎗58800/42000 Р (год занятий для взрослых Москва/Мытищи, с учетом скидки 30%)

Так же Вы можете приобрести сертификат на индивидуальные занятия:
🎗5000/4000 (1 занятие для взрослых Москва/ Мытищи)
🎗40000/30000Р (10 занятий для взрослых с учетом скидки. Москва/Мытищи)

Сертификат стильно упакован в красивый подарочный конверт, на котором Вы можете написать теплые слова и пожелания 🎉*
Будьте уверены, Ваш необычный, оригинальный подарок точно понравится и запомнится!

Не благодарите А лучше скорее заказывайте💌

До встречи на татами ❗️

Градация поясов в каратэ 💥

1.Белый пояс
2.Белый пояс с оранжевой полосой
3.Оранжевый пояс
4.Оранжевый пояс с синей полосой
5.Синий пояс
6.Синий пояс с желтой полосой
7.Жёлтый пояс
8.Жёлтый пояс с зелёной полосой
9.Зелёный пояс
10.Зелёный пояс с коричневой полосой
11.Коричневый пояс
12.Коричневый пояс с золотой полосой
13.Черный пояс с золотой полосой

Путь в каратэ подобен вечному кругу жизни: белый пояс темнеет от тренировки к тренировке, от усердной работы, пота и пыли.
Мы готовы и рады пройти этот путь вместе с вами!
Узнать подробную информацию вы можете в Directe или по номеру телефона 📞+79969788808

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ👩🏽‍🎓🧑🏽‍🎓


📌Специфика карате заключается в том, что приемам нападения уделяется внимание не меньшее, чем способам защиты.
📌Точный перевод названия этого боевого искусства звучит как «путь безоружной (пустой) руки», что означает, что познающий его должен уделять на саморазвитие сил и времени не меньше, чем на постижение самих приемов.
📌Несмотря на то, что в русском языке прочно закрепилось название «каратист», правильно называть людей, практикующих этот стиль боя, – «каратэки».
📌Одна из легенд каратэ мастер Масутацу Ояма популяризировал его, выходя на бой с… быками! Фактически, это была жестокая, но чистая демонстрация превосходства приемов каратэ над массой и силой противника.
📌С 2020 года каратэ включено в Олимпийские игры. Столь длительное «ожидание» вызвано, в частности, повышенным травматизмом спортсменов.

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!👩🏽‍🎓🧑🏽‍🎓

📌Специфика карате заключается в том, что приемам нападения уделяется внимание не меньшее, чем способам защиты.
📌Точный перевод названия этого боевого искусства звучит как «путь безоружной (пустой) руки», что означает, что познающий его должен уделять на саморазвитие сил и времени не меньше, чем на постижение самих приемов.
📌Несмотря на то, что в русском языке прочно закрепилось название «каратист», правильно называть людей, практикующих этот стиль боя, – «каратэки».
📌Одна из легенд каратэ мастер Масутацу Ояма популяризировал его, выходя на бой с… быками! Фактически, это была жестокая, но чистая демонстрация превосходства приемов каратэ над массой и силой противника.
📌С 2020 года каратэ включено в Олимпийские игры. Столь длительное «ожидание» вызвано, в частности, повышенным травматизмом спортсменов.

Боккен – это тренировочный макет японского меча, сделанный из твердых пород дерева. Используется для тренировок в Айкидо, кендо, йайдо. 🥋

Когда появился первый боккен никому доподлинно не известно, однако они так же стары, как и японские мечи. Ещё в Средневековье боккены использовались в качестве тренировочного оружия для подготовки воинов. Пожалуй, самая известная история боккена связана с именем знаменитого японского фектовальщика Миямото Мусаси. По легенде, он победил Сасаки Кодзиро боккеном, выструганным из весла во время путешествия на лодке к месту дуэли. В руках мастера меча деревянный боккен становился действительно грозным оружием, не раз побеждавшим противников даже в реальных поединках. Не раз случалось, что, ложась спать, осторожные и отважные самураи оставляли у изголовья именно деревянную катану: удар боккеном не являлся смертельным и позволял взять врага живым.

Меч для айкидо считается опасным инвентарем, с которым нужно заниматься под наблюдением сенсея (учителя). И не стоит расслабляться на тренировках. Деревянным мячом можно нанести партнеру травму с образованием ран и гематом. 🥋