04/04/2023
•Хочешь привести себя в форму, поменять образ Жизни, взять себя в руки!
• С чего же начать? Спорт - Бег 🏃♂️Плавание🏊, Ходьба скандинавская , Велосипед 🚴♂️ , Физические упражнения на улице, Диета , Режим …
•Есть желание, но лень дает о себе знать.«Начну с понедельника!»
Буду рад помочь тебе в этом! Выйти из зоны комфорта и добиться своей цели 💫. Пиши мне в директ✍️ Ну а пока со мной будет доска, на которой в этом году хочу покорить волны 🌊
10/11/2022
Пост гордости за моих спортсменов на Ironman Turkey 70.3 🙌
- плюс половинка и новый личник: 5ч 18 мин 56 сек👏
- первый старт «половинка» : 5 ч 30 мин 04 сек👏 - тоже дебют на половинке и какое время 👌 : 4ч 45 мин 28 сек
Единогласное решение, принятое на послестартовом совете: кэмп перед стартом - мощный толчок к крутым результатам.
Поздравляю всех с участием в гонке!
06/12/2019
Открыли сезон с братишкой на катке #самолетвпг #зима2019 #пг
12/10/2019
12 октября в 19:50 ( по Московскому времени) будет дан старт из пушки 👏👏👏 Чемпионат Мира по триатлону Ironman( 3,8 км 🏊♂️ 180 км🚴♂️ и на десерт 42,2 км 🏃♂️)) # Ironman
10/10/2019
Процесс восстановления пошёл
06/10/2019
Красавцы!!! Дебют!!! Заветные слова “You are an Ironman” . Горжусь вами , так держать👏👏👏 # Ironman
06/10/2019
Дима и Эдик с дебютом вас!!! Услышали заветные слова на финише: “ You are an Ironman”. Так держать , Поздравляю вас🍻 # Ironman #
06/10/2019
7 дней до старта, отсчёт пошёл #
02/10/2019
Ironman Championship Hawaii
01/03/2019
Да здравствует Весна и скоро Лето😍😍😍 #спатьхочу #весна2019 #русскиевдубае