ЙОГА СМЕХА Москва

ивающими, тело, особенно мозг, насыщаются кислородом и у нас улучшается настроение и самочувствие.

Смех — это самый легкий способ справиться со стрессом.

Смех утоляет боль, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает риск респираторных заболеваний и кровяное давление, способствует похудению, придает бодрости и улучшает общее самочувствие, способствует сохранению эластичности кожи лица, налаживает работу пищеварительной системы.

Йога Смеха сплачивает людей, например бизнес-команду, спортивную команду или школьный класс, позволяет разрушить границы недопонимания между людьми, справиться с обидами и разочарованиями, открывает в людях творческий поток, креативность, помогает справиться со страхом публичных выступлений, повышает личную эффективность.

ЗАПОВЕДЬ смехойога: Улыбнись ближнему своему!!!! (Анна Захарова)

Проводятся занятия Йоги Смеха для:

— взрослых (группа от 7 человек);
— детей (возраст от 7 лет), возможно в школах, на детских праздниках, в больницах
— для пожилых (группа от 7 человек)
— для организаций (час Йоги Смеха перед бизнес-встречей обеспечит взаимопонимание между участниками и сделает встречу эффективной)

#йогасмеха