20/10/2022
Думай как снайпер, действуй, как снайпер, будь снайпером!
Многие игроки расстраиваются после совершенных ошибок , особенно после промахов , неудачных ударах по воротам. Зачастую это в последствии отрицательно влияет на ход игры. Игрок, реагирующий на промах негативными мыслями, словами или жестами , настраивает себя на НОВЫЙ ПРОМАХ в будущем. Вы должны научиться вести себя как настоящий снайпер, не позволяя ошибкам сбивать свой моральный настрой.
«Для наглядности приведем аналогию при работе с компьютером. Что делает человек, допуская ошибку во время набора текста на клавиатуpe? Он продолжает делать эту ошибку? Конечно, нет. Он удалит неправильно введенный текст и заново наберет его правильно. Или выделит неправильную часть и заменит ее правильной. Схожий принцип должен применяться и при корректировке ошибок при ударах по воротам. После промаха вы должны понять причину, увидев отскок мяча от вратаря или тактильно чувствуя удар и т.д. После этого вы корректируете удар с помощью подходящей позитивной ключевой команды. Например, вы поняли, что удар был недостаточно сильным по причине незадействования движения ног. Чтобы исправить эту ошибку, вы говорите ключевую команду «Ноги!» (слово-якорь, сигнальное слово, слово-триггер) для задания правильного использования ног при подходе к мячу.
Прекрасным методом для улучшения результативности является использование позитивных слов-якорей совместно с моральной подготовкой и мысленного представления удачного броска. Выберите слово-якорь, которое поможет вам мысленно представлять попадающий в ворота мяч. Сразу после промаха сделайте корректировку при помощи ключевой команды и представьте успешный удар, одновременно произнося слово-якорь. Это поможет поддержать моральный настрой, без нарушения концентрации, что может вести к дальнейшим промахам. Научившись реагировать на промах, представляя успешный удар, вы начинаете думать, как снайпер, действовать, как снайпер, и быть снайпером».
#футбол #наука #дети #психология #РФС