23/05/2022
Открытый турнир по подтягиваниям, посвящённый
Дню защиты детей 🏆☀️🥇
Время проведения: 5 июня 11:00
Место проведения: ФК ВИТАМИН
Техника выполнения упражнения:
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук.
Испытание выполняется на максимальное количество раз, доступное участнику.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);
- подбородок ниже уровня перекладины;
- подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);
Награждение будет проходить по группам:
1. Девушки (все).
2. Юноши (12-13, 14-15, 16-17).
3. Мужчины (все).
В каждой группе будет выявлено 3 лучших спортсмена, подтянувшихся большее количество раз, которым мы вручим грамоты и медали.
