Andrey Wingchun

Первая форма Сиу Лим Тао – это комплекс базовых движений Вин Чун, которая пернводиться "Малая Идея или Маленькая мысль" начинается с открытия центральной линии. Мы перекрещиваем руки в начале движения и отмечаем точки перекрестья, проводя воображаемую плоскость между этими точками и центром тела человека. Принцип центральной линии имеет фундаментальное значение в технике Вин Чун, на нём основана практически вся техника. Мастера говорят: "Если вы понимаете принцип центральной линии, вы понимаете Вин Чун". #винчун #барнаул #кунгфу #винчунвбарнауле #винчунь #барнаул22 #ушу #самооборона #рукопашныйбой #самозащита #ипман #боевоеискусство

«Малая идея» – не только физическое упражнение, но и вид медитативной практики. Если дыхание и движение скоординированы, это позволяет контролировать эмоции, уменьшая или увеличивая их интенсивность за счет концентрации на вдохе или выдохе. И всё же истинная цель практики «сяонаньтоу» является иной.

Говорят, что «малая идея» заставляет ученика сконцентрироваться и канализировать свои «настойчивые желания», а затем заменяет их все собой. Обычный человек для решения своих внутренних проблем выбирает наиболее очевидный путь – изменить «внешние» обстоятельства. Люди, начинающие свой путь в винчун, склонны видеть в нем лишь технический инструмент (вроде лопаты или молотка). Истинной целью «малой идеи» является возвращение внимания внутрь тела, для высвобождения инстинктивных импульсов, с одновременным сохранением способности к анализу собственных действий. Внимание переводится на самого «наблюдателя», создавая наиболее подходящие условия для «прорыва» подсознания и его интеграции в привычную реальность. После многочасовой практики «сяонаньтоу» ученик приобретает способность действовать спонтанно и одновременно осознано. Он неожиданно расширяет пространство своего внимания, двигаясь от наблюдения за движениями к осознанию их мотивов. На фоне монотонных повторений происходит внезапное «пробуждение» ума. А «трезвый» ум и есть самое страшное оружие.
#винчун #кунгфу #барнаул #боевоеискусство #самозащита #самооборона #прикладноеискуство #ушу #винчунь #тренировка #чисао #ипман

Ип Бо Чун (Е Бу Цин, 葉步青)

Е Бу Цин родился 31 июля 1924 года в городе Фошань южнокитайской провинции Гуандун. Старший сын великого мастера Йп Мана (Е Вэня). Начал изучать Вин-чунь со своим отцом в возрасте 7 лет. Так же Ип изучал в университете историю Китая и традиционную китайскую музыку, а также китайскую философию, буддизм и поэзию. В 1950 году он стал преподавать Вин-чунь в Гонконге в профсоюзе работников ресторанов для того, чтобы заработать себе на жизнь.

В следующие 22 года Ип Чун обучил тысячи учеников Вин-чунь, а также китайской истории, музыке и науке. В это время он был награжден как «Персона с наибольшим потенциалом в китайском искусстве» за исследования в музыке.

Сейчас в возрасте более 90 лет Ип Чун является одним из самых успешных преподавателей Вин-чунь в Гонконге, он преподает 5 дней в неделю частно на дому или в маленьких группах. Семь его студентов живут и преподают в Англии, Америке, Северной Африке и Австралии, помогая тем самым распространению учения его отца по всему миру. #винчун #кунгфу #барнаул #ипчун #ипман

А вы знали что в Вин Чун нет ничего лишнего: Все движения экономичны, рациональны и предельно эффективны. Поединок может происходить в ограниченном пространстве и заканчивается обычно за несколько секунд. Однако высшим мастерством бойцов Вин Чун считается умение избежать поединка, поэтому особое внимание уделяется развитию чувствительности. Для этого разработан ряд специальных упражнений, направленных на то, чтобы научиться «слушать» противника, улавливать малейшие нюансы его движений и предугадывать его дальнейшие действия. Таким образом, навыки, полученные на занятиях, естественным образом переходят в повседневную жизнь: ученик начинает лучше чувствовать любую жизненную ситуацию, учится избегать острых углов, быстро находить правильное решение и в результате – побеждать.

Мастерство в бою невозможно без физического и духовного здоровья, поэтому в практику Вин Чун входят оздоровительные общеукрепляющие и дыхательные комплексы упражнений. Мастера стиля утверждают, что занятия Вин Чун не только избавляют от физических недугов, но и способствуют омоложению и долголетию, придают уверенности в себе и обеспечивают душевное равновесие. Методики и цели традиционного подхода не ограничиваются узкими, практическими результатами в течение короткого периода времени. Человек рассматривается как целостная система, а целью занятий является поддержание баланса между внутренним и внешним миром занимающегося во всех смыслах этого слова.
#винчун #кунгфу #барнаул #боевыеискусства #винчунь #тренировка #чисао #ученики #самозащита #барнаул22 #ушу #спортбарнаул

#мотивация #винчунь #барнаул #кунгфу #винчунвбарнауле #тренировки

Внимание,Барнаульцы и гости нашего города!!!👍 Открыт набор в секцию Вин Чун в Барнауле! Стиль Ип Мана, учителя Брюса Ли👊Мы объявляем набор будущих бойцов Вин Чун в начальную группу базовых навыков по технике Сиу Лим Тао "Малая Идея". Уникальная система ведения рукопашного боя! 80% спецподразделений Европы берут на вооружение этот прикладной стиль!Что он вам даст?
Вы поправите свою физическую форму, разовьете правильные навыки для ведения боя и самообороны на улице с одним или несколькими противниками, приобретёте единомышленников и друзей! 🙏Тренировки проходят г.Барнаул,ул. Сухэ-Батора 20 к2 : ведётся предварительная запись по тел: 8-953-037-54-21(Андрей). Приходи и научись постоять за себя и за своих близких!!! 💪
#винчун #спорт #набороткрыт #обучение #бой #рукопашныйбой #самооборона #мотивация #барнаул #прикладноеискуство #кунгфу #винчунвбарнауле #винчунь #ипман

Учителя только открывают двери, дальше вы идёте сами.🙏
#винчун #кунгфу #барнаул #боевыеискусства #винчунь #мотивация #будьсильным #алтай

Знающий много техник, обычно не умеет ничего©Лао-Дзы.
#винчун #барнаул #кунгфу #мотивация #лаодзы #дао

Вин Чун (Wing Chun) — легендарный Южный Стиль Кунг Фу! Вин Чун — боевое искусство зародившееся в Южном Китае, оно имеет многовековую историю и свою уникальность. Отличительной чертой этого стиля является простота и экономичность движений. Вин Чун позволяет успешно противостоять физически более сильным противникам
Это искусство ближнего боя сегодня является одной из самых эффективных систем самообороны. Оно вобрало в себя всё лучшее из восточных единоборств. Его основные принципы — это:гибкость и скорость,рациональность,отсутствие широких замахов и высоких прыжков,характерны удары с короткой дистанции,а также защита с одновременной контратакой.
Отличительной чертой Вин чун являются упражнения Чи Сао (chi-sau) — "липкие руки", благодаря которым боец приучается:
постоянно находиться своими руками в контакте с противником,чувствовать все его движения,мешать ему проводить свои приёмы и постоянно атаковать самому.
Наиважнейшим делом в тренировке Чи-сао является развитие чувства касания. Это разновидность умения, позволяющее обнаружить внешнюю силу и определить её направление. Ошибочным является утверждение, что силу и направление техники можно понять только благодаря взгляду. Зрение не нужно при встрече рук в поединке, так как через касание чувствуется сила выполняемых техник независимо от их разнообразности. Отсюда вытекает способность приспосабливаться к движением оппонента и использовать их с пользой для себя, то есть одерживать победу над ним.
Конечной целью Чи-сао является интеграция чувства касания в техники боя для развития автоматической реакции, без предварительного обдумывания даже с закрытыми глазами.

Вин Чун — это тренировка, содержащая систему атак и защит. Благодаря ей нервная система тренируется так, что она в состоянии автоматически вызвать ответную реакцию, которая может защитить человека от атаки. К примеру, во время реального боя один человек выполняет молниеносный удар, а другой не в состоянии ответить на него при помощи обычного процесса мышления. Этот процесс содержит пять чувств восприятия окружающего мира и действия, идущие отсюда, принимаются и передаются от мозга конечностям.
#винчун #кунгфу #барнаул #самооборона #стилькунгфу

Вин чун - боевое искусство ближнего боя, занятия которые подарят Вам:⠀
⠀
🎯Физическую силу, гибкость и спортивную подготовку.
Мышцы во время выполнения техники тренируются, держа Вас в отличной физической форме. При этом нет различий, мужчина или женщина, тренировки будут одинаково эффективны для всех!⠀
⠀
🎯Уверенность в себе и самоконтроль.
Во время занятий студент Вин Чун должен всегда быть сконцентрирован и собран, управляя не только телом, но и мыслями.⠀
⠀
🎯 Прикладные техники самообороны, так как Вин Чун - это древнейшее эффективное боевое искусство!⠀
⠀
🎯Многозадачность и вариативность.
На тренировках задействуются оба полушария мозга, что часто непривычно для начинающих студентов, однако такая практика позволяет оставаться в повседневной жизни собранным, энергичным, многозадачным, эффективно выполняя поставленные цели!⠀
⠀
🎯Возможность участия в соревнованиях и семинарах самого разного уровня, от региональных до международных!⠀
⠀
🎯Кроме отличной физической формы, также и внутреннюю философию стиля, его принципы и историю.⠀
⠀
🎯Новые знакомства и отличные эмоции!
В практике Вин Чун большое внимание уделяется принципам семьи и единства, что, несомненно, благотворно влияет на процесс тренировок и взаимоотношения в группах!⠀
⠀
Приходи и стань лучшей версией себя!💪⠀
⠀
#спорт #спортвбарнауле #боевоеискусство #самозащита #самооборона #барнаул #винчун #кунгфу #тренировки #вбарнауле #длядевушек #фитнес #рукопашныйбой #барнаул22 #ушу #курсысамообороны #дляженщин