27/10/2023
coach_mshael_alharbi
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from coach_mshael_alharbi, Sports, Almohammdya dis., Jeddah.
27/10/2023
02/09/2023
وجبات صحية فرش وطبخ يومي يعني معد فيه وجبات محضره قبلها بيوم وطبخ بيت وتجيكم فرش من الفرن على مكان عملك بيتك اي مكان انتم فيه وطبعا الوجبات على حسب هدفك الي تحلموا فيه ومجهودكم اليومي للتواصل واتساب الرقم في البوست
#مدربةرياضية #كلاسات في منزلك
17/08/2023
كلاسات خاصه للاطفال بطريقة حديثة تجمع بين التمرين الرياضي وتعزيز الثقه بالنفس والترفيهه
#كسبلور #مدربة خاصة #تمارين #تغذية #دايت #كلاسات مزلية
25/07/2023
تعالوا سنابي وشرفوني معلومات كلاسات طبخات صحيه
# مدربة # تمارين # تدريب شخصي
03/05/2023
فتحت الاشتراكات يابنات
#تمارين #بطن #صدر #ظهر #افخاذ #مؤخرة #خواصر #باي وتراي #زنود #شد ونحت الجسم #مقاومة #جداول #استشارات #اونلاين #كلاسات #مدربة خاصة #صالة كلاسات # نزول وزن #بلانك #اسكوات #اي وبيك #لانجيز #هت كارديو #زومبا #بوكسينق #ترامبولين #تي ار اكس #اكوا
16/09/2022
#تمارين #بطن #صدر #ظهر #افخاذ #مؤخرة #خواصر #باي وتراي #زنود #شد ونحت الجسم #مقاومة #جداول #استشارات #اونلاين #كلاسات #مدربة خاصة #صالة كلاسات # نزول وزن #بلانك #اسكوات #اي وبيك #لانجيز #هت كارديو #زومبا #بوكسينق #ترامبولين #تي ار اكس #اكوا
05/08/2022
انظمي معانا واقوى الكلاسات نقدمها لك بسعر خيال ونضمن لك النتيجة ( كلاسات شد ونحت الجسم ( مقاومة) نزول الوزن )
#اكسبلور #مدربة كلاسات منزلية #نزول الوزن #شد الجسم # نحت الجسم #نظام غذئي #مقاومة
22/01/2019
اغلب الناس يتوقعون انه يحرق اثناء التعرق وتطلع الدهون غلط الي بيطلع سموم وسوائل زائدة ام حرق الدهون واستهلاك السعرات يتم عن طريق التنفس عشان كذا دايمن ااكد عليكم اتنفسوا صح وكمان شي ثاني اتنفسي صح يمنع الدوخه اثناء التمرين يوصل الاكسجين للعضلات ويحسن ادائك للتمرين
#اكسبلور #تمارين #بلانك #اسكوات تمارين بطن #ظهر #مؤخرة #خواصر بطاط #سواعد #باي وتراي #اكتاف #زنود #ترامبولين #بوكسينق #مدربة شخصية #كلاسات خاصة #هت كارديو #ايروبيك #كلاسات جماعيه #زومبا
21/01/2019
تمرين الجزء السفلي المؤخرة والافخاذ والتكنيك الصح للتمرين واهم شي التنفس الصح كمان وقت التمرين ما نحبس او نكتم النفس عشان يوصل الاكسجين الكافي ونحرق اكثر طبعا نقدر نسوي التمرين بحمل وزن لنتائج اقوى
المبتدائين 15 تكرار بدون وزن او بوزن خفيف
المتقدمين 40 الى 50 تكرار ع جولات وزن متوسط او عالي على حسب تبغي تكبري المنطقه او تصغريها
#تمارين #بلانك #اسكوات #مقاومة #هت كارديو #باي وتراي # بطن #افخاذ #مؤخرة #ظهر #خراصر #كلاسات #مدربة شخصية #جداول #استشارات #برنامج للحامل #نزول وزن #شد الترهلات #نحت الجسم #ترامبولين #بوكسينق #زومبا
20/01/2019
مدري ايش اعلق ومدري ايش اقول نسيب جسمها الرشيق شوفوا الوقفة واضح ماشاء الله القوة والنشاط ايش رايكم بنات ايش تتوقعون السر في كل هالرشاقه والحيويه 🤔🤔🤔🤔
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Jeddah?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Almohammdya Dis.
Jeddah
Jeddah