النادى الأهلى السعودى

موضوع مهم خطير عن الهرمونات 🔞⛔️

نصيحة كابتن حامد قبل تفكر تخذ هرمون محسنات أداء استيرود 🚫🚫🚫⛔️

احذر أن يستولي عليك الإحباط
‏فتصبح صفراً في الحياة
‏لا وزن لك ولا قيمة⚖️
‏اصبر قاوم تحمل

هل تعلم ان معظم اهل العلم والثراء والجاه اشكالهم عاديه ولبسهم عادي ولايركضون بجنون خلف كل هبّه ودبّه .. ولذلك وصلوا ومازالوا يواصلون نجاحهم بكل هدوء .

لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق ، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ

النّـجاح له طريق واحـد، أمّا الفشـل فيه إبـداع و كلّ شخص يُبدع ليفشـل بطريقته..
كلّ قصص الـنّجاح متشابهة، إنسان كافح و ناضل و صـبَر ثمّ وصـل 🖤

‏لن تركض إليك الأشياء لن تسعى لتحقيق ذاتها الأحلام لن تتلذذ ما دمت لا تجرب لن تتغير الأمور ما دمت راكدا مرتجفا مكتفيا بالفرجة مكانك⏳🌱🌟.

الزنك 🫰 يقوى الذاكرة والانتباه يلعب الزنك دورا مهيمنا فى صحة الجهاز العصبى وتجديد خلايا الدماغ ما قد يساعد فى تفسير سبب ارتباط نقص الزنك بمرض ألزهايمر

اذكر الله

https://youtu.be/-jYruof5WrM?si=MFfHZ1d_39FBUP3N

اهم نصيحه قبل تشترك تدريب اون لاين 👍 #فتنس #تمرين #تخسيس #كوتش #اونلاين # دعمكم يهمني