تمارين كمال أجسام

ضريح الملكة كلهاتا )بالكرو)اخت الملك طهارقا
التي حكمت
وحكم طهارقها مصر أيضا
وحكم ابنها توت اماني مصر أيضا 1644 ق.م
وزوجها شبكتا حكم مصر أيضا
وولدها بعانخي حكم مصر أيضا 1656ق.م
إلي أن جاء الملك جاء الملك الاشورى
سنحاريب واحتل مصر مرة ثانية
وبعدها توالت احتلال مصر إلي يومنا هذا
من بعد أن فرط أجدادنا في حكم مصر حكمت عبر التاريخ عدة قوى غازية ومحتلة ويمكن ترتيب أبرز هذه المحطات التاريخية كالتالي:الهكسوس: (حوالي 1650 ق.م) قبائل آسيوية استطاعت السيطرة على أجزاء من مصر حتى طردهم الملك أحمس الأول.الفرس (الأسرة الـ 27 والـ 31): (525 ق.م و343 ق.م) غزاها القائد الفارسي قمبيز واحتلوها على فترتين.الإغريق (البطالمة): (332 ق.م - 30 ق.م) بدأ الاحتلال بعد دخول الإسكندر الأكبر مصر وانتهاءً بوفاة الملكة كليوباترا السابعة.الرومان والبيزنطيون: (30 ق.م - 641 م) أصبحت مصر ولاية رومانية ثم تتبع الإمبراطورية البيزنطية حتى الفتح الإسلامي.الفتح الإسلامي (العربي): (639 - 642 م) بقيادة عمرو بن العاص في عهد الخليفة عمر بن الخطاب، والذي أنهى الحكم البيزنطي. (وقد تخلل التاريخ الإسلامي لاحقاً فترات حكم دول مستقلة كالفاطميين والأيوبيين والمماليك).الدولة العثمانية: (1517 - 1798 م) دخلها السلطان سليم الأول بعد معركة الريدانية لتصبح مصر ولاية عثمانية.الحملة الفرنسية: (1798 - 1801 م) بقيادة نابليون بونابرت.الاحتلال البريطاني: (1882 - 1956 م) بدأ دخول القوات البريطانية عام 1882 واستمر حتى الجلاء الكامل عقب أزمة السويس عام 1956.
القائمة طويلة جدا لا اذكرهم جيدا
ولكن هذه القائمة من الاحتلال الذي توالي علي حكم مصر
أنتج لنا هذا الخليط النتن الذي نراه الآن من أبناء الرا8صات

تصحيح الفساد في السودان
كشف الصحفي الطاهر ساتي عن امتيازات مالية ضخمة لمحافظ بنك السودان المركزي آمنة ميرغني تشمل راتب شهري يبلغ 44 مليون جنيه و50 مليون لإيجار السكن ووقود للمولدات بـ 2.4 مليون يومياً بجانب بدلات سنوية ومصاريف علاج بالخارج وهذا هو الفساد بعينه مما جعل بنك السودان كارثة الاقتصاد في عهد هذه الآمنة. يأتي ذلك في وقت يعاني فيه الشعب السوداني الأمرين داخل وخارج السودان في دول المنافي من ارتفاع الدولار المتسارع من 3,600 إلى 6,300 جنيه نتيجة قرارات متناقضة مما جعل إقالة المحافظ مطلب شعبي ودفع ساتي لمناشدة مجلسي السيادة والوزراء بالتدخل العاجل لإنقاذ البنك المركزي وإصلاح إدارته
#هل يعقل الراتب السنوي لمحافظ بعلاوته وبدلاته يبلغ قيمة 2.2 ترليون دون الإيجار الشهري لمنزلها البالغ قدره 50" مليون شهري

حجم الاستثمار العقاري السوداني في مصر 20بليون دولار
اكبر ثلاثة أضعاف الاستثمار العقاري الإماراتي في مصر
يعني نحن اولى نشغلهم بوابين في بلدهم

اليمين دى امريكا
واليسار روسيا
لماذا الرحلات بينهما تبلغ 20 ساعة وربما أكثر مع أنه المسافة بينهما اقلا من 2000 كيلو متر
سؤال صعب سؤال يراودني