24/01/2022
CONSTÂNCIA
Sabe o que é?
Qualidade daquele que não falta a uma tarefa, dever, tratamento, aula etc.; assiduidade, frequência.
Também conhecida como: persistência, insistência, obstinação.
Deixarei algumas perguntas no ar.
Dependendo das suas respostas, você já sabe o motivo que não tem tido resultados tão expressivos.
🔥O quão persistente, obstinado você está para melhorar sua saúde, seu físico e sua mente?
🔥Já treinou?
🔥Já se alimentou melhor?
🔥Já conseguiu se programar para dormir um pouco mais cedo e ter qualidade no seu sono?
Precisa de ajuda para responder uma ou mais perguntas?
É só me chamar inbox.
07/10/2021
Olá!
Uma breve introdução!
Meu nome é Rodrigo e sou formado em Educação Física desde 2005.
Desde então, já passei por quase todas as áreas da Ed Física e as que mais gosto de atuar são: Personal Trainer e/ou Small Groups Trainer e também ginástica coletiva (aulas de Body Pump, Body Combat, RPM, ciclismo, Jump, GAP, alongamento, funcional, HIIT, etc).
Gosto muito dessas áreas pela troca que existe e também por ver a diferença que essas aulas fazem na vida das pessoas.
Quando estou atuando, sempre tento ir além do que simplesmente dar a aula ou o treino e pronto.
Procuro realmente passar algo que o cliente/aluno possa guardar e aos poucos mudar seus hábitos procurando ter uma vida mais saudável.
Tive a oportunidade de trabalhar fora do Brasil por alguns anos e passei pela Malásia, Indonésia e Vietnã, essa experiência lá na Ásia fez com que eu continuasse a me aperfeiçoar e foi também por isso que fui atrás de uma certificação internacional nessa área.
Acabei então por me certificar em Personal Trainer pela NASM (National Academy of Sports Medicine) melhorando ainda mais meu repertório de exercícios e cuidados para com meus clientes.
Atuo tanto com aulas presenciais quanto on-line!
Para me chamar é super fácil, é só clicar no link da minha bio e me chamar no WhatsApp.
E como dizia Joel Jota, siga essa ordem: SAÚDE-FAMÍLIA-TRABALHO.
13/08/2021
Ei você! Também evoluiu nessa pandemia?
Eu posso afirmar que consegui evoluir muito nessa pandemia.
Estudei, me aprimorei ainda mais em treinamentos funcionais e com peso corporal e consegui fazer com que todos meus clientes continuassem a ter resultados!
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