Zumba With Lulitaa

Hello all... Long time.. Hope everything is good with you all.😍😍
Let's share a new zumba's songs. 😍💃💃

When music plays EVERYONE can move and dance.
Music + Movement = Happy Healthy People

Veo Veo by Reggaeton Latino Zumba Routine Choreography for the song Veo Veo by Reggaeton Latino Choreographed by Azalea No copyright infringement intended. For choreography purposes only.

I'm baaaaack 💃💃💃

Just the one class today at 6 pm so we'll make it count 😄😄 see you in free style centre to shake some off those calories off

Ok Monday!!! Let's do this !! 😄
Time to get back on track and get our exercise on !! See you all today 6pm, free style centre....
You can move as fast or as slow as you want, you just have to move !! 👍 one hour of you time to dance,exercise and smile !!
❤

So just moooooooove your body 🏃🏃💃💃

فوائد الزومبا:
- نحت وصقل الجسم : فائدة رائعة أخرى من حصص الزومبا سوف تلاحظين تغير رائع في شكل جسمك وستفاجئين بجسد مصقول ومنحوت وبتناسق رائع وذلك بسبب الحركات المستمرة في حصص الزومبا التي تركز على نحت وصقل الجسم كتمرين القرفصاء والدوران وتمارين جزع الجسم.
تكون على أنغام الموسيقى وتسودها أجواء المرح: أغلب الأشخاص لا يفضلون نوع التمارين التقليدية ويعتبرونها مملة ورتيبة، الزومبا قلبت المقاييس حيث أنها تتمتع بجو من الطاقة الايجابية وأنغام موسيقيه راقصة ومرحة قد تنسيك الوقت والتعب والجهد.
- تصلح لجميع الأعمار : حيث أنها تجمع مابين المرح والموسيقى والحركات الراقصة والتمارين الرياضية التي يمكن لجميع الأعمار ممارستها والاستمتاع بها وبفوائدها.

وأخيرا من المهم معرفة أن رياضة الزومبا أسلوب جديد وممتع ليتمتع الشخص بحياة صحية ونشطه ويستمتع بيومه، ومن المهم أيضا معرفة أن رياضة الزومبا تمارس على أيدي متخصصين محترفين ومرخصين بالتدريب لأنها تحتاج إلى دورات احترافية وليست عشوائية، كما ومن المهم قبل القيام بأي نشاط رياضي مراجعة واستشاره الطبيب المختص إذا كنت تعاني من أي حاله صحية أو إصابه سابقة.

thn # #