Mpiyo

Mpiyo

Kommentarer

Hej Merethe! Undrar om du har ngt schema för live-passen? Jag lyckas missa hela tiden, tyvärr ...🙈
Missa inte detta kära ashtangayogavänner ❤🙏
1000 ❤lig tack till alla som kom och förgyllade✨ vår nyöppningsdag i nya lokalen till mpiyo 🙏
Många tacksamma kramar till er alla 😍
Nu är filmen uppe från yogaveckan i Ystad!
Bästa massagen och bästa terapeuten! Stort tack för all tillförsikt du pumpar mig med.
Tack för en lärorik och intensiv vecka 🙏🏻🇪🇸
Hej Hej gubbar! Ses vi den 3/10?
Så härligt att komma igång igen. Tack för idag 🙏😍
Tack för intensivdagarna denna vecka. Väldigt skönt att få komma igång med en rivstart!
Kommer på intensivveckan, men inte kvällens pass. Hoppas att det går bra ändå.

Ashtanga,kundalini och yin yoga, pt, pilates, mindfulness och massage, Lymfdränage, Bindvävsbehandlin Medicinsk massageterapi. klassisk massage, avslappningsmassage, lymfdrännage, koppning, bindvävsbehandling, powersculpting, personlig träning, yoga och pilates.

Öppet som vanligt

13/06/2022

Vikten av att få i sig salt!

Väldigt många som jag träffar har lågt natrium i sina vävnader och natrium är ett mineral som vi får i oss genom saltet i maten. Problemet är dock att många vågar inte att salta sin mat för de har hört att det är dåligt (farligt) för vår hälsa.

Fysiskt behövs natrium för att upprätthålla bra pH-värde i kroppen (syra-bas-balansen), för matsmältningsfunktionen, för att binjurarna ska kunna utsöndra stress-hormoner och för att cellerna ska kunna ta upp näringen från maten med mera. Brist på salt ökar också sötsuget.

Psykiskt när natrium är lågt i förhållande till kalium har emotionella humörsvängningar, inklusive depression visat sig vara vanligt. En låg proportion natrium kan även förknippas med fobier, ett tillbakadraget och hämmat beteende och obeslutsamhet.

Allt salt är inte nyttigt. Välj Himalaya-salt, medelhavs-salt eller celtic-salt. Dessa är inte raffinerade och innehåller även andra balanserande mineraler. Salter som vi får i oss genom halv-och helfabrikat är inte nyttigt salt, så välj ditt salt och din kost med omsorg.

Tillgången på natrium i dina vävnader (funktion) ser du i en hårmineral-analys.
Välkommen

Timeline photos 07/06/2022

Timeline photos

Mango för en välmående mage 💛
I naturen finns många växter, frukter och grönsaker som stödjer kroppens produktion av olika matsmältningsenzymer.

Enligt en djurstudie i Journal Food and Function från 2018 kan mango spela en framträdande roll för att hjälpa vid matsmältningsbesvär. Till exempel innehåller mango pektin som kan hjälpa till att reglera matsmältningen. Pektin är bra för magen på mer än ett sätt. Pektin kan bland annat hjälpa tröga magar. I tarmen får pektinfibrerna en svällande effekt, som stimulerar tarmrörelser.

Mango innehåller också matsmältningsenzymer såsom amylas, som kan främja en naturlig och effektiv matsmältning. Matsmältningsenzymer är proteiner som reglerar de kemiska reaktionerna som kroppen använder för att spjälka maten vi äter. Enzymerna bryter ner maten till näringsämnen som är tillräckligt små för att passera tunntarmens vägg och absorberas i blodet. Där transporteras den sedan genom kroppen till alla våra celler.

26/05/2022
18/05/2022

Ashtangayoga med Karin Björkengren Jones och Hilda Norberg 17-19 juni.
Fredagen 08.00-10.00 Ashtangayoga ledd klass och förberedande för Mysore practice på lördagen och söndagen 08.00-10.00.

Läs mer och boka dig: www.sansochbalans.se. Gå in under fliken träning och kurser/workshops. Scrolla längst ner.

Ett pass 350:-, alla tre: 900:-.

Varmt välkommen!

16/05/2022
Snälla bakterier hjälpte vid post-covid 29/04/2022

Snälla bakterier hjälpte vid post-covid

Snälla bakterier hjälpte vid post-covid Engelska forskare vid bland annat Cambridge universitetssjukhus har genomfört en studie under ett år som visar att fem utvalda stammar av mjölksyrabakterier och prebiotiskt inulin kunde hjälpa patienter som led av post-covid. Kurera pratade med den brittiska professorn Robert Thomas som ledde st...

21/04/2022

Finns att köpa på mpiyo🙏😃

I morse drog jag det här kortet….några timmar senare kom jag på svaret….

Vilket kort behöver du?

Berätta gärna vilket kort som är med dig just nu!

www.individhuset.se

21/04/2022

I maj månad har vi hela 3 workshops att erbjuda. Söndagen den 1 maj "Meditation och intuition", fredagen den 6 maj "Softyoga och Gongbad, samt söndagen den 15 maj "Curam Recovery- Yin yoga och koppning".

Välkomna på en eller varför inte alla tre!

Timeline photos 17/04/2022

Timeline photos

I nästa veckas vårprogram får du möjligheten att uppleva känslan av vår inifrån. Under veckan kan du delta i en gående meditation tillsammans med Lotta van de Vaart, friskvårdsterapeut och yoga- och mindfulnessinstruktör. Landa i nuet genom en lugn och stilla gående meditation runt om i slottsträdgården (tisdag -söndag). Under lördagen och söndagen håller Lotta även i en stillsam och mjukgörande Yogastund i vår vackra slottsträdgård. Unna dig en stund på yogamattan eller sätt dig på gräset och dofta, känn, lyssna, upplev och möt våren – och dig själv.

Aktiviteterna ingår i entrébiljetten men vi har begränsat antal platser. Här bokar du din plats! https://helsingborg-sofiero.ebiljett.nu/Tickets/Choose/4790/?S=0&qry=Med%20känsla%20för%20vår

Photos from Ashtanga Yoga Malmö's post 11/04/2022

Photos from Ashtanga Yoga Malmö's post

10/04/2022

Snart startar nya seniorkurser!

Måndagar: Styrka och kondition utomhus med Merethe. 11.00-11.50
Start: 11 april. Pris: 650:-
6 gånger.

Tisdagar: Softgympa med Annamia. 16.45-17.35.
Start: 12 april. Pris: 650:-
6 gånger.

Onsdagar: Yoga med Merethe.
09.30-10.45.
Start: 13 april. Pris: 790:-
6 gånger.

Fredagar: Pilates mix med Carin.
09.30-10.20
Start: 22 april. Pris: 550:-
5 gånger.

Läs mer på hemsidan under kurser och workshops. Anmäl dig där eller via mail [email protected] alternativt 042-23 69 79.

Vi hälsar er varmt välkomna till en skön vår på Sans och Balans. 🙏🌷

03/04/2022

Kom med🙏
Långfredag kväll 17-19.30
Kundaliniyoga workshop ❤

Den 15 april är det långfredag och workshop i Kundaliniyoga med Merethe Bråthen.
Vi startar 17.00 och beräknar vara lagom harmoniska 19.30.
Pris: 350:-

Två och en halv timmes magisk Kundaliniyoga som renar sinnet, tömmer svåra känslor och städar bort negativ energi. Kundalini balanserar och stärker oss så vi kan ta emot våren och sommaren med full kraft och glädje.

Varmt välkomna!
Boka din plats [email protected]
042-23 69 79 eller kika in på hemsidan under kurser/workshops. Www.sansochbalans.se

31/03/2022

Snart startar nya seniorkurser!

Måndagar: Styrka och kondition utomhus med Merethe. 11.00-11.50
Start: 11 april. Pris: 650:-
6 gånger.

Tisdagar: Softgympa med Annamia. 16.45-17.35.
Start: 12 april. Pris: 650:-
6 gånger.

Onsdagar: Yoga med Merethe.
09.30-10.45.
Start: 13 april. Pris: 790:-
6 gånger.

Fredagar: Pilates mix med Carin.
09.30-10.20
Start: 22 april. Pris: 550:-
5 gånger.

Läs mer på hemsidan under kurser och workshops. Anmäl dig där eller via mail [email protected] alternativt 042-23 69 79.

Vi hälsar er varmt välkomna till en skön vår på Sans och Balans. 🙏🌷

Yoga långhelg till Sju sjöar - Mpiyo/ Björn Östlund AB 23/03/2022

Yoga långhelg till Sju sjöar - Mpiyo/ Björn Östlund AB

Yogaresa yogaresa yogaresa💃💃💃26-29 maj, yohooo👌🌟

Yoga långhelg till Sju sjöar - Mpiyo/ Björn Östlund AB Yogaresa till Sju sjöar med Mpiyo och Diving angel 26-29 maj 2022.     För tredje gången är jag glad att kunna bjuda in er till

16/03/2022

I e.m/kväll träffar ni mig på @sansochbalansiviken 😊 Där erbjuds det med @mpiyo_merethe kl. 16.45 🙌🏻 med @millayagi kl. 17.45 🙏🏼 & med Olga @suben70 kl. 18.00 💪🏻 Passa även på att besöka vårt gym 15.00 - 20.00. Aldrig tränat på Sans & balans? Kom & prova på! 100:- för en vecka 💛 Välkommen!

Yoga långhelg till Sju sjöar - Mpiyo/ Björn Östlund AB 06/03/2022

Yoga långhelg till Sju sjöar - Mpiyo/ Björn Östlund AB

❤Ä N T L I G E N ❤
NÄSTA yogaresa till sju sjöar går nu att köpa 💃💃
Resan är 26-29 maj och redan från kl. 10.30 torsdag den 26, yippi 😃
Kom med kom med ❤
Priset är lite högre och det är pga halvdagen extra ☀️

Yoga långhelg till Sju sjöar - Mpiyo/ Björn Östlund AB Yogaresa till Sju sjöar med Mpiyo och Diving angel 26-29 maj 2022.     För tredje gången är jag glad att kunna bjuda in er till

21/02/2022
09/02/2022

Äntligen! Imorgon 9/2 slopas nästa alla restriktioner. De allmänna råden kvarstår, men rekommendationerna om 10 kvm tas bort. Vi börjar äntligen gå mot ljusare tider med siktet inställt på ett öppnare, vaccinerat och tryggare samhälle.... och med det förhoppningsvis ett mer aktivt år. Vår önskan är att vi väldigt snart får se många fler av er hos oss på studion igen! Men efter snart två år av smittspridning är vi försiktiga och kommer därför att succesivt öka antalet platser. Vi börjar med 2 platser per klass/kurs och stämmer av med er efterhand.

04/02/2022
19/01/2022

How are you charging yourself?

www.brucelipton.com

17/01/2022

Imorgon kommer våren till Viken🌷Vi kan inte lova vårväder men ett sprillans nytt vårschema med nyheter som Meditativ yoga, lunchpass och fler tidiga morgonklasser mm. Massor med härlig träningsvärk att se fram emot! #yoga#pilates#taichi#vikenhöganäskommun

16/01/2022

Hej kära mpiyo vänner.
På torsdagar kl.17.15 kommer jag hålla pilates foamroller på studio aktiverum i Helsingborg.
Inga fasta yogapass ännu 🙏men vikarierar, hoppas vi ses där.

Måndagar
Kl.11-11.50 har jag styrka och kondis för seniorer/ kurs
Onsdagar
Kl.09.30-10.45 yoga för seniorer /kurs
Kl.16.45-17.35 pilates stor boll
Kl.18.00-19.30 Ashtangayoga ledd klass/ kurs
Söndagar kl.15.30-17.00 ashtangayoga mysore practise / kurs

Alla sistnämnda på sansochbalans.se i Viken

Platser kvar! Vi har ett fåtal platser kvar på: pilates forts, Mediyoga, Mysore yoga, yoga för stela män grund, balett, Tai Chi  och Kom i form. Kurstart v3/4. Välkomna! #sansochbalansiviken #gruppträning#yoga#balett#taichi #klassisk balett#vikenhöganäskommun #kullabygden 12/01/2022

Platser kvar! Vi har ett fåtal platser kvar på: pilates forts, Mediyoga, Mysore yoga, yoga för stela män grund, balett, Tai Chi och Kom i form. Kurstart v3/4. Välkomna! #sansochbalansiviken #gruppträning#yoga#balett#taichi #klassisk balett#vikenhöganäskommun #kullabygden

https://www.instagram.com/p/CYpBABSLVja/?utm_medium=copy_link

Platser kvar! Vi har ett fåtal platser kvar på: pilates forts, Mediyoga, Mysore yoga, yoga för stela män grund, balett, Tai Chi och Kom i form. Kurstart v3/4. Välkomna! #sansochbalansiviken #gruppträning#yoga#balett#taichi #klassisk balett#vikenhöganäskommun #kullabygden

08/01/2022

Här kommer ett superenkelt & snabbt sockerfritt recept på ett äggvitefluff som smakar & påminner om chokladmousse.

Till alla er som kör eller ni som vill ha ett nyttigare alternativ till fikat i helgen.

Du behöver:
2 äggvitor
1 msk sötningsmedel (jag använder Nicks use like sugar)
1 msk äkta rå kakao (det går bra med vanlig kakao från matvarubutiken men den råa är full med antioxidanter & vitaminer)
1 tsk vaniljpulver utan socker
Något att toppa med, tex färska hallon.

Gör såhär:
Vispa äggvitorna fluffigt med elvisp, gärna minst 5 min. Vispa ner resten av ingredienserna. Häll upp en skål & njut!

/ Denice

08/01/2022

media1.tenor.co

😍

Videor (Visa alla)

Plats

Telefon

Adress


Carl Öhrns Gata 2
Helsingborg
254 43

Öppettider

Måndag 13:00 - 19:00
Tisdag 12:00 - 19:00
Onsdag 12:00 - 15:00
Torsdag 12:00 - 19:00

Övriga gym i Helsingborg (Visa alla)
IFK Helsingborg Konståkning IFK Helsingborg Konståkning
Planteringsvägen 141 B
Helsingborg, 252 32

IFK Helsingborgs konståkningssektion är en del av Idrotts Föreningen Kamraterna i Helsingborg och har funnits som sektion sedan 1959. Här kan ni följa klubben, vår verksamhet och allt vi hittar på.

Helsingborgs Hockey Club  Teamtjejer Helsingborgs Hockey Club Teamtjejer
Mellersta Stenbocksgatan 16
Helsingborg, 25437

Vi är ett lag endast för tjejer! Målet är att skapa en sund hockeykultur för alla tjejer och alla åldrar. Vi ska träna på riktigt, vara snälla på riktigt och ha skoj på riktigt. Vi är HHC #teamtjejer.

Golfland Golfland
Prästgatan 1
Helsingborg, 252 24

Golfland är din butik för golf i centrala Helsingborg. Belägen endast en wedge från Knutpunkten. Golfland Prästgatan 1, Helsingborg 042 24 52 55 0702 88 20 88

HAK/Greppet Tyngdlyftning och Styrkelyft HAK/Greppet Tyngdlyftning och Styrkelyft
Idrottens Hus, Mellersta Stenbocksgatan 10
Helsingborg, 254 37

HAK/Greppet Tyngdlyftning i Helsingborg. Gå med och gilla vår Facebooksida, stötta våra duktiga lyftare och håll dig uppdaterad om våra träningar och tävlingar. Kanske är du också intresserad av att prova på tyngdlyftning och Styrkelyft? :-)

Danshuset Danshuset
Stattena Centrum 20
Helsingborg, 25444

Vi erbjuder dansundervisning för barn från 2 år, ungdom och vuxna. Terminskurser, intensivkurser och privatundervisning. Låt oss visa dig vad du kan!

Helsingborgs Ridskola Helsingborgs Ridskola
Depågatan 128
Helsingborg, 254 64

Helsingborgs Ridskola bedriver ridskola för barn och vuxna på alla nivåer samt anordnar kurser oc

Peak Performance Väla Peak Performance Väla
Väla, Marknadsvägen 9
Helsingborg, 25469

Snow covered mountains, city streets and remote forest trails – it’s all home to us. We create innovative casual and active wear for a life on the move.

WeSurf Hittarp WeSurf Hittarp
Styrbordsvägen 1
Helsingborg, 25285

WeSurf Hittarp - FÖRENING & SURFSKOLA för dig som vill ha kul med och engagera dig i vindsurfing. Gå in på www.wesurf.se eller tryck Om för mer info.

Feelbetter Performance Feelbetter Performance
Gåsebäcksvägen 20
Helsingborg, 252 27

Ett fräscht gym med den modernaste utrustning tillgängligt 04:00-24:00 och en massa grymma gruppträningspass! Hos oss får du alltid ett varmt och familjärt bemötande! Vi sätter din hälsa i största fokus med glädje.

BONIbaits BONIbaits
Helsingborg

100% Handmade baits Made in Sweden � Top pike catches 127 cm 17.1 kg ( happy16 ) 15,2 kg 119 (happy16 ) 12,8 kg 130 cm ( happy16) 13,2 117 cm ( Happy21) 11,2 kg 120 cm (Happy21 ) Instagram @bonibaits Contact for shops [email protected]

Helsingborgs Ju Jitsu Klubb Helsingborgs Ju Jitsu Klubb
Kurirgatan 1
Helsingborg, 25454

I Helsingborgs Ju-Jitsuklubb tränar vi självförsvar efter ett eget system som vi har sammanstäl

Olympia (stadium) Olympia (stadium)
Helsingborg