Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness

Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness

Kommentarer

This guy!! 🙏❤️👏 Heart felt thanks to him! Wow, what a role model for a better world! Surely, there's always something we can do, in our own way, to make life better for others?
Härligt gäng och så tacksam att jag har med mig denna utbildning och kan bidra till min egen och andras hälsa! Ser fram emot fortbildning med Hugh Gilbert utanför Edinburgh till helgen. 🙏💚
Så himla kul Petra, way to go! Jag testar gärna!!

Yoga, Mindfulness, Body in Balance, Transformational Change Coach, Nature Coach, Leadership trainer

Öppet som vanligt

17/10/2022

Yin & restorative yoga

En skön blandning av Yinyoga, Restorative yoga och yoga nidra (guidad djupavslappning) samt skön guidning, lugn musik, tystnad och gongavslappning.

Två timmar att avsluta veckan och mjukt inleda helgen. Två timmar att lugna ditt nervsystem, stilla dina aktiva tankar, komma ner och in i kroppen.

Ett skönt och uppskattat sätt att möta hösten.

Det finns några platser kvar på höstens pass:
Fredag 28 oktober
Fredag 25 november
Fredag 16 december

Bokningslänk https://www.bokadirekt.se/places/balanced-by-nature-23092

21/09/2022

Nu är vi igång med både Yinyoga och avslappning/meditation och på fredag inleder vi med höstens första Yin & Restorative- ett 2 timmar skönt pass.
☯️
Igår fördjupade vi oss i magens och mjältens meridianer och därefter en djupavslappnande yoga nidra.
☯️
Nästa vecka blir det Yin myofascial Release med tennisbollar följt av gongavslappning på pass 2. Drop-in platser finns på vissa pass. Kolla bokningen i bio.
☯️
Underbart att möta hösten med lugn och återhämtning.
💜

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 12/09/2022

Day 3 - we went deeper.
The feeling of walking through the peaceful trees and then hearing and suddenly arriving at the ocean was overwhelming and so powerful.
🌳
Guided meditations outside and inside allowed us to go deeper within ourselves.
🌱
Questions were answered. Intentions set.
🌱
Through having clear intentions coupled with elevated emotions we can create change in our lives.
🌱
Food nourished our eyes, bodies and souls.
🙏🏽
Together we created presence and harmonious, beautiful energy.
❤️
Thank you. So grateful. 🙏🏽
Anna, Mark and Petra

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 10/09/2022

A long, sweet, flowing morning Sama yoga claqss welcomed the day, then rest, repair and integration, after which we were treated to a beautiful, nourishing breakfast. Day 2 theme - the elements of water and air.

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 09/09/2022

Natural wisdom retreat - day 1 - grounding ourselves in nature, in ourselves and in the group, sharing and enjoying dinner lovingly prepared by

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 30/08/2022

Our heartfelt thanks also go out to everyone who blessed our space with their beautiful energy, including the little cat who decided to pop in through the window. Must be a good sign!
🐈
Many thanks also for flowers 💐 and presents 🎁
🙏🏽 we are overwhelmed by your kindness.
We look forward to co-creating and making this a beautiful, sacred space for healing, breathing and coming home to ourselves!
❤️

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 30/08/2022

My heart is full of gratitude - what a beautiful way to finish our opening weekend! Huge love and thanks to my beloved teachers Sanna and Sky 🙏🏽❤️

28/08/2022

Det finns eventuellt en plats ledig till Sky’s yoga i eftermiddag och det finns också platser om du är nyfiken på Sannas ’talk’. Passa på och ta del av deras alldeles underbara magi och energi! ❤️

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 27/08/2022

Vilken fin dag! Är så tacksam till alla som kom på yoga, naturmeditation och avslappning och andra pass idag. Ni fyllde Örebrogatan 32 med så fin energi! Tack för fina möten! 🙏 Ser fram emot morgondagen och dagarna som kommer! 💚

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 27/08/2022

Händer just nu hos oss på Örebrogatan i Helsingborg - ’Friends with your fascia - Yin fascia myorelease’

27/08/2022

Ett stort, varmt och hjärtligt välkommen till oss! Idag öppnar vi för första gången den plats där vi vill skapa gemenskap och härlig energi, dit du kan komma med allt vad du är, precis som du är. En plats för oss alla att växa, utvecklas och komma hem till oss själva. Välkommen! 🙏🏽❤️ Mark och Petra

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 25/08/2022

Nu händer det! I helgen öppnar vi vårt centra för holistisk hälsa och vi längtar!
Har du missat att boka dig så finns enstaka platser kvar på några av passen.
Vill du ha vårt nyhetsbrev så skriv upp dig - länk finns i bio (instagram).
Frågor? Hör av dig!
Varmt och hjärtligt välkommen till oss!

10/08/2022

Shortly we will go into our long awaited and dreamed of retreat with Dr Joe Dispenza along with a huge number of people in London. Energy is building and the excitement is palpable. We are prepared for the unexpected!

02/08/2022

Varmt välkommen till vår invigning/öppet hus.

Vi öppnar dörrarna till en plats där vi kommer att erbjuda yoga, meditation, samtal, behandlingar, workshops, gästföreläsare och olika events.

Under två dagar får du smakprov på några av de godsaker vi vill dela med oss av.

Priser på resp klass/event är 100kr om inget annat anges.

Bokningslänken hittar du i bio ovan.
1. välj klass du är intresserad av
2. skrolla fram till rätt datum
3. boka dig genom att följa instruktionerna.
4. Betalning med swish: 123 528 1068 (Balanced by Nature AB)

Har du inte swish eller vill betala på annat sätt, använd ändå bokningslänken och mejla: [email protected] så löser vi det.

Vi har 10 platser på yogaklasser och vandring och 25 på föreläsningar.

Vi bjuder på fika så kom förbi och säg hej, var med på en klass, ställ frågor eller ta del av våra erbjudanden.

Program:

Lördag 27 augusti

09.00-09.30 öppning och mingel

09.30-10.30 Yinyoga (Petra)

11.00-12.00 Föreläsning: hur återställer vi balansen med KCR (Mark) - gratis

13.00-14.00 Friends with you Fascia - Yin myofascial release med tennisbollar (Petra)

14.30-15.30 Guidad Naturmeditation + djupavslappning med gongspel (M+P)

15.30-16.00 Frågor och information

Söndag 28 augusti

09.00-10.30 Urban walk & talk vandring (Mark)

11.00-12.00 Yin & Restorative Yoga (Petra) - FULLBOKAD - sätt gärna upp dig på väntelista så kanske vi kan ge en extra klass. Maila Petra i så fall.

Söndag eftermiddag

16.00-18.00 Sama Yoga med Sky
18.00-19.00 Talk med Sanna
Se separat evenemang.

Hör gärna av dig med frågor till: [email protected]

Varmt & hjärtligt välkommen!
Mark och Petra

14/07/2022

En liten smygstart med en behandling i nya studion. Kändes hur bra som helst. Fin energi.
🌿
Är du nyfiken på våra balanserande behandlingar? Håll utkik - det blir information den 27/8 under invigningen.
🌿
Välkommen då! 💚

11/07/2022

Natural Wisdom Yoga Retreat, 9-11 september 2022, på magiska Österlen.

Det finns några platser kvar på höstens retreat. Passa på att ge dig en skön start på hösten med tid att slappna av och fylla på energierna. Kanske behöver du egentid eller så vill du dela helgen med en vän?

Det blir skön yoga, mindfulness och guidade naturmeditationer, vandring, skog och hav, bad kanske, god mat och mycket mys.

Om du har frågor eller vill boka dig: mejla [email protected]

Varmt välkommen! /Petra och Mark

30/06/2022

Vi ser verkligen fram emot att guida på vår nästa retreat på Österlen i september. Vårt early bird erbjudande slutar idag så passa på nu om du har tänkt att vara med.

Se bilder och mer information här:
https://balancedbynature.simplero.com/page/245230-natural-wisdom-yoga-retreat-osterlen

30/06/2022

It’s almost time for a break! But before we go, there’s still time to grab one of those last spaces to our magical retreat in September. And soon, we have exciting news to share. Be sure to sign up to our newsletter to be the first to know (link in comments)
Have a magical summer! ☺️💚

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 26/06/2022

Natural Wisdom Yoga Retreat, 9-11 sep 2022, Österlen.
🌱
En helg i återhämtandes tecken med yoga, mindfulness och guidade naturmeditationer.
🌱
Natur, vandring, skogen och havet.
🌱
Ge dig en chans att ladda inför hösten.
🌱
Early bird t o m 30/6
Skicka meddelande för mer info.
Varmt välkommen! 💚

24/05/2022

Yinyoga ikväll 17.30-18.45
🌱
Ikväll blir det Yin myofascia release med 🎾🎾🎾
🌱
Drop-in platser finns. Skicka meddelande eller svara här.
🌱
Varmt välkommen!
☯️💜


24/04/2022

Det är underbart att få guida andra att upptäcka yogans magiska effekter som hjälper att skapa ett mer balanserat liv:
🌱
”Yogan har förändrat mitt liv på många sätt 🙏
Fått mer fokus , blivit mer balanserad i mitt humör, vilket har påverkat mitt förhållande till min särbo enbart postivt! Orkar mer och känner mig piggare!
Kan ta kritik bättre än innan, tar inte åt mig av vad folk säger, låter det rinna av mig!
Kan ta sorg på ett annat sätt...
Värdesätter livet mer annorlunda nu och yogan har hjälpt mig till allt detta 🙏😊
Är så glad o tacksam för att du Petra visat mig vägen till yinyogan och ett bättre liv 🥰”
🌱
Tack för dina fina ord, Sandra.
🌱
Om du ännu inte har upptäckt Yin, eller om du saknar en regelbunden praktik så börjar vi en ny kurs på tisdag 26 april Kl 17.30.
🌱
Kom alla passen eller som drop-in, i mån av plats. Anmälan i bio eller till [email protected]
🌱
Varmt välkommen! 🤗
🌱

14/04/2022

Myofascial Release asks you to feel.

In a world where it is very easy to stay distracted, it can be uncomfortable, at first, to lie on a treatment table in stillness. Just being. No to-do lists. Nothing to accomplish. No Netflix. No Facebook. No distractions to keep our mind occupied.

We can fight it or we can surrender to the moment and just be present. What’s the worst that could happen?

Clients come to Myofascial Release for pain relief. Many begin to feel the deeper effects.

Clients hear me say over and over, “It’s all connected.”

Not just in your physical body. In your life.

Maybe it’s time to remember that you are not a human-doing and that you are a human-being.
www.kineticwellnessmfr.com

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 04/04/2022

Yin balanserar Yang. För att hitta balans i våra liv behöver vi både aktivitet och återhämtning, både rörelse och stillhet. Med vårens stigande energier stärker vi vårt immunförsvar med yinyoga, vi blir grundade och får mer energi, bättre sömn, lugnare mage och en rörligare kropp.

Ny kursstart 26/4 kl 17.30, 6 veckor för 1170kr.
3 tillfällen kvar i pågående kurs. Det går bra att ansluta till dessa tre tillfällen för 585kr.

Maila mig på [email protected] eller sms:a 0730514785 om du vill hänga på eller boka dig på nästa kurs.

Varmt välkommen!

28/03/2022

Denna vecka gör vi ett litet uppehåll i yogan då jag är på ett eget återhämtningsretreat i naturen. Efter några intensiva och fantastiska veckor med kurser, workshops och jobb låter jag allt smälta för att välkomna nytt som kommer. Snart kommer nyhetsbrev med uppdatering och info om spännande events. Anmäl dig till nyhetsbrevet genom att skicka meddelande. Nästa tisdag yoga igen. Vi ses då! 🙏🏽🌱

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 21/03/2022

En magisk helg på den visa kvinnans retreat på lika magiska med fantastiska och ett gäng vackra systrar. Dags att låta upplevelser, reflektioner och insikter få landa och börja blomma. 🌱🦋

06/03/2022

Yin & Restorative & yoga Nidra -
Våra uppskattade pass fortsätter under mars och april. Just nu finns det endast två platser kvar 25/3 och några fler platser 22/4.
Vänta inte för länge om du vill uppleva skönaste AW’n där du kommer precis som du är och får två timmars lyxig avslappning med extra allt!
Varmt välkommen!
[email protected]

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 06/03/2022

På tisdag börjar en ny omgång yinyoga. Vi välkomnar och balanserar vårens element trä genom att dyka djupt i kroppens meridianer. Vi jobbar med yinyogapositioner, myofascial release, andning, guidade avslappningar och bjuder på gongspel. Är du nyfiken så finns det platser kvar. Det går bra att prova på första gången.
Tisdagar 17.30-18.45
Plats: My Balance Yogastudio, Hbg
Hör av dig för mer information: [email protected]

Photos from Balanced by Nature - KCR / Yoga / Coaching / Mindfulness's post 17/02/2022

Igår kväll höll Mark en mycket uppskattad föreläsning på Free-Spirit-playground.com i Vellinge.
🌱
Föreläsningen ”Är vi inte framme snart? - eller hur kan vi accelerera skiftet till den nya jorden?” innehöll både tankeväckande berättelser från egna upplevelser till teorier om kvantfysik, energi och naturens betydelse för oss människor.
🌱
Mark lade fram tre förslag på vad var och en kan göra personligen och i våra arbeten:
1. Kliva in i den ”verkliga verkligheten” av att allt är energi och att allt hänger ihop.
2. Återknyta kontakten med naturen och fördjupa vårt förhållande till jorden genom att bland annat grunda oss.
3. Överlämna oss till nuets helhet, ”the wholeness of the present moment”, till nuvarande närvaro.
🌿
Mark berättade också om trädens betydelse för planeten och bjöd deltagarna på en stående meditationsövning, ”postural energetics”, som skapar närvaro i kroppen och hjälper att ta hand om spänningar och smärta genom kroppens egen kalibrering mot balans.
🌳
Stort tack till alla som deltog med sin närvaro och reflektioner och tack till Pernille och Marcus för inbjudan.
🙏🏽💚




Videor (Visa alla)

Vi ser verkligen fram emot att guida på vår nästa retreat på Österlen i september. Vårt early bird erbjudande slutar ida...
Happy new year!Here’s to more health, balance and harmony in 2022!(Credits unknown - please tag if you know)
10 days yoga deepening in this magical place. Lucky me! 🙏🏽Many congratulations and so much love to all the new Sama yoga...
Vinnaren är ...

Plats

Telefon

Adress


Helsingborg

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Övriga Yoga och pilates i Helsingborg (Visa alla)
Studio Aktiverum Studio Aktiverum
Södra Tvärgången 3
Helsingborg, 254 52

Gym Helsingborg - 3800 kvm träningsglädje! Styrketräning, pass, Yoga, PT, kurser, kostrådgivning

HOME Yoga & Wellness Studio HOME Yoga & Wellness Studio
Hävertgatan 21
Helsingborg, 254 42

Home Yoga & Wellness är en plats där du kan strössla livet med livsenergi & feel-good-vibes på v

JennySense JennySense
Hudiksvallsgatan 15
Helsingborg, 25251

Att brinna med öppet hjärta när jag håller mina yogakurser, handknyter malahalsband eller utför

PreBALANS PreBALANS
Springpostgränden 3A-B
Helsingborg, 25220

Välkommen till en utvecklande och rofylld oas, mitt i centrala Helsingborg.

Yogiana Yogiana
Högastensgatan 12
Helsingborg, 25232

Här gör vi yoga från hjärtat, med tacksamhet för allt livet ger. Livsyoga (Kundaliniyoga), Hear

Shanti Yoga Center Helsingborg Shanti Yoga Center Helsingborg
Olympiahallen, Filbornavägen 11
Helsingborg, 252 76

Shanti Yoga Center Helsingborg, Sweden offers Ashtanga, Vinyasa Flow, Hatha, Soft Flow & Yin, Jivmuk

Omegahälsan Omegahälsan
Batteritorget 1, Råå
Helsingborg

Vårt yogacenter i Helsingborg är en mötesplats för dig som vill utöva yoga, möta nya människo

PHF Massage Friskvård Yoga PHF Massage Friskvård Yoga
Kielergatan 14
Helsingborg, 252 70

Investerar i din kropp och ditt välmående. ”Vi ska leva i vår kropp hela livet så var rädd om den" Jag är diplomerad massör och yoga/pilates instruktör. Tävlat på nationell elitnivå i styrkelyft.

Yoga for livet Yoga for livet
Helsingborg, 25232

Medicinsk Yoga

Yoga för livet Yoga för livet
Helsingborg, 25232

Äntligen finns Yoga för livet på Facebook! Här kan du se tiderna för yoga-klasser, uppdatera ny

The Ayurvedic Yoga School - Ayur Yoga Academy The Ayurvedic Yoga School - Ayur Yoga Academy
Helsingborg, 25220

The yoga school for inner growth, where you evolve your authentic unique self.

MY Balance MY Balance
Planteringsvägen 198
Helsingborg, 252 69

M.Y Balances kurser : MediYoga , Kundaliniyoga Öppna klasser: Hathayoga , Ayur Yoga , Yinyoga , Restorative yoga Workshops , företagsyoga

x

Övriga Yoga och pilates i Helsingborg (Visa alla)

Ylva Flennegård Yoga Ashtangayoga Helsingborg JennySense Shanti Yoga Center Helsingborg Yoga S PreBALANS Healing Touch Massage & Yoga Raw Yoga HOME Yoga & Wellness Studio Studio Aktiverum Yoga for livet Yoga för livet MY Balance Yogiana PHF Massage Friskvård Yoga