Träna med Almini Hälsa AB

Stationsträning och i vackra Ramlösa brunnspark! Vattengympa! Det är träning i vattnet med eller utan redskap. Vattengympa passar ALLA! Vi tränar på land.

Ett pass innehåller uppvärmning, styrka, kondition, rörlighet/smidighet, nervarvning och stretch.Kroppen blir genomarbetad på ett skonsamt och effektivt sätt. Vattnet minskar risken för skador, belastning på ledernas ytterläge och man känner sig lätt och smidig. I vattnet får man ett naturligt motstånd som man inte kan få på land. Gammal som ung, man som kvinna, vältränad som otränad. Ju fortare d  ... 

Öppet som vanligt