SupYogaJkpg

✨DANSHÄLSA KURS✨

Varje torsdag har vi dansat, skrattat, yogat och landat tillsammans. Att få leda denna grupp är en ynnest 🙏🏼 Var tog VT2026 vägen!? Jag ser redan fram emot nästa termin🥰

PS helt vädersäkrad aktivitet till skillnad från SUPen 😉

💃 Höstterminen 2026 startar v35, och kursen fylls snabbt. Vill du ge dig själv en hälsoinvestering under hösten & delta på kravlös dans & yoga? 🌿 Säkra i så fall din plats redan idag!

📅 Torsdagar kl. 17.45-19.15, start v.35
📍 .jkpg Jönköping (PS spana även in hela spännande kursutbud!)

🔗 För mer info och bokning, se länk i bio.

PS Tack för de fina presenterna 🙏🏼❤️
& för en så fin sommaravslutning vi fick tillsammans sista tillfället för terminen.

Glad sommar 🌸
Kram från Elise

✨ Favorit i repris – vi gör det igen! ✨
SUP & SOUND: SUP-yoga & soundhealing 🩵
(Reklam för egna verksamheter)

Vi börjar på land med en genomgång av paddelteknik och utrustning.
Därefter paddlar vi tillsammans ut och yogar under bar himmel ☀️

Vi avslutar med soundhealing. Du vilar på din bräda på vattnet och får ta emot vibrationerna från gong, vindspel och andra härliga instrument ✨

📅 Datum: 3 juni (vid dåligt väder flyttas eventet till 10 juni).

📍 Plats: Jönköping, samling Östra Storgatan 128A, Vättern eller Rocksjön beroende på vindar.

🕔 Tid: start 17.00–slut ca 19.30/19.45

Bokningslänk via .se bokningslänk finns i bio

💫 Investering: 850 kr
✔️ All utrustning ingår
✔️ Fika
✔️ Foto från upplevelsen
✔️ Två utbildade instruktörer som guidar dig och max fyra andra deltagare genom denna upplevelse – liten grupp, stor närvaro.

🧘‍♀️ Leds av: Elise (SUP-yoga) & Camilla Yogalovegong Camilla Wahlstedt (soundhealing)

Nu är säsongen 2026 äntligen igång hos SupYogaJkpg🩵💦

(Reklam för egen verksamhet).
Lite nyhet för säsongen är att jag bytt bokningssida till .se
Se bokningslänk i bio🥳 möjlighet finns även att köpa presentkort så du smidigt kan ge bort en minnesvärd upplevelse på vattnet till någon du tycker om 🤩

Följande klasser finns i dagsläget bokningsbara:

⏰ SUP-yoga: Lördag 9 maj eller söndag 24 maj kl. 9.30-11.30

⏰Event SUP&SOUND: 3 juni kl 17-19.45 med

📷 Bild & video från igårkväll när våren firades in på bästa sätt, på vattnet 💙

Känner du också att det är dags att omfamna våren med en minnesvärd upplevelse på vattnet?
Då är du så varmt välkommen att boka din plats✨

👉 In och boka – platserna är begränsade!

Välkommen att höra av dig vid frågor!
Vill du ha ett skräddarsytt upplägg med dina kollegor, eller annan eventbokning, skicka iväg ett mail och berätta mer om era önskemål.
Hoppas vi ses på vattnet/ Elise




 


✨ Dansyoga & Soundhealing – Vårboost för kropp & själ! ✨

Reklam för egen verksamhet.

Ge dig själv tid att landa & fylla på med ny energi! 💃🧘‍♀️🎶 Under 90 minuter väver vi samman dans, yoga & soundhealing för en helhetsupplevelse som stärker både kropp & sinne.

📅 Datum: lördag 25 april
⏰ Tid: 10:30-12
📍 Plats: på

👣 Begränsat antal platser – säkra din plats nu!
📲 Boka via Flow Yoga TimeCenter – länk i bio!

🔥 Vad väntar dig?
✔️ Dansyoga-flöden & frigörande dans
✔️ Guidad avslappning & soundhealing 🎶
✔️ Fritt lån av yogamatta, bolster m.m i centrala & mysiga studio (se video nummer två).

Ingen tidigare erfarenhet krävs – bara en nyfikenhet att utforska! 🌿

Varmt välkommen 💫

2025💙🌊
Jag känner sån tacksamhet när jag ser tillbaka på 2025 och mitt lilla företag/ bisysslor utöver min heltidstjänst inom HR. Så mycket fint, modigt och levande som har fått ta plats✨

Härliga SUP-yoga-klasser, event, dansyoga och danskurser – och alla minnesvärda möten däremellan.

TACK till alla deltagare och samarbetspartners 🤍
Ni gör det här möjligt, meningsfullt och roligt – varje gång.

En sorglig del av året är att det blev sista året för Dansa utan krav för unga tjejer 13–18 år som det ser ut i dagsläget. En insats för att stärka unga tjejers hälsa med kravlös dans! Baserat på forskning metoden.
Efter 10 år som projekt, och för mig ca 6 år som dansledare, får vi tyvärr inte längre finansiering. Det gör ont att släppa något som betytt så mycket och något som jag vet verkligen har gett ökad livskvalité för dessa tjejer💕
Läs gärna mer på 👉

Jag bär med mig tiden som dansledare för dansa utan krav med glädje och meningsfullhet. Är så tacksam för den tiden vi haft! Jag fortsätter dock som dansledare för vuxna vilket jag är så glad för! Torsdagarna är verkligen en av höjdpunkterna i veckan 😎🥳💃🏼 .jkpg

Jag ser fram emot 2026 med nyfikenhet, hopp och massor av nya/ befintliga samarbeten och möten 🌊✨
Vi ses på vattnet, dansgolvet eller i yoga studio även under 2026 😍

Tack för allt.
Gott nytt år! 💙🌊✨

📷: Bilder från andra sidan jorden 🇦🇷🇺🇾

✨DANSHÄLSA KURS✨

📣 ”Denna kurs är ett totalt prestigelöst och glädjefullt sammanhang som jag ser fram emot varje vecka. Jag har alltid ett leende på läpparna på torsdagskvällarna.”
💬 Citat från deltagare i gruppen.

Varje torsdag har vi dansat, skrattat, yogat och landat tillsammans. Att få leda denna grupp är en ynnest 🙏🏼 och jag ser redan fram emot nästa termin!

PS helt vädersäkrad aktivitet till skillnad från SUPen😉

💃 Vårterminen 2026 startar snart, och kursen fylls snabbt (har blivit fullbokad varje termin sedan jag startade kursen 2021). Vill du ge dig själv en hälsoinvestering 2026 & delta på kravlös dans & yoga? 🌿 Säkra i så fall din plats redan idag!

📅 Torsdagar kl. 18.00–19.30, start v.5
📍 .jkpg Jönköping (PS spana även in hela spännande kursutbud!)

Jag leder även en kurs i danshälsa mer riktad för 60 +

🔗 För mer info och bokning för kurserna, se länkar i bio.

Det är väldigt få tillfällen vi tar videos eller bilder under dansen. Det är en stund bara för oss ❤️
Bild ett: kort inslag från nedvarvning.
Bild två: lite presenter 🥰

PS Tack för de fina presenterna 🙏🏼❤️
& för en så fin julavslutning vi sista tillfället för terminen (inga bilder togs där heller men finns med i minnet) ☺️

God jul & gott nytt år✨
Kram från Elise

📷 24 september 🌿🍁🌞💦




 


SUP-yoga privat bokning i form av mamma & dotter konstellation, vilken fin stund på vattnet vi fick tillsammans i måndags kväll🙏🏼🏄🏼‍♀️🌞✨