Coach Björn - Andning, hälsa & prestation

10/10/2026

Nu drar M.A.N. Takeover igång på Steam Hotel i Västerås 🙌

Och tajmingen kunde knappast vara mer relevant. Idag, 10 oktober, är World Mental Health Day.

Under två dagar samlas män från hela Sverige för gemenskap, utveckling, samtal och upplevelser – med utrymme att mötas lite mer utan fasader. Riktigt bra upplägg och viktigt initiativ Thomas Trygg M.A.N_official

Jag och Uffe Uffe Helsing är med och bidrar med breathwork och praktiska verktyg för att påverka nervsystem, stress och mentalt fokus.
Ser verkligen fram emot de här dagarna. 🤸😊❤️✨

18/09/2026

Mindre stress. Mer energi. Bättre fokus.

Den 25 oktober håller jag en Wim Hof Method Fundamentals Workshop i Kalmar.

Under dagen får du själv uppleva metodens tre delar:
andning • kyla • mindset

Vi varvar förståelse med praktisk erfarenhet, och jag guidar dig steg för steg genom dagen – oavsett om Wim Hof Method är helt nytt för dig eller om du redan har erfarenhet av breathwork eller kallbad.

📍 Kalmar
📅 25 oktober 2026
💰 1 200 kr
Det här är den enda Fundamentals Workshopen jag håller i Kalmar under året.
👉 Mer information och bokning via länken i bio / coachbjorn.se

13/09/2026

Wim Hof Method Fundamentals Workshop i Kalmar – 25 oktober ❄️🫁
Nyfiken på breathwork, kallbad och hur du kan använda kroppen och andningen som verktyg för att bättre möta stress, hitta fokus och få mer energi?
Under en heldag går vi igenom Wim Hof Methodens tre delar – andning, kyla och mindset – med både teori och mycket praktik.
Workshopen passar både dig som är helt ny och dig som redan kallbadar eller har testat breathwork men vill förstå metoden bättre och få trygg guidning.
Och det här är faktiskt enda grundkursen jag håller i Kalmar på ett helt år, så om du har varit nyfiken och väntat på ett lokalt tillfälle är det nu.
📍 Kalmar
📅 25 oktober
👤 Certified Wim Hof Method Instructor

Pris: 1200 Kr
👉 Mer information och bokning via länken i bio / coachbjorn.se
Andning. Kyla. Mindset.
Vi ses! ❄️
Återhämtning Andning

07/09/2026

https://coachbjorn.se/event/wim-hof-method-aterkommande-gruppass-kalmar/
Nu drar höstens återkommande Wim Hof-grupppass igång i Kalmar ❄️🫁

För dig som redan har erfarenhet av Wim Hof-andning och kallbad och vill få mer kontinuitet i träningen tillsammans med andra.

Vi ses under åtta söndagar från 27 september till 22 november med guidad breathwork, möjlighet till kallbad, vägledning och gemenskap i en liten grupp.

👉 Läs mer och skicka intresseanmälan via länken nedan.

Nyfiken men inte gått någon introduktionskurs ännu? Nästa Wim Hof Method Fundamentals Workshop i Kalmar är 25 oktober.

Åtta återkommande Wim Hof-gruppass i Kalmar 27 september–22 november 2026. Guidad breathwork, kallbad och stöd för regelbunden träning.

04/09/2026

Det börjar kännas höst i luften – men vi blickar redan mot nästa sommar på Mundekulla.
Efter det otroligt fina gensvaret på årets festival vill vi den här gången ge fler chansen att upptäcka Embodiment Festival i god tid.

21–25 juli 2027 väntar fem dagar av rörelse, gemenskap, närvaro och självkännedom –

med yoga, breathwork, qigong, meditation, natur, workshops och mycket mer.

EARLY BIRD – 1 500 kr rabatt
Endast hälften av priset behöver erläggas vid bokning, resterande del vid eventet.

Boka senast 15 september.
→ Läs mer och boka via mundekulla.se
Vi hoppas vi ses på Mundekulla nästa sommar.

03/09/2026

Kul att vara ute i riktigt god tid den här gången! 🙌🌿

Vi fick otroligt fin respons på sommarens Embodiment Festival, men hörde också från flera att de upptäckte festivalen sent och knappt hann planera in den – eller få med sig vänner.

Så inför 2027 gör vi annorlunda och börjar redan nu. 😊

Vi har dessutom arbetat om hela festivalsidan för att mycket bättre visa bredden och alla olika upplevelser som finns att välja på under de fem dagarna:

Yoga, breathwork, qigong, meditation, rörelse, musik, naturupplevelser, samtal, personlig utveckling, återhämtning – och mycket mer. Ett riktigt smörgåsbord av upplevelser. ✨

Embodiment Festival 2027
📍 Mundekulla, Småland
📅 21–25 juli 2027

Och just nu är Early Bird-bokningen öppen.

Kika gärna in på den nya festivalsidan, inspireras – och kanske är det precis lagom i höstrusket att börja längta lite till nästa sommar. 🌿☀️

Följ Facebook-eventet för uppdateringar:
https://www.facebook.com/events/1063418532960429/
Läs mer och boka på festivalsidan:
https://www.mundekulla.se/sv/embodimentfestival

29/08/2026

**Embodiment Festival kommer tillbaka 2027! 🌿**

**21–25 juli 2027 · Mundekulla, Småland**
**5 dagar av Rörelse, Gemenskap, Närvaro och Självkännedom**

Nu är datumen satta och planeringen inför nästa års festival är igång.

Fem sommardagar med workshops, yoga, breathwork, rörelse, natur, återhämtning, musik, gemenskap och nya upplevelser – med frihet att skapa dina egna dagar och samtidigt vara en del av en gemensam festivalrytm.

👉 **Följ Facebook-eventet Embodiment Festival 2027** och markera gärna Intresserad eller Kommer. Där delar vi löpande programnyheter, workshopledare, inspiration och allt som händer på vägen mot juli.

👉 **Den nya festivalsidan är också live** – där kan du läsa mer om festivalen, priser, boende och bokning.

Länkar finns i bio.

Har du varit med tidigare? Tagga gärna någon du skulle vilja ta med nästa sommar. ❤️🌞🧘🤸

Närvaro Självkännedom

14/03/2026

I april samlas vi på Mundekulla för en helg med andning, värme, ljud och natur.

Breathwork
Basturitualer
Sound journey
Återhämtning och natur

En plats att sakta ner, landa i kroppen och släppa taget om vardagen. https://coachbjorn.se/breathwork-sauna-experience/

Early Bird gäller till 15 mars.

09/02/2026

Tre veckor kvar!
Det här är för dig som redan gått en WHM Weekend eller är bekant med metoden på egen hand och känner att du vill djupare – starkare andning, större närvaro, mer mental klarhet och kraftfulla bastu- och köldupplevelser. 🔥❄️
Platser kvar – varmt välkommen att haka på!

Utöver grunderna och massa upplevelser jobbar vi med Power Breathing, brunfett-aktivering och värmereglering, fördjupad kropp–sinne-kontakt (interoception) och mental styrka / Power of the Mind. Välkomna, hoppas vi ses där 🙏✨❄️💪🔥