Yogashala South Sweden

06/10/2026

Min lärare 💜 så klok. Tack för att just du är min lärare.

In these times of political unrest, it’s easy to get caught up in fear, anger and the need to choose a side. Yoga points us towards deeper human values. It helps us turn away from fear and unites us in humanity. Through yoga we can find humility and deeper compassion for every human life.

Discover ways to deepen your yoga practice through my upcoming workshops, individual offerings and one-year deepening course. Read my latest newsletter here: https://mailchi.mp/ff21c445ece0/yoga-helps-us-turn-away-from-fear-and-unites-us-in-humanity

28/09/2026

Välkommen till en ny vecka med yoga i shalan!

Ikväll kl. 18.00 har vi ledd klass med Hanna. En härlig klass där vi yogar tillsammans i grupp under guidning, med fokus på flöde, andetag och närvaro.

På tisdag och torsdag kl. 17.00 är det Mysore. Här följer du ditt eget andetag och yogar i din egen takt. Anna guidar dig individuellt och vi tar praktiken steg för steg utifrån just dina förutsättningar.

Även du som är nybörjare är varmt välkommen. Mysore är ett fint sätt att lära sig Ashtanga Yoga lite i taget och bygga upp sin praktik i sin egen takt.

På söndag 09.00har vi också Mysore, med pranayama innan för dig som vill.

Veckans kurser:
Tisdag kl. 19.00 Nybörjarkurs
Torsdag kl. 19.00 Fortsättningskurs

Vill du vara med på någon av kurserna finns det fortfarande möjlighet att hoppa in trots att terminen har börjat.

Varmt välkommen till en ny vecka i shalan!







Foto: härlig bild från Grekland i somras

27/09/2026

After Yoga mys i shalan.
Tack för en härlig morgon ♥️
Älskar våra söndagsklasser och alla andra klasser. Det är en ynnest att få undervisa.
Njut av söndagen
Namaste

19/09/2026

Schemat är i full gång i Yogashalan🙏🏽
Vi har Mysore tre dagar i veckan och en ledd klass i veckan. Det finns även plats i vår nybörjargrupp, där vi tar allt från början lite i taget eller vår fortsättningsgrupp där vi går igenom olika tekniker och flödar tillsammans.
Välkommen till gemenskapen hos oss ♥️

MÅNDAGAR
18-19.30 Ledd klass

TISDAGAR
17-19.00 Mysore (börja och sluta när du vill under klassen)
19-20.15 Nybörjargrupp

TORSDAGAR
17-19.00 Mysore (börja och sluta när du vill under klassen)
19-20.30 Fortsättningsgrupp

SÖNDAGAR
08.30-09.00 Pranayama (Andningsövningar)
09.10-11.00 Mysore (börja och sluta när du vill under klassen)

10/09/2026

Idag torsdag är Patricia vikarie på klassen 17.00 då jag är på Koster.
Patricia är en dedikerad yogautövare samt yogalärare. Hon har praktiserat hos oss i flera år samt även gått Maria Boox 2 åriga yogautbildning.
Välkommen att yoga med Patricia ♥️