Hälsa med häst

Idag var första gången på Heda Ridklubb och vi ser fram emot att hänga här några måndagar framöver!

Tillsammans med elever från Ljungsbro skola startar vi nu upp en del av vårt Arvsfondsprojekt ”En annan väg”, där Lära med hästar är den metod vi använder för att skapa lärande, utveckling och nya erfarenheter.

Det känns extra fint att få göra det här tillsammans med en ridskola som ligger så nära skolan. En plats där eleverna får möjlighet att möta hästarna, sig själva och varandra på ett annat sätt än i skolans vanliga miljö.

Nu ser vi fram emot några fina måndagar fyllda av hästar, relationer, reflektion och nya vägar framåt.

Och Nässla, vilken stjärna till häst. Här tillsammans med en lika stark stjärna, eleven själv🤩

I veckan hade vi Änggårdsskolans elevhälsoteam hos oss för att berätta mer om Lära med hästar, en metod vi arbetar mycket med för att stärka sociala färdigheter i en annan och upplevelsebaserad lärmiljö.

Änggårdsskolan har varit med oss länge, och genom åren har vi fått möta flera av deras elever som deltagit i insatsen hos oss. När personalen själva får prova övningarna blir det lättare att förstå vad eleverna får uppleva och varför metoden kan göra skillnad.

Vi tror starkt på upplevelsebaserade insatser där lärande, relationer och hästar får mötas. Lära med hästar syftar till att stärka sociala färdigheter, öka välmåendet och vara en förebyggande insats mot skolfrånvaro.

Det känns extra roligt att se hur metoden växer och att tidiga resultat från verksamheter runt om i Sverige visar på positiva effekter.

Nyfiken på vad Lära med hästar skulle kunna göra för era elever eller er verksamhet? Hör gärna av er till oss, [email protected], vi berättar gärna mer och välkomnar fler som vill komma och uppleva metoden hos oss 🤩
Just nu driver vi ett projekt med hjälp av Allmänna arvsfonden där metoden och ett arbetssätt sprids inom Östergötland. Insatsen för skolor är nu gratis så passa på.

Tillsammans gör vi skillnad! 💚

Ett stort och varmt TACK till Circle K T1 för att ni tänker på oss när ni får varor över. En stor säck med knäckebröd räcker länge som extra gottis till våra hästar och kaniner – och det betyder mycket för oss!

Att stötta en förening behöver inte alltid vara stort. Det kan vara att skänka varor, tid, pengar, kunskap eller engagemang. Små insatser kan göra stor skillnad för fysisk, psykisk och social hälsa – både för människor och djur 🌱

Vill du eller ditt företag också stötta vår förening på något sätt? Ta gärna kontakt med oss via [email protected]
Vi är tacksamma för allt stöd vi kan få

Tillsammans kan vi hjälpa fler, skapa gemenskap och bidra till ett bättre mående. 🤝💚

När ansvar, tillit och rätt känsla får ta plats 🐴

Under en tid har vi fått hjälp av en av våra deltagare med att köra in en häst. Ungdomen fick möjlighet att leda, ta ansvar och – framför allt – lyckas.

Det gick faktiskt väldigt fort. Kanske fortare än vad man hade kunnat förvänta sig, eftersom inkörning vanligtvis behöver få ta sin tid. Men hästen kändes trygg, lugn och tryggheten mellan dem gjorde att processen gick snabbare än väntat.

Och vår ungdom? Hen verkar vara skapad för det här! 🌟

Så fint att få se en ung person växa när hen får förtroende, ansvar och chansen att visa vad hen kan. Det är precis sådana stunder som betyder lite extra💚

Det finaste kvittot på vårt arbete är när en mamma säger: ”Det här är det enda som har hjälpt och fungerat.”

För oss handlar det om att möta individen där den är – inte där vi tycker att den borde vara. Att anpassa insatsen efter behov, förutsättningar och dagsform, och framför allt att fokusera på det som faktiskt fungerar.

När vi gör det kan vi tillsammans upptäcka nya vägar. Vi hittar saker att utveckla, utforska och förstå. Och kanske viktigast av allt – vi skapar utrymme för motivation.

För när en människa får möjlighet att bli lyssnad på, förstådd och mött utifrån sina egna förutsättningar, kan det också bli möjligt att våga tro på sig själv, tänka nytt och börja förstå vad man faktiskt vill och behöver.

Det är där förändring kan börja och där våra insatser är unika.

När hästen ser mig

Jag kommer med en kropp
som bär mer än den borde.

Med diagnoser,
ärr,
minnen som vaknar
innan jag själv hinner öppna ögonen.

Jag vet inte längre
vad som är jag
och vad som är våldets avtryck.

Vem hade jag varit
om ingen hade gjort mig illa?

När jag möter hästen
frågar den inte.

Den frågar inte
varför jag rycker till,
varför blicken flackar,
varför hjärtat slår för fort.

Den läser inte journaler.
Den känner inte till diagnoser.

Den möter bara
den människa
som står framför den.

Den lånar mig
sin styrka
utan att kräva något tillbaka.

Steg för steg
bär den mig,
inte bort från mitt liv,
utan närmare mig själv.

Och någonstans
mellan hovslag,
varma andetag
och en mjuk mule mot min hand,

börjar en fråga förändras.

Från:
“Vad är det för fel på mig?”

Till:
“Vad hände mig?”

Och ännu längre fram:

“Vem är jag, när jag inte längre definieras av våldet?”

Kanske finns svaret
inte i mina diagnoser.

Kanske finns det
i varje andetag
där jag får vara trygg.

I varje steg
där någon bär mig
tills jag åter orkar bära mig själv.

För under allt det trasiga,
under rädslan,
under sorgen,

har mitt värde
alltid funnits kvar.

Det väntade bara
på att bli sett.

Precis som hästen såg det
hela tiden.

Vi möter många som utsatts för våld och när trauman. Vi ser att djur och naturunderstödda insatser gör stor skillnad och när vi med våra proffessioner lägger till dessa insatser sker läkning och bättre välmående. Det är magiskt att se 💚

Sverige åkte ur VM. Men varje onsdag ser vi vad verkliga segrar kan vara.

Då kommer ungdomar från Previdensia boende till oss. Ungdomar som bär på svåra erfarenheter, bl a trauma, psykisk ohälsa, npf, missbruk och en historia där tilliten till vuxenvärlden ofta har brustit.

Hos oss handlar det inte om prestation. Det handlar om att våga.

Att våga leda en häst.
Att våga sätta ord på en känsla.
Att våga be om hjälp.
Att våga misslyckas – och försöka igen.

I mötet med hästarna, djuren och naturen händer något. Nervsystemet får en chans att varva ner. Försvaren sjunker. Samtalen blir mer naturliga. Relationer får tid att byggas.

Det är därför vi ser att djur- och naturunderstödda insatser kan vara ett ovärderligt komplement till HVB, SiS och andra vård- och behandlingsinsatser. Inte för att ersätta det viktiga arbete som redan görs, utan för att förstärka det.

Vi behöver våga tänka bredare kring vård och behandling för barn och unga. Alla utvecklas inte innanför fyra väggar. En del hittar tillbaka till sig själva ute i naturen, med en häst vid sin sida och trygga vuxna omkring sig.

Vi ser det varje vecka.

Vi ser ungdomar som börjar reglera sina känslor bättre.
Vi ser ökad motivation.
Vi ser stärkt självkänsla.
Vi ser relationer som växer och håller.
Vi ser tillit och framtidstro där den tidigare varit svår att hitta.

Om vi menar allvar med att ge barn och unga rätt stöd behöver vi också våga satsa på fler vägar till återhämtning. Samverkan är inte bara ett fint ord – den kan vara det som förändrar ett liv.

För de största segrarna mäts sällan i medaljer. De mäts i modet att fortsätta när livet varit som svårast.

Tack fantastiska gäng för att ni varje vecka besöker oss och ger av er själva och ert liv. Ni är grymma 💚⭐️

Välkommen till oss, D’Capital – eller “Capten” som han kallas och som blev lite av en Calle här (kärt barn har många namn) 😅💚

I söndags hämtade vi hem vår nya familjemedlem och kollega D’Capital – en varmblodsvalack född 2013 efter Paul November och Vio Vio d’Hilly.

Han är en stooor, mjuk och otroligt mysig kille som redan har tagit våra hjärtan med storm 🥰 När han kom till gården, en helt ny plats med nya människor och hästar, tog han allt med ett fantastiskt lugn. Han tittade sig omkring en stund och gick sedan lugnt ut och började beta, som om han alltid hade varit här.

Igår var det dags att släppa ihop honom med Faksen och Sture. Vi höll tummarna – men det visade sig snabbt att vi oroat oss i onödan. Nu är de tre musketörerna redan bästa vänner, och det känns så fint att se vilket varmt välkomnande Capten fått 💚

Hos oss får varje häst vara den den är och bidra på sitt eget sätt. Capten kommer att få ta plats i verksamheten i sin egen takt och bara om han själv trivs med det. Vi är övertygade om att han kommer att göra stor skillnad för många barn, unga och vuxna som kommer hit – med sitt lugn, sin vänlighet och sitt stora hjärta.

Varmt välkommen till flocken, Capten. Vi ser så mycket fram emot vår resa tillsammans och lära känna dig än mer✨

Det jag känner just nu får stå lite åt sidan… För varje dag får jag nämligen vara med och göra människor lite starkare. Ibland genom att bjuda på en tokig min, ibland genom en lugn skogspromenad eller genom att stå helt still medan någon borstar mig. Och vet ni? Ibland gör vi ingenting alls. Någon sitter bara bredvid mig en stund. Det har jag lärt mig är ganska viktigt.

Jag har hört människorna prata.

Om barn som mår dåligt och får vänta alldeles för länge på hjälp.

Om elever som kämpar så mycket att det känns svårt bara att ta sig till skolan.

Om ungdomar som inte ser hur fantastiska de är, som tvivlar på sitt eget värde, skadar sig själva eller säger elaka saker till personen i spegeln.

Och om vuxna som bär på historier om att inte ha blivit sedda, om att ha blivit illa behandlade, om stress som tagit över och ångest som gör mötet med andra människor svårt.

Men vet ni vad jag ser?

Jag ser barn som vågar lite mer för varje gång.

Jag ser ungdomar som egentligen är modigare än de själva tror.

Jag ser vuxna som kämpat längre än de flesta kan föreställa sig.

Jag ser människor som kan så mycket mer än de själva tror.

De är inte sina diagnoser, sin oro, sina misslyckanden eller sina ärr.

De är värdefulla. Precis som de är.

Om jag, en liten shettis med rosa flugtrådar på huvudet, kan se det… då hoppas jag att de en dag också kan göra det 💚