24/09/2026
Hösten har alltid varit min favoritårstid.
Ibland har jag varit skadad när löven varit färgade och luften klar och det har alltid känts tungt att inte uppleva det. Höst blandat med svett är liksom säreget och bäddat för runners high , eller skador. Därför...
Men i alla väder hittar man guldkorn och denna höst efter Ultravasan har jag efter många år börjat styrketräna överkroppen också när jag även kör min benstyrka.
Varför ? För att jag vill känna mig stark och vara,stark och för att jag mer och mer inser att även om löpningen alltid är nummer 1 så mår alla kroppar som närmar sig 50 bast bra av styrketräning. För mig några år kvar men ändå. Inte för att bli en bättre löpare , utan fär att bli en starkare löpare.
Mer om detta kommer i senare inlägg.