Casseliyoga

Casseliyoga - Yoga för alla
se även Casseliclothes och casselimedia Vi tränar smidighet, styrka, balans och medveten närvaro och koncentration.

Yoga är en dynamisk träning som består av olika kroppsställningar och rörelsemönster synkroniserat med djup andning. Yoga kan ge effekt inom;
- matsmältningen
- blodcirkulation och syreupptagningsförmåga
- olika smärttillstånd
- stressreducering
- sömnsvårigheter
- stelhet och spänningar