Yoga med Elin

I sommar håller jag yogaklasser på Shantiland, i bästa byn Fönebo, Hälsingland. http://shantiland. Välkomna om ni har vägarna förbi!

Shantiland - Health & Harmony in Hälsingland, Sweden

Elephant Journal on Instagram: “Cookie Monster is my mindfulness teacher! But, really, what to... “Cookie Monster is my mindfulness teacher! But, really, what to do when stress comes on strong (besides eating cookies, of course)? Search elephant journal…”

Äntligen! Efter två tisdagars sjukdom är det dags för mig igen att hålla i yogan ikväll! Det är bara att droppa in för den som vill, kom och gör dig själv lite större!

Kl 18 på Gaveliusgatan 6, vid Sofia, Södermalm.

Ikväll blir det yoga med fantastiska Tove Folkesson istället för med mig! Jag är sjuk igen... /Snart tillbaka

Idag den 10 nov är yogan inställd pga migrän 😔

I höst håller jag hathaklasser på Ett eget rum, yogashala på Södermalm. Välkomna att följa kursen eller droppa in när det passar. Varje tisdag kl 18!

Drop in: 100 kr
10-kort: 800 kr
Kurspris: 1100 kr (varje vecka fram till 15 dec)
Adress är Gaveliusgatan 6.

På hathaklasserna får du fysisk träning, men också tid för avslappning och meditation. Jag lägger stor vikt vid andningen och ambitionen är att vi tillsammans skapar en meditativ och trygg atmosfär på klasserna. Till hjälp har vi ofta musik, såsom vemodiga folkvisor, indisk raga eller technobeats. Min förhoppning är att du lämnar klasserna lite lugnare, starkare och framför allt gladare. Under terminen kommer vi att gå igenom olika delar och tekniker inom hathayogan.

Jag är utbildad hathayogalärare vid Yogayama i Stockholm.